Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 12
  • 1  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Kanel ? på: 03. desember 2007, 20:27
    Bare bare gjennoppta en liten tråd!
    Har forsåvidt fått svar på det jeg vil.. Men noen som har prøvd dette, og virkelig sett fremgang ?
    2  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Kanel ? på: 21. november 2007, 22:43
    Hørt, og lest visse steder at hvis en inntar 2 g Kanel på morgenen med frokost, så er dette fettforbrennende ? Er dette sant ? Og hvorfor ?
    3  Trening / Forum for nybegynnere / Deilig Grep ! på: 08. oktober 2007, 18:17
    HeHe.. Tenkte jeg bare skulle legge ut et lite innlegg om treningsøkten min i går. Når jeg ikke trener på studio trener jeg hjemme i stabburet mitt. Men da jeg skulle trene igår relativt seint var disse "jern" vektene så sinnsykt kalde, er jo absolutt ingen isolasjon inne i stabburet.. Løp inn i full fortvilelse for jeg vet at jeg har mistet treningshanskene mine ! Men neida, gjett hva jeg fant, og noe som var utrolig deilig å trene..! Du gjetta riktig.. Bestemors gamle hansker til å holde på i hagen; Tettsittende med ull, og gummi på overfalten ! DEILIG GREP...
    4  Generelt / Åpent forum / Sv: Skolebilde ! på: 19. september 2007, 20:45
    Hørtes kult ut OLI... Men litt seint nå ja kanksje !
    5  Generelt / Åpent forum / Sv: Skolebilde ! på: 19. september 2007, 20:37
    Noen andre ideer ? Tror det blir rimelig vanskelig å ta med en Olympiastang, og 165 kg på bussen i morgen tidlig Wink
    6  Generelt / Åpent forum / Sv: Skolebilde ! på: 19. september 2007, 17:42
    Sjørøver kan jo alltid væte kult.. Men noe som virkelig vekker oppsikt hadde vært det beste !
    7  Generelt / Åpent forum / Sv: Skolebilde ! på: 19. september 2007, 17:38
    Vis skrukken min mens jeg spiser en banan ? Og fotografene elsker det ?.. hehe
    8  Generelt / Åpent forum / Sv: Skolebilde ! på: 19. september 2007, 17:35
    Sjørøver er kult ! Men dog så går jeg på 2 året på Videregående !
    9  Generelt / Åpent forum / Skolebilde ! på: 19. september 2007, 17:32
    Skal ta skolebilde i morgen.. Noen som har noen morsomme ideer til hva klassen eller jeg ALENE kan gjøre ? hehe
    10  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Fordeler / Negative Sider på: 31. august 2007, 20:18
    FORDELENE VED VEKTTRENING:

    -Bedre generell helse
    -Bedre oppfatningsstyrke
    -Bedre totalpsyke
    -Økt fysisk styrke
    -Økt yteevne på andre områder
    -Økt personlig tillit
    -Forbredet mental og fysisk avslappningsevne
    -Økede personlige ønsker om sosial og yrkesmessig fremgang
    -Bedre allmennutseende

    EVENTUELLE FORDELER VED VEKTTRENING:

    -Forbredret personlig hygiene
    -Utelatelse av usaunne matvaner
    -Forbredret spise og ernæringsvaner
    -Sterkere ansporing til generell forbreding
    -Sterkere ansporing til ytterligere fysisk forbredring
    -Sterkere ansporing til bedring av sosial status
    -Sterkere ansporing til yrkesmessig fremgang
    -Bedre totalhelse gjennom livsløpet
    -Muligheter for et lengre liv
    -Sterkere psykisk innvirkning på venner og bekjente
    -Gjenstand for misunnelse og beundring fra venner og bekjente
    -Oppnåelse av en fysikk som vekker oppmerksomhet

    NEGATIVE SIDER:

    -Tidselemt
    -Kostnadselemt
    -Mulighet for utvikling av selvopptatthet
    -Konflikt med private, sosiale og yrkesmessige forpliktelser
    -Mulighet for frustrasjoner i sammenheng med innhenting av råd og veiledning for ytterligere fysiske forbredringer
    -Mulighet for avtagende interesse og deltakelse innen andre fysiske aktivitetsområder
    -Binder seg for mye til en strengere livsførsel
    -Innskrenking av valgfrihet mht. spising, søvn, og sosiale vaner
    -Mulighet for tap av interesse og deltakelse i sosial og yrkesmessig sammenheng
    -Opplevelsen av frusrasjon ved å ikke oppnå personlige fysiske mål.

    Noe jeg har glemt ?
    11  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Beste-Pakken på: 13. juni 2007, 15:46
    17 år gammal Wink
    12  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: kesam og fun på: 09. juni 2007, 17:05
    Helt riktig det Oddvar
    13  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Beste-Pakken på: 04. juni 2007, 22:53
    Hvilke webshoper da bjørn-e Huh
    14  Kosthold / Kosttilskudd / Beste-Pakken på: 03. juni 2007, 16:45
    Jeg er ikke nybegynner innen vekttrening, men har ikke fullt så god peiling på hva man skal spise. Har hatt maaaange forskjellige bokser med kreatin og proteiner opp gjennom årene. Men hvis jeg skulle bestillt kostillskudd fra PF, med mål med å øke i muskelmasse, og styrke. Hva burde jeg da kjøpe, eller kombinere ? Pris betyr ingenting !
    Taker alle for svar. . .
    15  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Cottage Cheese på: 20. mai 2007, 23:17
    Noen som vet hva som er godt å blande Cottage Ceese med ? Eller foretrekker dere andre heller Kesam ?
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 12
  • Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
    Se video.

    Kakene som bygger muskler

    Kosthold26.01.20211427

    Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

    5 øvelser med strikk

    Trening25.01.2021434

    Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.