Hei!

Nå som det nye året er i gang, er det sikkert mange som har startet det med et nyttårsforsett om å trene mer.Fra før vet vi at det er mange som ikke greier å opprettholde treningsvanene utover året.

Jeg sliter sporadisk med dette selv, selv om jeg vet at det er kritisk for både helse, produktivitet og humør. Disse faktorene er jo knyttet til hverandre igjen, men fysisk aktivitet er en viktig pilar for å stabilisere de. Vil gjerne høre dine meninger om hva du synes gjør det vanskelig å opprettholde en god og stabil treningsvane. 

Mvh
Christoffer