Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • ...
  • 11
  • 12
  • 166  Kosthold / Kosttilskudd / Pyruburn Fettforbrennende..! på: 21. november 2005, 00:32
    Hallo alle sammen =)

    Har gått til innkjøp av noe som Heter Pyruburn (CLA).
    det jeg lurer på er om det er noen som har prøvd dette ? og hjelper dette ? hvor lang tif tar det før man ser eller merker forskjell...og hvor stor er effekten..?

    Tar alt som svar 
    takk på forhånd   Grin;D:D;D;D Weightlifter2
    167  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Pyruburn Fettforbrennende..! på: 21. november 2005, 00:31
    Hallo alle sammen =)

    Har gått til innkjøp av noe som Heter Pyruburn (CLA).
    det jeg lurer på er om det er noen som har prøvd dette ? og hjelper dette ? hvor lang tif tar det før man ser eller merker forskjell...og hvor stor er effekten..?

    Tar alt som svar Cheesy
    tkk på forhånd  Grin Grin
    168  Trening / Forum for nybegynnere / SV: Er dette normalt ? på: 14. november 2005, 23:36
    ja vi snakker Benken til de som ikke fikk med seg det..=)
    Vil satse på dette, så tror dere det fins noen idrettslinjer eller noe slikt for dette, så jeg kan få utnytten tiden maksimalt til å forbrede meg, og bygge meg opp innen Stryrketrening...
    169  Trening / Forum for nybegynnere / Er dette normalt ? på: 14. november 2005, 23:32
    Hei...

    Jeg er en gutt på 15 år. Går enda på ungdomskole. Det jeg lurer på er om at er det normalt å ta 110-115 kg når man er rundt 15 år gammel. veier ca 85-88 kg (varierer litt ) Ikke trent så mye heller.

    Og hvis jeg klarer dette, er dette jeg da burde se videre mot innover mot fremtiden ?

    Takk for alle svar..=)
    170  Bilder / Bilder av Medlemmene / Ebbis13 profil på: 14. november 2005, 20:22
    Bra bilder...Noen som vil si noe om mitt bild e? positivt, negatvivt, tar imot alt... Og noen som har noen råd for hvordan jeg skal trene..

    Vil ha en stor og bulkete kropp, (kanksje en 6 pack ) og slevsagt bli mye sterkere..

    Hilsen..Ebbis Wink Wink
    171  Generelt / Antidoping / Winsterol ? Noen som kan hjelpe meg ? på: 14. november 2005, 18:43
    Hei...
    Først skal jeg bare si at jeg ikke skal ta winsterol eller noe, er absolutt imot doping, men jeg lurer på om det er noen som har noen fakta om denne typen "doping" ?
    Trenger dette til en skoleoppgave i 10 klasse om narkotika, og andre rusmidler.

    Så det jeg lurer på er: Når skal man ta dette, hvordan, hva skal man blande det med ? Bivirkninger, hvor lenge skal man gå på det, og har dette egentlig noen effekt Huh

    Og fins det mennesker, eller kontaktellefoner eller lignende som kan hjelpe noen mennesker med dette ?

    Tar alt som svar... Tusen hjertlig takk..!

    Hilsen 10 klassing som skal skrive stil.
    172  Kosthold / Vektnedgang og Diett / SV: Hvor lenge går det før man ser forskjell?? på: 06. november 2005, 13:58
    Dette er noe jeg også lurer veldig mye på..! Men etter litt erfaring, og etter litt jeg har hørt så kommer det an på hvor mye du vil få bort... Man starter vanlgvis med å miste 2-3 kg den 1.uka. Dette er for det meste væske, osv
    Men de neste ukene vil du gå ned sånn ca 0,5 - 1 kg i uka..! Så skal du ha bort 10 overflødige kg så vil det sånn ca. ta 8-9 uker..!
    173  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Hva er best ? på: 01. november 2005, 23:03
    Hei =)
    Tenkt å starte med å å få bort litt fett på kroppen, spessielt magen..!

    Og da har jeg hørt at burde ta seg en joggetur på morgen, før frokost ?
    Det jeg lurer på er ? Har en gåtur (rask gange ), like bra som effetkt som en joeggtur ? eller kan den gi den samme effekten ? og hvor lenge burde en slik økt være på ?

    Med Vennnlig hilsen ulrik
    174  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Noen som vil hjelpe en stakars gutt ? Vær så snill :( på: 31. oktober 2005, 21:21
    Hei =)

    Jeg har noen spørsmål ang. Fettforbrenning. Jeg er en gutt med litt for mye overflødig fett på kroppen, ikke så mye på bryst, og armer ( egentlig nesten ingen ting ).
    Men har masse på magen Sad Og dette vil jeg få vekk..Hva burde jeg gjøre ? magetrening ? løping ? Noen tips, noen bra magetreningsprogram ?

    Og jeg har ikke så bra kondisjon, så noen som har forlsag til å få høy fettforbrening uten å f.eks å løpe mil atter mil.

    Takker for absolutt alt av svar... Smile
    175  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Rep `? Set ? Hvor mange øvelser ? Hvor lenge mellom hver rep ? på: 26. oktober 2005, 17:27
    Hei...
    Trener hardt 4-5 ganger i uka... Jeg vil gjerne forme kroppen min mer bulkete, større og selvsagt sterkere.
    Men jeg lurer på noen ting ? Hvor mange øvelser burde man ha på hver muskelgruppe ? hvor mange rep, og sett... Og hvor lenge skal man vente mellom hver repetisjon ?

    Tusen hjertelig takk for svar, setter stor pris på dette..=)
    Hilsen ulrik.. biggrin
    176  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Hvile ? Hvor lenge ? på: 25. oktober 2005, 07:08
    Hei...
    Lurer på hvor lenge kan jeg trene før jeg kan ta en hvileperiode...Trener ca 4-5 ganger i uka med vekter, mens kardio 3-4 ganger i uka. Går også på kosttilskudd.

    Og når jeg tar denne hvileperioden, hvor lenge burde den være på `? og skal jeg bare ta fri fra vekter, og ikke kardio ?

    Tusen hjertelig takk for svar =) 2thumbsup
    177  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Metoder for fettbrenning..!? på: 25. oktober 2005, 07:03
    Hei..! Jeg har lest på siden deres at for den beste fettforbrenningen så skal man ta seg en joggetur, eller en rask gange før frokost..!

    Det jeg lurer på er : Er det mulig å f.eks sette seg heller 30-45 minutter på en sykkel, kanskje gå på ski, eller en svømmetur, vil dette gi samme effekt ?
    Hva er den beste forbennings-metoden ?! Og til de som har gjort noe av dette, hvor lang tid tar det før man kan se et resultat. ( trener vekter 4-5 ganger i uka, og kardio 3-4 ganger i uka, går på proteinpulver, creatin, og amino piller)

    Tusen hjertelig tall for de som vil hjelpe meg..Tusen takkl.. Wink
    178  Kosthold / Kosttilskudd / SV: Når skal man ta proteinpulver, og kreatin..! på: 24. oktober 2005, 23:05
    Tusen takk for svar..! Nå er det bare målrettet trening som gjenstår, så skal jeg nok også få lagt ut noen bilder av meg også...

    Igjen tusen hjertli takk for svar biggrin
    179  Kosthold / Kosttilskudd / Når skal man ta proteinpulver, og kreatin..! på: 23. oktober 2005, 13:57
    Hei..! jeg har trent i 1 år snart..Og jeg har nylig gått til innkjøp av protein-pulver, kreatin, og amino-piller...! Eneste problemet er at dette står på tysk...Noe jeg ikke kan !
    Dette er et helt alminnelig kostilskudd, så det jeg lurer på er..Når skal jeg ta proteinpulver, før, etter, eller under trening..! Tusen takk for svar..!   Huh
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 11
  • 12
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!