Visning av honnrposter for Deff
Sider:
  • 1
  • ...
  • 6
  • 7
  • 91  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: æææh? 08. oktober 2004, 12:12
    er Decline Benk lettere enn vanlig benk? what

    Ja de fleste løfter mer på decline. Det er derfor mange bøyer seg opp på vanlig benk slik at det blir lettere å løfte. Skuldrene blir mindre belastet og man bruker nedre del av pectorialis musklene mer. Er en grei variasjons øvelse men vil ikke anbefale den som en fast basisøvelse på treningsprogrammet. Kan utvikle litt for mye på nedre del. Øvre del av pectorialis(minor) er viktigere synes jeg for det aestetiske utseendet.
     
    Honnr gitt av : hardworker, 15. oktober 2004, 20:52
    92  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Min profil av Definition 14. oktober 2004, 16:09
    Takker for de positive tilbakemeldinger. Kjekt...

    Ryggskaden var en prolaps. Måtte bruke mye kreativitet for å kunne trene. Etter noen måneder bedret det seg.........
    Honnr gitt av : AllGood, 14. oktober 2004, 17:45
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 6
  • 7
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!