Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosttilskudd / Mosjon og proteinpulver? på: 14. januar 2018, 19:47
    Jeg går tur tilsammen 2,5 timer hver dag med hund, går fort og kjapt for treningen sin del. Vil det være en fordel for meg å bruke proteinpulver/shake etter turene eller er ikke dette nok trening til at det skal være hensiktsmessig? Treningen fordeler seg på 1 time morgen og 1,5 på kvelden.
    2  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Titanium Pro X? på: 24. desember 2014, 13:26
    Da er det nok for godt til å være sant;)
    3  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Titanium Pro X? på: 22. desember 2014, 10:43
    Jeg var vel egentlig ute etter å høre om noen hadde prøvd dette, men takk uansett....
    4  Kosthold / Kosttilskudd / Titanium Pro X? på: 20. desember 2014, 08:57
    Noen som har prøvd Titanium Pro X? Er dette bare bullshit eller er det så bra som reklamene sier?
    5  Trening / Forum for nybegynnere / Ulik muskelvekst på biceps! på: 05. november 2014, 05:44
    Trener bicepscurls ca 3 ganger i uka, har gjort dette i noen uker. Jeg ser at venstre biceps vokser ganske mye mer enn høyre biceps, det er snakk om ganske stor forskjell. Hva er det som gjør at dette skjer? Jeg er høyrehendt vis det skulle ha noe å si.
    6  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Treningsprogram for muskelbygging på: 01. oktober 2014, 09:26
    Har lest gjennom "stickyen" om dette og har fått mange svar, det blir 3 dager i uka med fullkroppstrening. Vis noen har noe å tilføye så bare skriv, alle tips settes pris på. En ting til, man skal jo ha progresjon også: øker dere vekten på manualene eller øker dere antall reps eller kanskje begge deler? Noen erfaringer rundt akkurat dette?
    7  Trening / Forum for nybegynnere / . på: 01. oktober 2014, 00:18
    .
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!