Generell statistikk - Kikki
Total tid innlogget: 161 dager, 23 timer og 45 minutter.
Innlegg totalt: 6 556 innlegg
Emner totalt: 154 emner
Antall avstemninger opprettet: 1 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 49 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 3081
Strongman 708
Åpent forum 516
Konkurranser og stevner 477
Bilder av Medlemmene 473
Styrkeløft 268
Bilder av Kroppsbyggere 119
Kroppsbygging og Fitness 108
Bilder av Diverse 100
Bilder av Styrkeløftere 73
Konkurranser og stevner 4.2788%
Bilder fra Konkurranser og Stevner 2.8736%
Diskutèr intervjuer 2.0566%
Strongman 1.8311%
The Best Of Treningsforum 1.3914%
Treningsforum Open 1.1545%
Informasjon om Treningsforum 0.9058%
Bilder av Styrkeløftere 0.7544%
Bilder av Diverse 0.6909%
Diskutèr artikler 0.6284%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?