 Visning av honnørposter for Bakke
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Hva synes dere om kosholdet mitt? 4400kcal, fridag, 35% protein
|
12. januar 2008, 19:07
|
MÃ¥ltid 2:
150g kylling, 2 brødskiver,
Protein 37 g
fett 7 g
karbohydrat 148
kcal
Bare en ting jeg stusset litt på. 2 brødskiver, 148g karbo? Det må være noen ekstreme brødskiver du spiser  . Ellers så synes jeg forøvrig det så ut som et bra kosthold ettersom du tydligvis vil gaine.
Lenge siden du startet med dette kostholdet? Legger du på deg ved et så høyt kcal inntak? |
| Honnør gitt av : BroadRipple, 12. januar 2008, 19:29
|
|
|
2
|
Kosthold / Vektnedgang og Diett / SV: knekkebrød deff.
|
31. mai 2005, 12:51
|
Jeg synes så veldig mange kutter så sykt mye på karbohydratene. Selvfølgelig skal man kutte endel, men mange ligger jo på mindre enn 100g carbs og over 250g protein selv i startfasen på en diett. Det jeg har lært av et par profesjonelle bodybuildere er at man ikke skal trappe ned så ekstremt(men selvfølgelig litt), men kutte ned på karbohydratene litt og litt etterhvert.
Man føler seg i bedre form og går fortsatt fort ned i vekt, samt at man har mer å kutte av når man stagnerer. |
| Honnør gitt av : Melissa, 31. mai 2005, 16:13
|
|
|
3
|
Generelt / Åpent forum / SV: Sløve barn og unge
|
03. mai 2005, 16:58
|
| Sløvere og sløvere, vi har vel egentlig bare fler ting å velge mellom å finne på. Før så fantes det jo nesten ikke TV eller data. Og da var det kanskje naturlig at mange av de som nå bruker mye TV og data, ville heller brukt tiden på ute aktiviteter. Det har vel heller mye med hva man interesserer seg for. Men du har jo rett, barn og unge har blitt mye "sløvere" hvis man forbinder sløv med å sitte mye forran data og TV, å bruke mindre tid på aktiviteter o.l. |
| Honnør gitt av : Great, 03. mai 2005, 21:04
|
|
|
