Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 1  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Styrketrening før frokost på: 29. mars 2016, 16:52
    Hei

    Takk for svar  Smiley
    2  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Styrketrening før frokost på: 28. mars 2016, 21:22
    Hei

    Jeg trener ca fire ganger i uken om morgenen. Jeg er ikke så flink til å spise frokost først.
    Jeg har lest en del forskjellig om utbyttet av å trene(styrke) før frokost.
    Noen skriver blant annet at muskelmassen faktisk går ned hvis man trener på tom mage. Stemmer dette?
    Ønsker også noen råd angående styrketrening om morgenen.
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!