 Visning av honnørposter for Herman Vandrepølse
|
|
Sider: 1 23 ... 10
|
|
16
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
|
20. mai 2010, 22:16
|
Vi skal prøve å sette i gang med Krav Maga treninger på tirsdager og Torsdager 16-18, da det fort blir sent for mange å være hjemme først i 22 tiden på hverdager. I dag ble det derimot litt spontant da vi fikk celebert besøk fra Trondheim  Jan Arthur (Bob Paar) var hypp på å være med på en trening, så vi satt i gang ei lita økt like så godt. Ble mye prating, og litt testing av teknikker, men det som imponerte var at Jan Arthur er en råtass  Han har utviklet noen egne teknikker, som setter de fleste ute av spill  Dette var meget brutale teknikker(selvfølgelig, for er jo Krav Maga vi driver med ) Så jeg sier en ting: Ikke kødd med Jan Arthur, da kan du fort bli overrasket 
Jeg hadde egentlig satt opp et program, da jeg ikke visste hvor langt han hadde kommet innen Krav Maga, men det gikk i dass, da han allerede kunne masse. Skulle vi fått noe skikkelig ut av treninga da, måtte han ha hatt med seg fullt fighting gear. Neste gang skal han ta med seg fullt fighter utstyr, så da har jeg en følelse det kommer til å gå hardt for seg Da kan vi også sparke hverandre litt i ballene, og gi litt blåveiser Han er en kompromissløs og brutal mann, det merket vi  Men snill, og ikke minst meget hyggelig. |
| Honnør gitt av : Bob Paar, 21. mai 2010, 13:23
|
|
|
17
|
Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: Værste one night stand opplevelse
|
19. mai 2010, 01:39
|
| AIDSRODEO!: Ta dama bakfra, og sørg for å holde godt tak i håret hennes(helst musefletter) idet du bøyer deg frem, og hvisker i øret hennes: Jeg har aids..! Yiiiihaaa!!! Sørg for å holde deg godt fast!!!! |
| Honnør gitt av : The Weise-Guy, 19. mai 2010, 05:36
|
|
|
18
|
Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: Værste one night stand opplevelse
|
19. mai 2010, 01:39
|
| AIDSRODEO!: Ta dama bakfra, og sørg for å holde godt tak i håret hennes(helst musefletter) idet du bøyer deg frem, og hvisker i øret hennes: Jeg har aids..! Yiiiihaaa!!! Sørg for å holde deg godt fast!!!! |
| Honnør gitt av : Baliba, 19. mai 2010, 02:11
|
|
|
19
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
|
17. februar 2010, 10:17
|
Heste eier??
Jupp. Datteren min fikk hest på for for noen mnd. siden. De hun rir for er så fornøyd med henne at de likegodt ga henne et 7mnd gammelt føll i bursdagsgave. Jeg hadde på forhånd nevnt at jeg kunne være interessert i å kjøpe føllet, så måtte jo bare ta i mot. Så nå er det kjøring til stallen 7 dager i uka. Sliter litt med å komme inn i rutiner, men må vel gå seg til etterhvert vel |
| Honnør gitt av : [TK], 17. februar 2010, 12:28
|
|
|
26
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Herman Vandrepølse:Skulderrehab og Krav Maga logg. Perser i Zercher!!Video s.107
|
05. oktober 2009, 22:11
|
Mandag 05.10.09
Benkpress: 7x140 - 6x160 - 3x180 - 2x190
Knebøy: 5x140 - 3x180 - 2x190
Var helt alene uten spottere, men gikk faktisk lett. Har jo nesten ikke bøytrening de siste mnd 
Krav Maga: Masse knivforsvar, pluss at jeg fikk meg et ballespark slik at kvalmen kom spontant
Edit: Må legge til at jeg kom på krykker på trening, og dro uten Er særdeles fornøyd med bøyen selv med dårlige bein  |
| Honnør gitt av : Missy-, 06. oktober 2009, 17:59
|
|
|
27
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Hørt om han...
|
31. august 2009, 03:28
|
Hva er forskjellen på en and?
Den kan hverken sykle...
Og hva er forskjellen på to ender?
De kan hverken sykle tandem.
-----------------------------------------------
Sånn kan det gå sa kjerringa, så gikk det!
------------------------------------------------
Dere kan spøke dere, men le og more dere, det kan dere! |
| Honnør gitt av : Mummelmann, 31. august 2009, 04:28
|
|
|
29
|
Trening / Styrkeløft / Forslag til forbundstinget!
|
23. juni 2009, 18:42
|
Da er forslaget til forbundstinget i forbindelse med kredittering av utstyrsfri løfting levert NSF fra oss i FAK (Frogner Atletklubb)
Altså kort fortalt: Alle løft som blir gjort uten utstyr blir merket som f.eks "UF" (utstyrsfritt) i protokollen.
Utstyr som er foreslått tillatt er: Knevarmere - håndleddsbind - belte - sko, da dette er den gjengse oppfatning av hva som er "utstyrsfritt"
Ville være artig og se hvor mange her på forumet som synes dette er en god/dårlig ide. Kom med begrunnelse.
Om du er styrkeløfter eller ei, kan du jo allikevel komme med hvorfor/hvorfor ikke du ville vurdert styrkeløft hvis en slik regel ble gjeldende.
Dette er IKKE en krig mellom utstyrsløftere/utstyrsfrie løftere da vi i FAK selvfølgelig stort sett løfter med utstyr. Dette er kun et ønske om å få husket de ustyrsfrie løftene som blir gjort inn i evigheten
|
| Honnør gitt av : mamma, 18. august 2009, 09:02
|
|
|
30
|
Trening / Styrkeløft / Forslag til forbundstinget!
|
23. juni 2009, 18:42
|
Da er forslaget til forbundstinget i forbindelse med kredittering av utstyrsfri løfting levert NSF fra oss i FAK (Frogner Atletklubb)
Altså kort fortalt: Alle løft som blir gjort uten utstyr blir merket som f.eks "UF" (utstyrsfritt) i protokollen.
Utstyr som er foreslått tillatt er: Knevarmere - håndleddsbind - belte - sko, da dette er den gjengse oppfatning av hva som er "utstyrsfritt"
Ville være artig og se hvor mange her på forumet som synes dette er en god/dårlig ide. Kom med begrunnelse.
Om du er styrkeløfter eller ei, kan du jo allikevel komme med hvorfor/hvorfor ikke du ville vurdert styrkeløft hvis en slik regel ble gjeldende.
Dette er IKKE en krig mellom utstyrsløftere/utstyrsfrie løftere da vi i FAK selvfølgelig stort sett løfter med utstyr. Dette er kun et ønske om å få husket de ustyrsfrie løftene som blir gjort inn i evigheten
|
| Honnør gitt av : aLesserChristian, 18. august 2009, 03:23
|
|
|
