 Visning av honnørposter for Stallo
|
|
Sider: 12 ... 8
|
|
1
|
Trening / Styrkeløft / Utstyrsfritt VM
|
08. april 2014, 15:45
|
Alle forkjempere for utstyrsfritt styrkeløft, kan nå glede seg over at det til det utstyrsfrie VM som arrangere i Sør-Afrika i juni, er det nominert ikke mindre enn 745 deltakere, 490 menn og 255 damer. Her har man vel å merke slått sammen alle aldersklasser i ett stevne, både junior, åpen klasse og alle veteranklassene.
Dette er andre året at det arrangeres "classical" VM og i fjor var det bare åpen klasse. Så dette blir litt av et monsterstevne. Neste år arrangeres det i Helsinki |
| Honnør gitt av : Eric Heiden, 11. april 2014, 22:44
|
|
|
2
|
Trening / Styrkeløft / Utstyrsfritt VM
|
08. april 2014, 15:45
|
Alle forkjempere for utstyrsfritt styrkeløft, kan nå glede seg over at det til det utstyrsfrie VM som arrangere i Sør-Afrika i juni, er det nominert ikke mindre enn 745 deltakere, 490 menn og 255 damer. Her har man vel å merke slått sammen alle aldersklasser i ett stevne, både junior, åpen klasse og alle veteranklassene.
Dette er andre året at det arrangeres "classical" VM og i fjor var det bare åpen klasse. Så dette blir litt av et monsterstevne. Neste år arrangeres det i Helsinki |
| Honnør gitt av : Einar B. Gilberg, 08. april 2014, 19:07
|
|
|
3
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Wilks poeng
|
08. mai 2013, 19:34
|
Har tidligere i et gammelt innlegg, gjort noen beregninger på nettopp dette. Her finner du kanskje svaret på det du spør om:
Har du lurt på hvor mye du burde klare i knebøy og markløft hvis du løfter x kilo i benkpress? Og vice versa. Jeg har med utgangspunkt i alle resultatene fra siste World Games, regnet ut gjennomsnittlige forhold mellom henholdsvis knebøy/benkpress, markløft/benkpress og knebøy/markløft. Jeg har dessuten regnet ut standardavvik for alle resultatene.
For å forklare litt nærmere: Hvis en løfter har serien 355 – 265 – 340, blir forholdstallene 355/265 = 1,38, 340/265 = 1,28 og 355/340 = 1,04. Dette har jeg gjort for alle løfterne i de forskjellige vektklasser. (Det er bare 3 vektklasser i World Games). Alle forholdstallene er så summert og gjennomsnitt er regnet ut.
Tabellen leses slik: Hvis du er mann mellom 67,5 og 90 kg og løfter 200 i benk, så ser vi av tabellen at forholdstallet mellom knebøy og benk er 1,48, altså bør du kunne løfte 200 kg x 1,48 = 296 kg. Forholdstallet for markløft/benk er 1,36 og du bør løfte 272 kg i markløft.
Hvis du tar 300 kg i knebøy bør du ta 300: 1,48 = 202,5 i benk og 300: 1,09 = 275 i markløft
Tabellen inneholder enkelte anomaliteter, f. eks ser vi at forholdstallet knebøy/markløft for kvinner i klassen –67,5 kg er 0,95, som betyr at disse løfter mer i mark enn i knebøy. Dvs en kvinne i denne klassen som løfter 180 kg i knebøy, bør klare 180: 0,95 = 190 i mark. Tabellen viser også ta damer er forholdsvis svakere i benk enn menn.
Tabellen gjelder selvsagt for løfting med utstyr!
I et annet forum dukket spørsmålet opp om 300 i benk er bedre enn 400 i knebøy. Vi kan vel trygt anta at en som løfter 300 i benk stiller i klassen 90+. Av tabellen finner vi at forholdstallet da er 1,44 slik at han burde løfte 432 kg. Svaret er altså ja, det er bedre! 400 kg i knebøy tilsvarer 278 kg i benk.
I tabellen står SDA for standardavvik. Jeg kommer ikke her nærmere inn på hva det betyr og hvordan det regnes ut, (pensum i 3MX), annet enn å si at stort SDA betyr at det er stor spredning i resultatene. Men dersom noen vil vite mer, så gi tilbakemelding og jeg vil gi en mer utdypende forklaring.
Her er tabellen:
KB/BP ML/BP KB/ML
Menn -67,5 1,50 1,42 1,08
SDA 0,11 0,23 0,18
-90 1,48 1,36 1,09
SDA 0,13 0,18 0,09
90+ 1,44 1,32 1,09
SDA 0,18 0,17 0,07
Kvinner -52 1,82 1,78 1,05
SDA 0,34 0,47 0,17
-67,5 1,60 1,67 0,95
SDA 0,27 0,24 0,05
67,5+ 1,64 1,49 1,11
SDA 0,27 0,22 0,12
|
| Honnør gitt av : d4931, 09. mai 2013, 00:54
|
|
|
4
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Nord-Norske rekorder i styrkeløft.
|
31. juli 2012, 01:39
|
Eneste kravet for å sette Nord-Norsk rekord er at du er medlem i en klubb tilhørende enten Finnmark- eller Nordland styrkeløftkrets. (For tiden ingen klubb i Tromsø, men den kommer vel?) Du finner oversikt under «regioner « på hjemmesiden til Styrkeløftforbundet. Her :http://resultater.styrkeloft.no/klubb_vis.php?id=191
og her: http://resultater.styrkeloft.no/klubb_vis.php?id=192
Du kan så delta i et hvilket som helst approbert stevne hvor som helst i landet (eller utlandet) og få resultatet godkjent som Nord-Norsk rekord. Det settes ingen krav til stevnetype eller status til dommerne. ( Enkelte regioner krever at alle 3 dommerne skal være forbundsdommere)
Lykke til!
|
| Honnør gitt av : Kristoffer Eikeland, 04. august 2012, 12:12
|
|
|
6
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÃ…DEN (SKAL IKKE FJERNES!)
|
17. august 2011, 22:53
|
Er ikke spesielt imponert over nivået på innleggene i denne tråden.
Som et eksempel på en god utskjelling, legger jeg ved tilsvaret til kosakkhøvdingen Sakhartsjenko i en noteutveksling med den tyrkiske sultanen Muhammed i 1680.
Først brevet fra sultanen Muhammed:
Jeg sultanen, Muhammeds sønn, solen og månens bror, Allahs bror og stedfortreder, hersker over alle riker: det makedonske, aleksandrinske og jerusalemske, og store og lille Egyptens konge: Herre over alle levende. Uovervinnelig som kriger og den hellige gravs ubetvingelige hersker. Guds egen formynder og alle kristnes skrekk og redsel. Men alle muselmenns håp og fortrøstning, jeg befaler Eder frivillig og uten noen motstand og holde opp å krenke meg med Eders grensetokter.
Muhammed, tyrkisk sultan
Og her tilsvaret fra kosakkhøvdingen:
Du tyrkiske satan, den lede djevels bror og kamerat, selveste Lucifers sekretær og Fandens egen lignelse, måtte han hente deg og ditt lurvete krigerfølge, Ikke makter du å tvinge kristne under ditt herredømme. Dine krigere frykter vi ikke, til lands og til vanns vil vi kjempe mot deg. Din babylonske kokk, makedonske hjulmaker, jerusalemske skomaker, aleksandrinske geitebukk, store og lille Egyptens grisegjeller, armenske svin, tartanske potte, kamenetzske stut, podolske illgjerningsmann, selve den ledes yngel, en forargelse for
Jorden og for himmelen og en narr for Vårherre. Ditt grisetryne, hoppefitte, din skabbete kjøter, ditt udøpte skolt, måtte Fanden skolde deg i blanke ræva.
På denne måten har kosakkene vist deg, din hedenske hund, at du ikke kan skremme troende kristne.
Datum vet vi ikke, for kalender har vi ikke, månen står på himmelen og året i bøkene, og dagen er den samme hos oss som hos dere, og dermed kyss oss midt i møkka!
Kosakkhøvding Sakhartsjenko
Sammen med alle kosakkene i Saporosje
|
| Honnør gitt av : Pans, 21. august 2011, 17:27
|
|
|
7
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÃ…DEN (SKAL IKKE FJERNES!)
|
17. august 2011, 22:53
|
Er ikke spesielt imponert over nivået på innleggene i denne tråden.
Som et eksempel på en god utskjelling, legger jeg ved tilsvaret til kosakkhøvdingen Sakhartsjenko i en noteutveksling med den tyrkiske sultanen Muhammed i 1680.
Først brevet fra sultanen Muhammed:
Jeg sultanen, Muhammeds sønn, solen og månens bror, Allahs bror og stedfortreder, hersker over alle riker: det makedonske, aleksandrinske og jerusalemske, og store og lille Egyptens konge: Herre over alle levende. Uovervinnelig som kriger og den hellige gravs ubetvingelige hersker. Guds egen formynder og alle kristnes skrekk og redsel. Men alle muselmenns håp og fortrøstning, jeg befaler Eder frivillig og uten noen motstand og holde opp å krenke meg med Eders grensetokter.
Muhammed, tyrkisk sultan
Og her tilsvaret fra kosakkhøvdingen:
Du tyrkiske satan, den lede djevels bror og kamerat, selveste Lucifers sekretær og Fandens egen lignelse, måtte han hente deg og ditt lurvete krigerfølge, Ikke makter du å tvinge kristne under ditt herredømme. Dine krigere frykter vi ikke, til lands og til vanns vil vi kjempe mot deg. Din babylonske kokk, makedonske hjulmaker, jerusalemske skomaker, aleksandrinske geitebukk, store og lille Egyptens grisegjeller, armenske svin, tartanske potte, kamenetzske stut, podolske illgjerningsmann, selve den ledes yngel, en forargelse for
Jorden og for himmelen og en narr for Vårherre. Ditt grisetryne, hoppefitte, din skabbete kjøter, ditt udøpte skolt, måtte Fanden skolde deg i blanke ræva.
På denne måten har kosakkene vist deg, din hedenske hund, at du ikke kan skremme troende kristne.
Datum vet vi ikke, for kalender har vi ikke, månen står på himmelen og året i bøkene, og dagen er den samme hos oss som hos dere, og dermed kyss oss midt i møkka!
Kosakkhøvding Sakhartsjenko
Sammen med alle kosakkene i Saporosje
|
| Honnør gitt av : Rulatoren, 17. august 2011, 23:39
|
|
|
10
|
Trening / Styrkeløft / Live overføring fra Alta
|
10. november 2009, 21:52
|
Med alle mulige forbehold, så skal jeg prøve å få til direkte overføring på Internett fra NM i Alta. Link, etc. kommer senere, så følg med, følg med!
Edit. Ser at det er andre som har samme planer |
| Honnør gitt av : FRODRIS HAUGENENKO, 11. november 2009, 18:53
|
|
|
