Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Proteinkilder på: 29. juli 2017, 20:04
    Satser mer på kostilskudd og næring nå, har i den anledning et spørsmål.

    Har det noe for seg å variere proteinkildene? Kostilskudd er en ting, men ellers? Altså 4 småmåltider over dagen, med 4 forskjellige retter. Er det lurere enn å spise det samme under alle måltidene?
    Sider:
  • 1
  • Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
    Speltlomper er i vinden som bare det.
    For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

    Energiboost med morgentrening

    Trening14.11.2019374

    11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
    Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.