Generell statistikk - TONI_LUBECK
Total tid innlogget: 4 minutter.
Innlegg totalt: 1 innlegg
Emner totalt: 0 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 0 stemmer
Tidspunkt for innlegg
Ingen innlegg er skrevet!
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Informasjon om Treningsforum 1
Informasjon om Treningsforum 0.0135%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?