Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 1  Treningsforum / Informasjon om Treningsforum / Treningsprogram på: 23. september 2014, 16:38
    Hei, kom nettopp over et program jeg fant på Youtube, vill gjerne høre hva dere her inne mener om det.
     dry dry
    Dag 1 https://www.youtube.com/watch?v=tZaK0s182YI

    Dag 2 https://www.youtube.com/watch?v=arqEY63jmug

    Dag 3 https://www.youtube.com/watch?v=4JcD9stcapg

    Dag 4 https://www.youtube.com/watch?v=S6KvvxXXiZI

    Dag 5 https://www.youtube.com/watch?v=9qF55sPd3bs
     

    Sider:
  • 1
  • Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
    Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
    Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

    Slik kommer du i form i 2020

    Trening28.12.20192075

    Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening23.12.2019352

    Hva bør du trene først for optimal effekt?