Hei!

Jeg er ny på forumet, og har ingen kvalifikasjoner å vise til, annet enn at jeg har gått ned 18kg selv det siste halvåret. Vil bare si at det er viktig å være obs på kcal i proteinshakene. Jeg gjorde den feilen tidligere. I tillegg veier muskler mer enn fett (du har sikkert hørt dette før), men det kan være at du legger på deg muskler og går ned i fettprosent.

Uansett, masse lykke til på reisen. Det er tungt, men verdt det!:-)