Tusen takk for svar

Hei
Dette er nok et ganske uvanlig spørsmål, men men.. Hvor fort går det an å legge på seg? Dersom man for eksempel spiser 2000 ekstra kalorier i dag, vil det vises på vekten i morgen? Vil man veie ca 200 gram mer?

Tusen takk på forhånd for alle svar

Tusen takk! Det skal jeg prøve 

Johnny Puma: Vil det hjelpe meg å få sterkere magemuskler?  Er nybegynner på dette her, haha!

Okei! Takk takk .. Er ikke 100% sikker på fettprosenten nei! Jeg har ikke den samme fettprosenten nå heller. Hadde litt problemer med mat på den tiden ..   men skjønner ikke helt hvorfor for eksempel ikke Victoria secret modeller ikke har synlige magemuskler?

Sleggjesletvold: Okei! Da skjønner jeg

Anorakk: Ja, har hørt det og jeg regner jo egentlig med det.. Det jeg ikke skjønner er at jeg har hatt en veldig lav fettprosent (lavere enn 10). Likevel hadde jeg ikke synlige magemuskler, hvordan kan det ha seg? Jeg trente regelmessig den tiden også. Mest ballett, litt jogging og styrke 1 time to ganger i uken. Kan det være at jeg ikke trente nok mage?

Tusen takk for respons forresten

Okei, tusen takk! Fant ut hva de andre het btw! Jeg gjør, i tillegg til 60 crunch og 30 bicycle, 30 half-seated leg circles, 30 situps (bare at jeg begynner sittende og så går ned, om du skjønte det) og 15 "side-sit ups" på hver side (Begynner sittende på denne øvelsen også). Vet ikke om du skjønte det da, men... Litt vanskelig å forklare, haha! 

Men hva vil god belastning si? 

Hei! Bare lurte på om noen har anbefaling til hvor ofte man bør trene magen for å få synlige magemuskler. Fettprosenten min er allerede ganske så lav. Trener mage rundt 20 minutter hver dag - 60 crunches, 30 bicycles + 3 øvelser til (vet ikke hva de heter). Har noen noen tanker om det - for lite, for mye, for ofte?  Har noen tips til gode øvelser?

På forhånd takk

- Anine