Oversikt - Herman Vandrepølse Avatar/tekst
Navn: Herman Vandrepølse
Innlegg: 2 353 (0,406 per dag)
Posisjon: .: Aktivutøver :.
Honnør: 158
Registreringsdato: 06. november 2004, 09:37
Sist aktiv: 27. februar 2015, 21:21

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: Frogner Atletklubb
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 50
Bosted: Frogner
Lokal tid: 18. september 2020, 18:58

Signatur:
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway


Jau deet...
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?