Når jeg trener Knebøy og bepresss så kjenner jeg mer i høyre lyskemuskel en venstre? Hva gjør jeg?

Jeg sliter veldig med teknikken i forordning roing, føler jeg får myye mer kontakt med venstre skulderblad en høyre. Kjenner at jeg ikke får med meg høyre. Også ser det ut som at kjører skjevt. Også merker/ser e at venstre skulder er mer trent/volum.  Burde jeg trene en arms roing i stedet for å trent likt?

Jeg bruker glutamin daglig. Så har jeg lest at kun en dose daglig 5gr daglig. Også har jeg lest annen vei at 20 gr tror e det var daglig . Delt på 4 doseringer. En om morgenen en rett før / og en etter også rett før leggetid. Stemmer dette? (Fasitten) ?

Jeg trente ganske bra helt til for 8 mnd siden. Jeg jobber som tømrer .Vi jobber nå med å lage himling på en leilkompleks.  Altså arbeid over hode hele tia. Så jeg tørr liksom ikke trene skuldre og Triceps 1-2 dager uka. Jeg trener 4 dager uka egentlig.  Altså bare base øvelser. . For jeg kjenner det jo i armene Vær dag etter jobb. Vis jeg trener disse også tror dere det bare blir vondt værre el klarer kroppen dette? Jeg synes jo det er så gøy å trene.

Jeg går opp å ned psykisk. Får stadig mine stygge blikk på meg selv..  Magen Den er så merkelig. Går liksom innover på midten

Jeg prøver.  Jeg trener så ofte jeg kan.

Nei jeg tuller ikke. Er faktisk alvorlig. Jeg ser på meg selv med andre øyner...

Hva mente du Northsteel ?

Hæ? Hva?

Jeg prøver.... Men syns kroppen forandrer seg til det værre.   Men er det fler som er her inne som har litt rar overkropp/brystkasse?

Begynte å trene igjenn i går.  Er litt bedre i psyka. Men presser stadig ang utsende. Tips videre?

Hæ hva?kompliment å greier.

Et forfra.!!!!!

Jeg  har trent alle baseøvelsene lenge. Er når jeg trener magen og etter. Res av magemusklene, da endrer uts på magen seg. 

Er ikke streng. Realist!!! Trente temmelig ofte og bra. Så synes jeg at kroppen forandret seg litt og blei styggere. Så stoppet å trene. Føler jeg må få å stramme magen for at den ska se ok ut. Hva burde jeg gjøre?