Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 165
  • 1  Trening / Styrkeløft / Sv: Video av Sterk 12 åring på Trimlåven (Frogner AK) på: 24. april 2014, 00:35

    Meget interessant lesning  Smiley

    Takker  Smiley Honnør avgitt.
    2  Trening / Styrkeløft / Sv: Video av Sterk 12 åring på Trimlåven (Frogner AK) på: 21. april 2014, 22:38
    Godt poeng, men tror det uansett er sjelden unger løfter så tungt som dette. Unger driver (evnt drev) på med mye belastene lek, men mye tung løfting har jeg ikke inntrykk det er så mye av. Går sikkert fint dette, spesielt med god oppfølging.

    Du har ikke fått noen negative reaksjoner på denne løftingen hennes? Vet mange som ikke ville ha likt dette.


    Hei igjen Smiley
    Nå er jo ikke dette datteren min, men jeg personlig har ikke hørt noe negativt i forbindelse med dette. Hun blir passet på med argusøyne, og hun elsker å drive på med dette. For oss som har vokst opp på bondelandet var det ihvertfall normalt å løfte på det vi fant. Husker vi konkurrerte om å løfte de tyngste steinene osv. Dette var jo totalt uten tilsyn. Og vi ble både fotballspillere, styrkeløftere, og mange andre ting Smiley Min personlige mening, uten å være ekspert, er at jeg tror ikke dette er farlig så lenge man får den oppfølgingen hun jenta her får Smiley Hun har aldri fått lov til å løfte maksløft, til tross for at hun selv gjerne vil.
    3  Trening / Styrkeløft / Sv: Video av Sterk 12 åring på Trimlåven (Frogner AK) på: 15. april 2014, 01:24
    Hun får god oppfølging. Derfor ber vi om at hun kan få løfte alle tre øvelsene på stevner, slik at vi og andre kan følge med på at ting går bra for seg. Tenk alle unger som løfter på alt tungt de ser uten oppfølging i det hele tatt. Det gjorde ihvertfall mine venner og jeg vi var unger  Wink

    Så jeg personlig er mer fan av kontrollert trening under oppfølging. Unger løfter og gjør det de føler for uansett, så hvorfor ikke gjøre det beste ut av det, og la de løfte der vi får holdt øye med de  Smiley
    4  Trening / Styrkeløft / Video av Sterk 12 åring på Trimlåven (Frogner AK) på: 03. april 2014, 13:11
    Solveig Merli på 12, fikk lov til å løfte alle tre øvelsene på klubbstevnet i går 2-4-2014, slik at hun kunne få litt tilbakemeldinger fra dommerne Smiley

    Hun endte opp med å løfte 8 løft, og fikk alle "godkjent" med serien: 60 - 40 - 85 (Utstyrsfritt)

    Hun stod over siste løft i benkpress, da hun senere skulle gå for maksreps der.

    Hun er Rekrutt 1, og fikk godkjent 30 reps på 25kg i benkpress.

    Her er en videosnutt av løftingen hennes :http://www.youtube.com/watch?v=HAOZ-aVvpYk

    Markløften kommer etter maksrep i benkpress Smiley
    5  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Krav Maga Seminar 22-23 Mars 2014 på: 24. mars 2014, 02:03
    Vil takke alle som møtte på seminaret!
    En spesiell takk til Krav Maga Norge avd Oslo, som alltid stiller!
    Vi ble en fin gjeng og fikk trent 7 timer pr dag.

    Må vel være for suksess å regne, da dette var det 7. I rekken.

    Takk til gamle og nye Krav Maga venner, og Sees neste gang! Smiley

    Takk til Moshe som tar den lange turen fra Israel for å undervise oss, til tross for meget vanskelige flyreiser.

    Hilsen
    Morten
    Israeli Krav International avdeling Norge.
    6  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Krav Maga Seminar 22-23 Mars 2014 på: 18. mars 2014, 15:11
    Jeg har ikke facebook. Kan du fortelle litt mer? Hva slags krav maga er dette?

    Dette er IKI Krav Maga (Israeli Krav International), som har base i Ma`ale Adumim i Israel.

    Israeli Krav International ble grunnlagt av Itay Gil (Human Weapon) og Moshe Katz for mange år tilbake. Moshe Katz er nåværende driver av dette forbundet, da Itay valgte å gå andre veier etter Human Weapon "suksessen".

    De er fortsatt gode venner, og har sporadisk kontakt. Moshe er ranket 4. Dan av Itay Gil, og er da selvfølgelig også en tidligere elev av Itay.
    7  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Krav Maga Seminar 22-23 Mars 2014 på: 18. mars 2014, 15:03
    Fortsatt noe få ledige plasser! Smiley
    8  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Krav Maga Seminar 22-23 Mars 2014 på: 08. mars 2014, 23:13
    "Bump"
    9  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Krav Maga Seminar 22-23 Mars 2014 på: 16. februar 2014, 15:16
    Fortsatt noen ledige plasser  Smiley
    10  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Krav Maga Seminar 22-23 Mars 2014 på: 05. januar 2014, 20:21
    Da er det klart for vårt 7. Krav Maga Seminar den 22-23 Mars.

    Ligger kort avstand fra Oslo og Gardermoen.

    Spiller ingen rolle om man er nybegynner. Dette passer for alle.

    For påmelding og info, gå inn på arrangementsiden her: https://www.facebook.com/events/601976743214939/
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Vandrepølsa`s Rock`n Rolla treningslogg-dagsformbilde s.161 på: 01. november 2013, 15:47
    Gått i hi?
    Morn du  Grin

    Neida, ikke gått i hi  Wink Men har vel hatt det lengste avbrekket fra styrketrening i min historie. Ca. 5mnd..? Ble for mye sol og båt  Grin Krav Maga er fulgt opp hele veien.

    Men har hatt 3 treninger nå, og kan skilte med 1x180 i rawbøy - 2x 150 i benk og 200 ++ i markløft.

    Hadde ikke forventet dette, for har ikke vært i nærheten av vekter denne perioden. Veier vel rund 87kg.
    Så nå tenkte jeg å prøve å bli litt "sterk" igjen.
    12  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Krav Maga seminar 20-21 April - 10 min fra Oslo! på: 15. april 2013, 12:49
    *Bump*
    13  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Krav Maga seminar 20-21 April - 10 min fra Oslo! på: 04. april 2013, 11:37
    *Bump*

    Begynner å nærme seg, og det fylles opp. Blir deltakere fra: Vancouver - England - Sverige  - Danmark, og ellers rundt omkring fra Norge Smiley

    Vi gjør som de fem tidligere seminarene med 14 timer trening, fordelt på 2 dager.

    Passer for alle, uansett tidligere kampsporterfaring! 

    Hepp!
    14  Generelt / Loggbok Online / Trimlåven Treningssenter i Treningsforum Magasinet :) på: 14. mars 2013, 13:10
    Lenge siden Smiley

    Ville bare skrive at det var veldig gøy at Trimlåven Treningssenter ble beæret med "tre på gymmet" i siste Treningsforum Magasinet  Smiley

    Jeg selv, trener fortsatt. Er i brukbar form, og skal være med på styrkeløftstevne til onsdag.

    Hepp!
    15  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Krav Maga seminar 20-21 April - 10 min fra Oslo! på: 26. februar 2013, 14:30
    Vi avholder et nytt Krav Maga Seminar den 20-21 April. Kun 10 minutter kjøring fra Alnabommen.

    For info og påmelding: https://www.facebook.com/events/437167316338466/?ref=ts&fref=ts
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 165
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!