 Visning av honnørposter for jeez
|
|
Sider: 1
|
|
2
|
Kosthold / Vektnedgang og Diett / SV: litt deff synspunkter :)
|
08. april 2005, 17:03
|
Jeg synes det virker som en bra og gjennomtenkt diett. Jeg har ingenting å utsette på den.
Av erfaring så er det et helvete å spise sei hver dag. Men det er jo ikke noe problem å bytte ut den med en indrefilet, kyllingfilet, laksefilet eller lignende innimellom.
ja tenkte akkuratt det men sei er billig  så blir ihvertfall basen men skal jeg unne meg luxus blir det indrefilet elno.. shakene er kasein viss jeg glemte å skrive det
Har jo fortsatt et par uker å forbrede meg på |
| Honnør gitt av : meyday, 19. april 2005, 23:52
|
|
|
3
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: hjelp
|
11. april 2005, 13:56
|
| for det første bygger ikke de øvelsene du nevner noen nevneverdig muskelmasse.. vill du bygge meld deg inn på et gym eller innvester i olympia stang masse vekter og et rack.. men for å gjøre det beste ut av hva du har må du nok revurdere kostholdet ditt ganske kraftig .. serlig du som spiller så mye fotball og har høyt aktivitetsnivå .. les litt rundt på forumet om mat og ernæring .. ellers har du alltid bulke kongen UAC som kan det å gå opp i vekt.. men mitt tips les søk på dirty diett her på forumet Rekker ikke skrive mer drar på trening nå .. |
| Honnør gitt av : HITman, 11. april 2005, 14:15
|
|
|
4
|
Kosthold / Oppskrifter / SV: Klarer ikke spise frokost...
|
24. mars 2005, 13:44
|
| Tror det er en tilvennings sak 2 år siden spisste jeg aldrig frokost, følte meg kvalm osv på morgenen. Så begynte jeg gradvis og spise litt og litt mer, for en uka sia forsov jeg meg og rakk ikke frokost , da ble jeg så utrolig dårlig når jeg kom på skolen at ja.. Men begynn i det små etterhvert blir det en vane med mye mat på morgenen og som sagt uttallige ganger frokost er det _VIKTIGSTE_ måltidet |
| Honnør gitt av : stayXgold, 25. mars 2005, 22:25
|
|
|
5
|
Kosthold / Kosttilskudd / SV: Oppsett på protein, kreatin og karbo
|
24. mars 2005, 00:28
|
| vill si det er viktigere med karbs og proteiner etter trening jeg da.. da lagrene i kroppen er tømt og du er også veldig mottagelig for næringsstoffer tiden etter trening |
| Honnør gitt av : oxilo, 24. mars 2005, 13:45
|
|
|
6
|
Kosthold / Kosttilskudd / SV: kreatin/pause
|
12. mars 2005, 12:52
|
| Kan være flere ulike faktorer som spiller inn.. hvor mye og hvor bra du hadde spisst døgnet før treninga. når du spiste før treninga kanske maten du spisste sist ikke hadde kommet inn i "systemet" ennå.. men dette blir jo bare spekulasjoner.. du er nok i god form til neste trening ! |
| Honnør gitt av : Tim_ene, 12. mars 2005, 17:53
|
|
|
