Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 79
  • 1  Generelt / Antidoping / SV: Hvorfor så sinte? på: 18. august 2006, 23:27
    For meg virker det som de blir sinta av den enkle grunn.

    1.De har ingen tro på at det finnes sterke og dopfrie folk,isåfall har de dopet eller har manipulert tester.

    2.De taper penger på negativ omtale om doping,det er også med på å høyne hissigheten.

    3.De kan ikke akseptere at folk som er rene har større progresjon enn dem selv,selv om treningsprogrammet og kostholdet dereser helt på rævva.

    Dette var mine tanker om dette.. Wink

    1. Helt enig, i og med at det finnes ting som ikke man ikke kan bli testet for.

    2. Er det i hele tatt noen på forumet som tjener penger på treninga?

    3.Nja, godt mulig på en god del av de som skriver.
    2  Generelt / Antidoping / SV: Hvorfor så sinte? på: 18. august 2006, 23:13
    Grunnen til usaklige innlegg fra bolerne er ikke pga av steroidene. Det skyldes lav alder, umodenhet, ærlighet og rett og slett at ordene kommer rett fra leveren uten å ta veien innom hjernen først. Det er ingenting med at steroidene gjør deg dum, de som står øverst på lista over usaklige innlegg var dumme lenge før de begynte med steroider.  Smiley
    3  Generelt / Diskutèr artikler / SV: Hormonlære- endokrinologi på: 15. januar 2006, 17:05
    "Veksthormoner blir også brukt i dopingsammenheng. Dette er ekstremt farlig og har mange farlige bivirkninger"

    Fakta: Veksthormon har EN bivirkning, nemlig akromegali. Du bør sette deg inn i slikt før du utaler deg, og TF Crewet burde rettet feilen men lar vel være bevisst med tanke på AD Korstoget deres.
    4  Generelt / Antidoping / SV: Bodybuiling - bol? på: 11. november 2005, 11:31
    Grunnen til at proffene ikke inrømmer bruk er vel to grunner; 1. Det er en stor mengde av naive idioter som ikke har peiling på bygging som tror de er rene. 2. Når weider og resten av kommersen sponser samtlige byggere for å selge mer av kosttilskuddet deres så blir det sikkert litt krangling vist sannheten om hvorfor proffene vokser 10 ganger mer enn alle andre kommer ut.
    5  Trening / Styrkeløft / Hjelp til støtteøvelser på: 10. november 2005, 11:39
    Periodisering er tingen, skal kjøre en 6 uker der jeg skal bygge styrke. Er litt usikker på sets og reps men skal vel ikke være noe problem og sette opp, men det jeg lurer på er hvilke støtteøvelser skal jeg ha på treningsdagene når jeg kjører denne splitten:

    M - Benkpress og Skulderpress
    T - Markløft og Knebøy
    O - FRI
    T - Benkpress og Skulderpresss (etterfulgt av Spinning)
    F - Markløft og Knebøy
    L - FRI
    S - FRI
    6  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / BB Videoer på: 06. november 2005, 10:15
    Hei, lurer på om det er noen her som kan linke til eller legge ut til noen bodybuilding videoer.

    PS: Bytt it hxxp:// med http://

    Mr Olympia 2005: hxxp://rapidshare.de/files/7188535/MrOlympia2005.wmv.html

    Paal Høyer NM 2005: hxxp://media.putfile.com/PaalFriiStream

    Btw: Noen som vet hva sangen i slutten på Mr.O videoen heter?
    7  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: Tornerose på: 18. oktober 2005, 18:31
    Stress er den største trusselen for en god natts søvn. Vist du får gjort unna alle planene dine for dagen, og ikke har noe ugjort som stresser deg er sjangsen mye større for at du såver bra. Er også bra og ha et bra såverom, dvs passe kjølig, behagelige farver på vegger og tak (helst litt mørke) ikke for mange distraherende plakater osv osv osv... Ellers så har jeg aldri såvet så bra som den perioden jeg kjørte på med rosenrot. =)
    8  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: egen skulderdag? på: 16. oktober 2005, 13:02
    Har en kamerat som kjører noe lignende dette, for å bygge skuldre:

    Mandag: Bryst + 4sets fremside skulder
    Tirsdag: Rygg + 4sets bakside skulder
    Onsdag: FRI
    Torsdag: Lår og Legger
    Fredag: Armer + 4sets skuldre (midterste hode)
    Lørdag: FRI
    Søndag: FRI
    9  Generelt / Antidoping / SV: Dopingtatt på: 14. oktober 2005, 22:40
    ADN 

    Adn sliter nok veldig med å få fakka noe serlig med dopere siden mesteparten av dem som bruker aas ikke er medlem i et forbund som samarbeider med adn. (har ikke noe data på dette, er bare noe jeg tror, men er ganske sikker på at det stemmer) Så når de for første gang klarer og fakke en (selv om det var en uskyldig sjel som bare hadde spist litt forurensa tilskudd) så er det vel veldig viktig for adn og statuere et eksempel og utøve litt makt.

    ADN 
    10  Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: LilleMeg vs Cain på: 08. oktober 2005, 15:29
    Sliter mye med å få tak i filmen... men den som venter får.. fikk tak i et bilde:
    11  Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: LilleMeg vs Cain på: 03. oktober 2005, 09:24
    Stats: Litt vondt i hodet og et mishandla lår... og en hel del respekt for Cain.

    Runde 1: Etter 10 sekund så får jeg et spark i hodet, etter 30 sekund så ligger jeg på gulvet mens Cain bruker hodet mitt som speedball.
    Runde 2. Får noen harde spark i låret, litt etter så bruker Cain igjen hodet mitt som speedball.
    Runde 3: Litt frem og tilbake, jeg angriper og slår/dytter Cain ut av ringen, sikkert litt godvilje siden han ikke ville daske nasen min når jeg er totalt uten guard.
    Runde 4: Rolig Rolig.. Vi sluttet mitt i denne runden.

    Cain er fortjent vinner, jeg merket at han tok det ganske rolig. Er ikke i tvil på at han kunne ødelagt meg i kampens første 10 sekunder vist han ville. Men siden det var et par som så på så ble det litt mer show med litt lengde på fighten.

    Takk til Jonar for transport og filming, Takk til DanielP for lokale, Takk til Trond for utstyr, Takk til publikum og ikke minst Takk til Cain for at han jekket meg ned et par hakk. Dette må gjentas en gang i fremtiden.

     2thumbsup Doktor Dance
    12  Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: LilleMeg vs Cain på: 28. september 2005, 10:42
    Motivational Fight Club Quote
    Why do we fight? If you understood, you'd do it too. Our lives are driven into monotonous tradition. Work, Eat, Sleep. Is this what our lives our reduced to? Being forced to slave all day so someone else can reap the benefits of your blood, sweat and tears? How does this make you feel? Good? I didn't think so.

    So how do you change all this? We're not offering an answer, we're offering a solution.

    When you fight, you can feel the change instantaneously. That tense, anxious feeling in the pit of your stomach, that is your hatred for being a person who is forced to be a lemming. The blood on your knuckles is the blood of your boss, your father, your wife. The broken teeth that fall out of your mouth are the very things that are holding you back in your ever pressing struggle for individualism. You spit them out and throw another punch.
    ---------------------------------------------
    Ellers så er formen ganske grei sånn styrkemessig. Ligger på en 85kg morgenvekt og 110 går lett opp i benk. Psyken er også ganske grei, har allerede ordnet transport til legevakten etter kampen  2thumbsup Men har enda ikke ordnet hansker og susp, men det er nok klart til søndag.  buttrock
    13  Generelt / Loggbok Online / Orgasmisk Pump på: 19. september 2005, 17:09
    Først litt rygg og nakke

    Rygghev 3x15 kroppsvekt
    Sittende Roing 3x10 60kg
    Nedtrekk 3x8 60kg
    Shrugs 3x10 25kgx2
    Neck extensions og flexions 2x15 10kg

    så gikk jeg for pump

    Først god oppvarming med 9kg hantler
    Hantelcurl 3x10 14kg
    så ble det to sett med
    Konsentrasjonscurl 10x11,5kg superset Hammercurl 10x14kg
    før den syke kom
    Konsentrasjonscurl 10x11,5kg superset Hammercurl 10x14kg, Hantelcurl 10x9kg og Hantelcurl 10x6,5kg
    Når jeg var close to failure med 6,5kg hantler var det som blodårene i armene skulle poppe ut og sprute overalt. Det herlige brennende følelsen når du har pump er som en liten orgasme. Har aldri hatt så digg pump før. Var farlig godt. Kjørte på men en god del reps med 6,5kg hantlene etterpå for og virkelig føøøle pumpen.

     woot

    14  Generelt / Loggbok Online / SV: LilleMeg Bygger på: 13. september 2005, 14:24
     Cool Cheesy

    Hantel Curl 3x8 14kg
    Hammer Curl 3x8 14kg
    Konsentrasjonscurl 3x12 12kg

    Fikk ikke tid til biceps i går så tok litt hjemme i dag. Var ganske kort og lett økt.
    15  Generelt / Loggbok Online / SV: LilleMeg Bygger på: 12. september 2005, 12:01
     Markløft

    Brede Markløft 3x6 90kg hater markløft
    Sittende Roing 2x8 50kg veldig lett
    Stangroing 2x10 40kg veldig lett
    Bredt Nedtrekk 2x10 60kg veldig lett
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 79
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?