Takk for svar!

Merkelig det med nesa og havregrøten.

Jeg har hatt nyrestein, så for meg høres det veldig skremmende ut å ikke drikke på flere dager.

Spennende å følge de forskjellige tingene du tester ut.

Noen andre opplevelser med fasten?

Haribol Jan!

Når du går med de rosa buksene. Hvor mye kommentarer og blikk får du da egentlig?

Ryggbildet var bra! V-form som du skriver. Og jeg likte veldig godt tightsen!

slenger meg med i rekka som synes dette var imponerende

bra!

Drikker du alkohol?

Har hatt en bitteliten prolaps i nakken for noen år siden. Får vondt i nakken hvis jeg ikke har nakkestøtte, eller kan hvile albuene når jeg sitter.

Har blitt anbefalt å trene, men være forsiktig med press over hodet og å ha tunge ting i armene, som f.eks ved markløft.  Ble også anbefalt å være forsiktig med fronthev.


Kjenner litt ubehag nå etter jeg har trent. Lurer på om det kan være pga en sidehev varian jeg gjør med armene 45 grader ut fra kroppen, altså ikke til siden, ikke fronthet, men midt i mellom sidehev og fronthev. Kjører med tomlene opp.

Ellers vet jeg ikke, lurer på om dips provoserer det, men jeg går ikke så dypt. Noen ganger får jeg bare vondt av uante grunner. Lurer også på om dips kan provosere det, selv om jeg ikke går så dypt. Ligger på gulvet.

Jeg liker årene

Hvordan lager du vaniljemousse?

helt fantastisk kropp

Imponerende form.

Er litt på diett selv nå, og er dermed mer opptatt av oppkarbing igjen. Har lest noen artikler om at jo bedre form man kommer i, jo oftere bør man karbe opp. Leptin faller raskere når man har lite kroppsfett. Ser ut som du er i såpass form, at det kanskje går an å karbe opp to dager i uka, den ene kanskej litt mer enn den andre. Hva tror du?

jeg melder meg inn i fanklubben

Er det noen flere her som trener på disse stedene?

bilder please?