Generell statistikk - pulver
Total tid innlogget: 18 timer og 35 minutter.
Innlegg totalt: 27 innlegg
Emner totalt: 6 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 0 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Forum for nybegynnere 10
Kosthold og Ernæring 5
Oppskrifter 3
Kosttilskudd 3
Skader og Smerter 2
Treningsprogrammer 1
Kroppsbygging og Fitness 1
Loggbok Online 1
Vektnedgang og Diett 1
Oppskrifter 0.0183%
Forum for nybegynnere 0.0146%
Skader og Smerter 0.0108%
Treningsprogrammer 0.0083%
Kosthold og Ernæring 0.0066%
Vektnedgang og Diett 0.0034%
Kosttilskudd 0.0034%
Kroppsbygging og Fitness 0.0010%
Loggbok Online 0.0002%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?