 Visning av honnørposter for K. Bjorvatn
|
|
Sider: 12 ... 4
|
|
1
|
Trening / Strongman / Sv: NM i enkeltøvelser Strongman på Valhalla den 26, oktober 2013
|
16. september 2013, 13:31
|
| Basert på kommentarer på dette forumet og via andre kanaler, velger jeg å kjøre markløft konkurransen den 26 oktober uten drakt. jeg er imidlertid enig i det Nils Kjetil skriver, så det vil bli en markløft konkurranse på Valhalla som tillater drakt i løpet av først halvår 2014. Jeg planlegger en Strongman og MAS konkurranse den 28 desember i år, så det er mulig jeg legger markløft som tillater drakt inne der også. |
| Honnør gitt av : NKS, 16. september 2013, 13:54
|
|
|
2
|
Trening / Strongman / NM i enkeltøvelser Strongman på Valhalla den 26, oktober 2013
|
10. september 2013, 09:44
|
Lørdag den 26, oktober klokken 12:00, arrangerer vi igjen NM i enkeltøvelser på Valhalla Gym i Tvedestrand, Aust Agder. Tvedestrand ligger langs E-18, rundt 3 timer sør for Oslo og 1 time nord for Kristiansand.
Sammen med NM i enkeltøvelser kommer vi også til å arrangere den først MAS bryting konkurransen på Norsk jord. Denne gamle sporten fra Russland, blir nå introdusert til Norge av blant annet Odd Haugen. Odd kommer selv til å delta i NM i MAS som kommer til å skje i Tvedestrand den 28, desember i år.
Jeg regner med at vi starter MAS brytingen rundt klokken 15:30. Dere kan finne mer informasjon inkludert bilder og video på MAS Bryting Norge på Facebook. MAS Bryting Norge webside kommer snart opp
Ta avkjørselen fra E-18 mot Tvedestrand, ta til venstre i første kryss (Amtmannsvingen). Ta neste venstre, rett etter du har kjørt under E-18. Du er da på en grusvei. Følg denne veien ned en bakk, og rett forbi en rød lagerbygning. Du er da fremme. Adresse er Fosstveit veien 15, men er usikker på om noen GPS er programmert for denne veien
NM øvelsene denne gangen blir:
1. Stokk Press, tyngst mulig
2. Markløft (Strongman style), reimer er OK, Sumo er OK. Drakt er ikke OK, tyngst mulig
3. Power Stairs, tyngst mulig opp 2 trapper rundt 30 cm høye, for så å løfte vekten ned de to trappene igjen
Vi starter som vanlig med en lett vekt, slik at alle kan greie et løft. Vi øker så vekta helt til alle har fått 3 forsøk. Den som har løftet mest vinner. Ender to deltagere på samme vekt løftet, blir vinneren den med lavest kroppsvekt.
Nytt for denne konkurransen er at alle konkurrer kun i sin egen vektklasse. Jeg har tidligere latt lettere utøvere også konkurrere i de tyngre klassene, slik at en i 80kg klasse kunne vinne ikke bare minus 80kg klasse, men også minus 90, minus 105 og åpen. Denne ordningen er fra denne konkurransen av fjernet. Det ble litt for vanskelig å holde styr på.
Innveiing skjer mellom 18:00 og 19:00 på fredag den 25, oktober, og mellom 10:00 og 11:30 på konkurranse dagen
Det blir 6 vektklasser: Menn åpen, menn under 105kg, menn under 90kg, menn under 80kg, damer åpen klasse og damer under 70kg. Som tidligere godtar jeg et en deltager veier opp til 0,9kg mer enn vektklassa som en deltar i. Dette for å kompensere for en badevekt som ikke er 100 % nøyaktig. Disse vektklassene gjelder også for MAS bryting.
Jeg vil gjerne takke Proteinfabrikken/Ironcore som sponsor denne konkurransen med T-Skjorter til all, kosttilskudd til de tre beste i hver klasse/øvelse og pokaler til den beste i hver klasse/øvelse.
Gjeldende Valhalla rekorder i disse 3 NM øvelse er:
Stokk Press
Menn, åpen klasse: 186kg, Bjørn Solvang
Menn, under 105kg: 150kg, Per Andrew Lier
Menn, under 90kg: 128kg, Glenn Ole Lie
Menn, under 80kg: 111kg, Lars Eirik Gran
Kvinner, åpen klasse: 80kg, Anne Sonesen
Kvinner, under 70kg:
Markløft (ingen offisielle rekorder foreløpig)
Menn, åpen klasse:
Menn, under 105kg:
Menn, under 90kg:
Menn, under 80kg:
Kvinner, åpen klasse:
Kvinner, under 70kg:
Power Stairs, opp og ned 2 trapper på minst 30 cm
Menn, åpen klasse: 324kg, Jon Einar Haugeland
Menn, under 105kg: 324kg, Jon Einar Hugeland
Menn, under 90kg: 314kg, Svein Haugeland og Andrreas Valand
Menn, under 80kg: 256kg, Lars Eirik Gran
Kvinner, åpen klasse: 175kg, Janne Grandalen Flo
Kvinner, under 70kg: 175kg, Janne Grandalen Flo
Det koster 200kr å bli med hvis du betaler på forskudd eller 300kr på konkurransedagen. Velger dere å betale på forskudd, må betalingen må skje innen den 24, oktober 2013. Betal til konto nummer 97104435304.
Skriv dere gjerne opp på ryktelista under. Skriv gjerne hvilke øvelser du blir med på. Jeg trenger spesielt å vite hvor mange som vil forsøke på MAS brytingen.
Menn åpen klasse
Menn under 105kg
Menn under 90kg
Menn under 80kg
Kvinner åpen klasse
Kvinner under 70kg
|
| Honnør gitt av : Espen Bøs Aune, 10. september 2013, 18:11
|
|
|
3
|
Trening / Strongman / NM i enkeltøvelser Strongman på Valhalla den 27 april 2013
|
30. mars 2013, 18:53
|
Lørdag den 27, april klokken 13:00, arrangerer vi igjen NM i enkeltøvelser på Valhalla Gym i Tvedestrand, Aust Agder. Tvedestrand ligger langs E-18 ca 3 timer sør for Oslo og 1 time nord for Kristiansand.
Ta avkjørselen fra E-18 mot Tvedestrand, ta til venstre i første kryss (Amtmannsvingen). Ta neste venstre, rett etter du har kjørt under E-18. Du er da på en grusvei. Følg denne veien ned en bakke, over en liten slette, og rett forbi en rød lagerbygning. Du er da fremme. Adresse er Fosstveit veien 15, men er usikker på om noen GPS er programmert for denne veien
Øvelsene denne gangen blir:
1. Viking Press, tyngst mulig
2. Farmers Walk, 3 meter, tyngst mulig
3. Stein løft, tyngst mulig opp til en kasse minst 1 meter høy
4. Conan’s Wheel, må gå minst en kvart runde, tyngst mulig
Vi starter som vanlig med en lett vekt, slik at alle kan greie et løft. Vi øker så vekte helt til alle har fått 3 forsøk. Den som har løftet mest vinner. Ender to deltagere på samme vekt løftet, blir vinneren den med lavest kroppsvekt.
HUSK. Det er en del klister på steina, men det ser ikke ut til å være et problem så lenge en bruker Spider tacky. Blir det varmt den 27, april, kan kombinasjonen av å bruke en annen type klister forårsake at steinen blir glatt (det skjedde under konkurransen i juni i fjor). Jeg vil dermed råde alle til å bruke Spider tacky. For de som ikke allerede har Spider tacky, så selger jeg dette for kun 200kr boksen på konkurransedagen.
Innveiing skjer mellom 18:00 og 19:00 på fredag den 26, april, og mellom 10:00 og 13:00 på konkurranse dagen
Det blir 6 vektklasser: Menn åpen, menn under 105kg, menn under 90kg, menn under 80kg, damer åpen klasse og damer under 70kg. Som tidligere godtar jeg et en deltager veier opp til 0,9kg mer enn vektklassa som en deltar i. Dette for å kompensere for en badevekt som ikke er 100 % nøyaktig.
Jeg vil gjerne takke Proteinfabrikken/Ironcore som sponsor denne konkurransen med T-Skjorter til all, kosttilskudd til de tre beste i hver klasse/øvelse og pokaler til den beste i hver klasse/øvelse.
Gjeldende Valhalla rekorder i disse 4 øvelse er:
Viking Press
Menn, åpen klasse: 268kg med vekter på, Tom Wangen
Menn, under 105kg: 204kg med vekter på, Anders Samdal
Menn, under 90kg: 163kg med vekter på, Bjørnar Stokkebekk
Menn, under 80kg:
Kvinner, åpen klasse:
Kvinner, under 70kg:
Farmers Walk, 3 meter
Menn, åpen klasse: 2 x216kg, Svend Karlsen
Menn, under 105kg: 2x190kg, Roald Kollåsen
Menn, under 90kg: 2x175kg, Andreas Valand
Menn, under 80kg:
Kvinner, åpen klasse: 2x119kg, Anne Sonesen
Kvinner, under 70kg:
Stein løft til en kasse minst 1 meter høy
Menn, åpen klasse: 210kg, Bjørn Solvang og Henrik Hildeskor
Menn, under 105kg: 200kg, Eskil Olsen og Nils Kjetil Sande
Menn, under 90kg: 190kg, Marius Halvorsen, Yngve Raknerud, Glenn Ole Lie
Menn, under 80kg: 170kg, Even Sagedal
Kvinner, åpen klasse: 120kg, Anne Sonesen og Vanja Stokkebekk
Kvinner, under 70kg:
Conan’s Wheel, minst en kvart runde
Menn, åpen klasse: 600kg, Nils Kjetil Sande
Menn, under 105kg: 600kg, Nils Kjetil Sande
Menn, under 90kg: 503kg, Knut Bjorvatn
Menn, under 80kg:
Kvinner, åpen klasse:
Kvinner, under 70kg:
Det koster 200kr å bli med hvis du betaler på forskudd eller 300kr på konkurransedagen. Velger dere å betale på forskudd, må betalingen må skje innen den 23, april. Betal til konto nummer 97104435304.
Det vil bli solgt vafler, pølser, kaffe og kosttilskudd.
Skriv dere gjerne opp på ryktelista under.
Menn åpen klasse
Menn under 105kg
Menn under 90kg
Menn under 80kg
Kvinner åpen klasse
Kvinner under 70kg
|
| Honnør gitt av : Kikki, 30. mars 2013, 18:58
|
|
|
4
|
Trening / Strongman / Sv: NM i enkeltøvelser på Valhalla, Tvedestrand i løpet av 2013
|
25. mars 2013, 18:53
|
Det blir stevne på Valhalla lørdag den 27 april. Jeg vet at det denne datoen ikke passer for alle, men det er den eneste datoen som passer for meg før i august en gang.
Jeg legger ut detaljert informasjon om konkurransen i løpet av de neste dagene, men øvelsene blir som skrevet i det første innlegget i denne tråden |
| Honnør gitt av : Imperiosus, 28. mars 2013, 15:17
|
|
|
5
|
Trening / Strongman / Sv: NM i enkeltøvelser på Valhalla, Tvedestrand i løpet av 2013
|
25. mars 2013, 18:53
|
Det blir stevne på Valhalla lørdag den 27 april. Jeg vet at det denne datoen ikke passer for alle, men det er den eneste datoen som passer for meg før i august en gang.
Jeg legger ut detaljert informasjon om konkurransen i løpet av de neste dagene, men øvelsene blir som skrevet i det første innlegget i denne tråden |
| Honnør gitt av : Bjorheim93, 26. mars 2013, 00:03
|
|
|
7
|
Trening / Strongman / Sv: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00
|
20. desember 2012, 10:03
|
Tonny, Jeg skulle gjerne hatt et større lokale, men et større lokale koster penger, og jeg tjerner ikke akkurat penger på å arranger strongman/woman konkurranser. Det er ikke lenger mulig å leie et annet passende lokale i lille Tvedestrand, og jeg har heller ikke lyst til å ha jobben med å flytte på utstyret for hver konkurranse. Da jeg arrangert NSM i 2003 i en hall som jeg hadde leid, jobbet jeg med dette i flere måneder, og gikk likevel med tap.
Så, selv om Valhalla noen ganger er for kaldt og noen ganger for varmt, og det alltid er for liten plass, så håper jeg at det er bedre å ha det der enn alternativet som er ingen konkurranse i det hele tatt. |
| Honnør gitt av : Kikki, 21. desember 2012, 13:21
|
|
|
8
|
Trening / Strongman / Sv: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00
|
15. desember 2012, 23:22
|
Utrolig mange gode resultater på Valhalla i dag. Hele 24 deltagere trosset værgudene for å delta på NM i Strongman/woman enkeltøvelser.
Det ble satt utrolig mange Valhalla Rekorder (og Norges Rekorder). Jeg vil imidlertid trekke frem følgende resultater:
Janne Grandalen Flo som løftet hele 60kg i grepsøvelsen tykk hantel opp på en 40cm høy kasse, Marius Halvorsen som løftet 100kg i samme øvelse, når han selv veier bare 80,8kg, og Eirik Ingebretsen som løftet hele 115kg i 105kg klassen.
Loyd Kaaland som på en kroppsvekt på bare 78,4kg løftet en tykk hantel på 85kg over hode med en arm. Et utrolig sterkt resultat. Jeg vet om ingen som har løftet mer enn sin egen kroppsvekt i denne øvelsen.
Sebastian Farmen som greide utrolige 155kg i Apollos Axle på en kroppsvekt på bare 95,5kg.
Og så Haugeland brødrene som slo all i Power Stairs. Eldstemann Jon Einar på 101,2kg løftete hele 324kg opp to 30cm høye trappetrinn, for så å løfte samme vekta ned igjen. Svein Erik Haugeland på 89,6kg greide hele 314kg. Det må også nevnes at Andreas Valand også i 90kg klassa greide 314kg, men han veide 400gram mer enn Svein Erik Haugeland, så han kom på andre plass i 90kg klassen i denne øvelsen. I jenteklassen slo den letteste jenta, Benedikte Andersen på 52kg alle med et utrolig bra løft på 160kg opp og ned de to trappene. Alle disse resultatene var Valhalla og så vidt jeg vet Norges Rekorder. Komplett liste over alle resultatene blir lagt ut senere.
Vinnerne ble:
Tykk hantel opp på en 40cm høy kasse med en hand:
• Damer åpen, Janne Grandal Flo med 60kg
• Damer under 68kg, Janne Grandal Flo med 60kg
• Menn åpen, Eirik Ingebretsen med 115kg
• Menn under 105kg, Eirik Ingebretsen med 115kg
• Menn under 90kg, Marius Halvorsen med 100kg
Tykk hantel over hode med en hand:
• Damer åpen, Janne Grandal Flo med 30kg
• Damer under 68kg, Janne Grandal Flo med 30kg
• Menn åpen, Bjørn Ricard Støle med 90kg
• Menn under 105kg, Loyd Kaaland med 85kg
• Menn under 90kg, Loyd Kaaland med 85kg
Apollos Axle:
• Damer åpen, Elisabeth U. Hjørnevik med 52kg
• Damer under 68kg, Elisabeth U. Hjørnevik med 52kg
• Menn åpen, Sebastian Farmen med 155kg
• Menn under 105kg, Sebastian Farmen med 155kg
• Menn under 90kg, Loyd Kaaland 123kg
Power Stairs:
• Damer åpen, Benedikte Andersen med 160kg
• Damer under 68kg, Benedikte Andersen med 160kg
• Menn åpen, Jon Einar Haugeland med 324kg
• Menn under 105kg, Jon Eirnar Haugeland med 324kg
• Menn under 90kg, Svein Erik Haugeland med 314kg
|
| Honnør gitt av : HansJ, 17. desember 2012, 11:09
|
|
|
9
|
Trening / Strongman / Sv: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00
|
15. desember 2012, 23:22
|
Utrolig mange gode resultater på Valhalla i dag. Hele 24 deltagere trosset værgudene for å delta på NM i Strongman/woman enkeltøvelser.
Det ble satt utrolig mange Valhalla Rekorder (og Norges Rekorder). Jeg vil imidlertid trekke frem følgende resultater:
Janne Grandalen Flo som løftet hele 60kg i grepsøvelsen tykk hantel opp på en 40cm høy kasse, Marius Halvorsen som løftet 100kg i samme øvelse, når han selv veier bare 80,8kg, og Eirik Ingebretsen som løftet hele 115kg i 105kg klassen.
Loyd Kaaland som på en kroppsvekt på bare 78,4kg løftet en tykk hantel på 85kg over hode med en arm. Et utrolig sterkt resultat. Jeg vet om ingen som har løftet mer enn sin egen kroppsvekt i denne øvelsen.
Sebastian Farmen som greide utrolige 155kg i Apollos Axle på en kroppsvekt på bare 95,5kg.
Og så Haugeland brødrene som slo all i Power Stairs. Eldstemann Jon Einar på 101,2kg løftete hele 324kg opp to 30cm høye trappetrinn, for så å løfte samme vekta ned igjen. Svein Erik Haugeland på 89,6kg greide hele 314kg. Det må også nevnes at Andreas Valand også i 90kg klassa greide 314kg, men han veide 400gram mer enn Svein Erik Haugeland, så han kom på andre plass i 90kg klassen i denne øvelsen. I jenteklassen slo den letteste jenta, Benedikte Andersen på 52kg alle med et utrolig bra løft på 160kg opp og ned de to trappene. Alle disse resultatene var Valhalla og så vidt jeg vet Norges Rekorder. Komplett liste over alle resultatene blir lagt ut senere.
Vinnerne ble:
Tykk hantel opp på en 40cm høy kasse med en hand:
• Damer åpen, Janne Grandal Flo med 60kg
• Damer under 68kg, Janne Grandal Flo med 60kg
• Menn åpen, Eirik Ingebretsen med 115kg
• Menn under 105kg, Eirik Ingebretsen med 115kg
• Menn under 90kg, Marius Halvorsen med 100kg
Tykk hantel over hode med en hand:
• Damer åpen, Janne Grandal Flo med 30kg
• Damer under 68kg, Janne Grandal Flo med 30kg
• Menn åpen, Bjørn Ricard Støle med 90kg
• Menn under 105kg, Loyd Kaaland med 85kg
• Menn under 90kg, Loyd Kaaland med 85kg
Apollos Axle:
• Damer åpen, Elisabeth U. Hjørnevik med 52kg
• Damer under 68kg, Elisabeth U. Hjørnevik med 52kg
• Menn åpen, Sebastian Farmen med 155kg
• Menn under 105kg, Sebastian Farmen med 155kg
• Menn under 90kg, Loyd Kaaland 123kg
Power Stairs:
• Damer åpen, Benedikte Andersen med 160kg
• Damer under 68kg, Benedikte Andersen med 160kg
• Menn åpen, Jon Einar Haugeland med 324kg
• Menn under 105kg, Jon Eirnar Haugeland med 324kg
• Menn under 90kg, Svein Erik Haugeland med 314kg
|
| Honnør gitt av : Sagmon, 16. desember 2012, 15:38
|
|
|
10
|
Trening / Strongman / Sv: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00
|
27. november 2012, 03:42
|
Når det gjelder vektene den 15 desember, regner jeg med å øke med 5kg for hvert forsøk i hantel løft (både til boks og over hode). Er litt usikker enda på hvor jeg bør starte for jentene, men guttene starter på 50kg.
I Apollo Axle øker jeg med rundt 9kg, og regner med å starte på rundt 40kg
Er ikke helt ferdig med Power Stairs, men kommer nok til å øke med minst 10kg for hver forsøk. Begynner vekta vil bli 95kg. Alle får 3 forsøk
Når det gjelder diskusjonen om steinløfting med eller uten klister, kunne vi like gjerne ha en diskusjon om hvem som hadde vært beste i langrenn hvis en sluttet å smøre skia, eller hvem som hadde vært best på å løpe 100m uten piggsko.
Klister gjør det enklere å løfte runde stein, spesielt for personer som har kortere armer eller svake handledd. Desto større diameter på steina desto viktigere klisteret blir. Det har blitt brukt klister på steina siden midten av 90 tallet. På Valhalla kommer jeg alltid til å tillate å løfte stein med klister. Hva andre arrangører velger å gjøre er opp til de. |
| Honnør gitt av : Imperiosus, 27. november 2012, 12:59
|
|
|
11
|
Trening / Strongman / Sv: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00
|
27. november 2012, 03:42
|
Når det gjelder vektene den 15 desember, regner jeg med å øke med 5kg for hvert forsøk i hantel løft (både til boks og over hode). Er litt usikker enda på hvor jeg bør starte for jentene, men guttene starter på 50kg.
I Apollo Axle øker jeg med rundt 9kg, og regner med å starte på rundt 40kg
Er ikke helt ferdig med Power Stairs, men kommer nok til å øke med minst 10kg for hver forsøk. Begynner vekta vil bli 95kg. Alle får 3 forsøk
Når det gjelder diskusjonen om steinløfting med eller uten klister, kunne vi like gjerne ha en diskusjon om hvem som hadde vært beste i langrenn hvis en sluttet å smøre skia, eller hvem som hadde vært best på å løpe 100m uten piggsko.
Klister gjør det enklere å løfte runde stein, spesielt for personer som har kortere armer eller svake handledd. Desto større diameter på steina desto viktigere klisteret blir. Det har blitt brukt klister på steina siden midten av 90 tallet. På Valhalla kommer jeg alltid til å tillate å løfte stein med klister. Hva andre arrangører velger å gjøre er opp til de. |
| Honnør gitt av : Lars E., 27. november 2012, 10:55
|
|
|
12
|
Trening / Strongman / Sv: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00
|
17. november 2012, 17:42
|
Marius Halvorsen, 19år gammel løftet i dag 190kg steinen på Valhalla. Kroppsvekt hans var på bare 82,7kg (målt rett etter løftet). Dette er tangering av Norgesrekorden i under 90kg klassa, og jeg tro ingen andre i verden har løftet en stein som veier 2,3 ganger så mye som kroppsvekten. Plattformen som steinen ble løftet opp på er 105cm høy.
Gratulerer Marius, utrolig bra. Regner med at han tar 200kg steinen innen påske. |
| Honnør gitt av : Morten Halvorsen, 20. november 2012, 11:06
|
|
|
13
|
Trening / Strongman / Sv: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00
|
06. november 2012, 15:55
|
Vektklssen for jentene blir åpen og opp til 68kg for denne konkurransen. Det vil si jeg godtar en vekt opp til 68,9kg. Dette passer også bra sammenlignet med hva som blir brukt ute i verden (150 pund = 68,2kg).
Kommer det flere jenter på disse Valhalla stevnene fremover, kan vi godt lage 3 vektklasser for jentene også, men da må jeg ha minst 3 til 5 i hver klasse.
Jeg tenker da vektklassene under 60kg, under 68kg og åpen. Men det er diskusjon vi tar etter jeg ser hvor mange jenter som stiller opp. |
| Honnør gitt av : Kikki, 06. november 2012, 16:09
|
|
|
14
|
Trening / Strongman / Sv: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00
|
25. oktober 2012, 10:26
|
Basert på at det ser ut til at Strongwoman har fått større interesse fra jentene, har jeg bestemt at det for konkurransen den 15 desember blir 2 jente klasser. Over og under 70kg. Blir det mange nok deltagere, vil dette fortsette også i fremtidige NM i enkelt øvelser konkurranser på Valhalla. Det ser også ut som om dette er tilfelle i større internasjonale Strong Women konkurranser.
Jeg håper dette vil øke interessen fra enda flere jenter. |
| Honnør gitt av : Morten Halvorsen, 25. oktober 2012, 15:41
|
|
|
15
|
Trening / Strongman / Sv: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00
|
25. oktober 2012, 10:26
|
Basert på at det ser ut til at Strongwoman har fått større interesse fra jentene, har jeg bestemt at det for konkurransen den 15 desember blir 2 jente klasser. Over og under 70kg. Blir det mange nok deltagere, vil dette fortsette også i fremtidige NM i enkelt øvelser konkurranser på Valhalla. Det ser også ut som om dette er tilfelle i større internasjonale Strong Women konkurranser.
Jeg håper dette vil øke interessen fra enda flere jenter. |
| Honnør gitt av : Kikki, 25. oktober 2012, 12:21
|
|
|
