Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 4
  • 1  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Cain Vs. JDS på Canal Digital på: 12. november 2011, 20:06
    whaat. så har ikke jeg den kanalen! faen faen! noen som kan fikse live stream?

    http://www.csports.no/cmore/?treeId=160197 koster 59kr og er verdt de. perfekt bilde å lyd vist du har god internett.
    2  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: SV: Lurer på noe på: 29. september 2010, 21:41
    .
    3  Trening / Strongman / Sv: Strongman på TV-tråden! på: 29. september 2010, 21:30
    Sender de heatene også? Eller sender de bare finalene?

    Sendte noen heat sist uke og fra samme WSM
    4  Trening / Strongman / Sv: Strongman på TV-tråden! på: 29. september 2010, 17:05
    WSM 2001 på ESPN Classic, Kl:1800
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espen Bøs Aune's treningslogg på: 12. august 2010, 22:29
    http://www.youtube.com/watch?v=boLl8rGhJvE#noexternalembed
    6  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: har du noen gang brukt kampsport som selvforsvar? på: 03. mars 2010, 18:36
    Hvem er "de"?

    fedor emelianenko & co
    7  Generelt / Åpent forum / Sv: Biceeppsss på: 26. september 2009, 15:18
    Ja
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Celius Garasje Gym på: 13. september 2009, 00:11
    http://www.openoffice.org/
    samme så ms office barre gratis
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: 5/3/1 på: 03. september 2009, 18:58
    http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/how_to_build_pure_strength
    10  Trening / Strongman / Sv: Verdens Sterkeste Mann 2008 på TV2 Zebra 4.juni på: 04. juni 2009, 17:26
    http://www.tv2.no/kanalene/zebra/article2757757.ece

    1 kommentarer til denne artikkelen
    << 1 >>

    04.06.09 16.20
     
    Yess! - Bull Hansen

    Dette har jeg gledet meg til lenge! Strongman er den råeste sporten man både kan trene og beskue! Takk TV2! Gleder meg til i kveld!
    11  Trening / Skader og Smerter / Sv: Vondt i albue ved benk på: 28. november 2008, 20:44
    Rekner med 5x5 og progresjon er bra å trene med hantler og..?
    Trener mandag, onsdag og fredag, burde eg ha tung, medium, lett dag?
    Noen forslag?
    12  Trening / Skader og Smerter / Sv: Vondt i albue ved benk på: 28. november 2008, 20:17
    da tar du benk med hantler en stund, så lenge du ikke trener styrkeløft så trenger du egentlig ikke benk...

    benk med hantler aktiverer brystmuskelen bedre enn benk også, samt du får trent opp støttemusklaturen litt mere da du ikke er " låst " inn i ei stang men må ha 2 vekt enheter som må opp samtidig og kontrollert.

    hvordan er armene dine plassert og hvordan beveger de seg under løftet?

    Holder lillefingeren på dei ringene på stanga, litt bredere enn skulderbredde..
    senker stanga ner til nipplene ca, og albuene stikker ut 45 grader fra kroppen omtrent når eg er nederst i løftet.

    Det er helst ved avløft det kommer, men smerten gir seg ikke mens eg løfter.

    Når eg bruker hantler begynner eg i bunnposisjon.
    13  Trening / Skader og Smerter / Vondt i albue ved benk på: 28. november 2008, 19:58
    Når eg tar benk får eg vondt på innsiden av albuen, både ved avløft og selve benkingen.
    Prøvde idag benk med hantler og da kjente eg ingenting, litt benk igjen og det gjorde vondt igjen.

    Noen som vet hva dette kan skyldes?
    Er benk me hantler grei erstatning for vanlig benk?

    14  Trening / 5x5 / Sv: markløften i stronglifts 5x5 på: 12. oktober 2008, 22:41
    hiver inn et spørsmål her eg:

    eg er svak i bunn av markøften, hjelper det å trene markløft med bred grep da?
    tenkte eg skulle ta oppvarmings settene med bred grep også arbeids settet med vanlig grep.

    hva trur dere er best?
    15  Trening / 5x5 / Sv: Nye øvelser i stronglifts 5x5 på: 24. september 2008, 22:44
    Forklaring.
    http://stronglifts.com/forum/stronglifts-5x5-official-faq-t11443.html#p214161

    Vil det ver mer effektivt med smalbenk enn push ups?
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 4
  • Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
    Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
    Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

    Slik kommer du i form i 2020

    Trening28.12.20192075

    Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening23.12.2019352

    Hva bør du trene først for optimal effekt?