Oversikt - ArildW Avatar/tekst
Navn: ArildW
Innlegg: 1 141 (0,177 per dag)
Posisjon: .: Eliteutøver :.
Honnør: 43
Registreringsdato: 16. mars 2003, 16:23
Sist aktiv: 02. desember 2018, 20:10

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside:
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 33
Bosted: Arlington, Virginia
Lokal tid: 30. oktober 2020, 00:26

Signatur:


Konkurrerende utøver i styrkeløft og strongman

Perser ; 225 - 200 - 205

Treningsdagbok


Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?