Visning av honnrposter for ArildW
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1  Trening / Strongman / Sv: Tidenes sterkeste normann 01. juni 2010, 17:14
    En kar på gymmet jeg trente på for noen år siden tok 220 i gymløft(høy rompeføring og sprett) uten skjorte og 170 med skjorte og stopp.

    Har også et par kompiser som hadde 52.5kg (200-252.5) i forskjell på gymløft uten skjorte og konkurranseløft uten skjorte.


    Selv så hadde jeg 10kg ekstra på skjorta når jeg først begynte å bruke den. Startet dermed med klossetrening og andre øvelser for å bedre tricepstyrken og har den dag i dag ca 55kg på skjorten.

    Har fram til i dag trodd at denne økningen kom av at jeg hadde blitt sterkere. Ble mye sterkere i alt av overkroppsøvelser kanskje minus vanlig benk hvor jeg ikke økte så veldig mye grunnet måten jeg trente på.

    Det slår meg nå at jeg på disse årene ikke HAR blitt sterkere, men rett og slett jukser MER enn tidligere.  Sad
    Honnr gitt av : Fleksnes, 02. juni 2010, 10:06
    2  Trening / Strongman / Sv: Tidenes sterkeste normann 01. juni 2010, 17:14
    En kar på gymmet jeg trente på for noen år siden tok 220 i gymløft(høy rompeføring og sprett) uten skjorte og 170 med skjorte og stopp.

    Har også et par kompiser som hadde 52.5kg (200-252.5) i forskjell på gymløft uten skjorte og konkurranseløft uten skjorte.


    Selv så hadde jeg 10kg ekstra på skjorta når jeg først begynte å bruke den. Startet dermed med klossetrening og andre øvelser for å bedre tricepstyrken og har den dag i dag ca 55kg på skjorten.

    Har fram til i dag trodd at denne økningen kom av at jeg hadde blitt sterkere. Ble mye sterkere i alt av overkroppsøvelser kanskje minus vanlig benk hvor jeg ikke økte så veldig mye grunnet måten jeg trente på.

    Det slår meg nå at jeg på disse årene ikke HAR blitt sterkere, men rett og slett jukser MER enn tidligere.  Sad
    Honnr gitt av : Gangsyn, 01. juni 2010, 18:45
    3  Trening / Strongman / Sv: Tidenes sterkeste normann 01. juni 2010, 17:14
    En kar på gymmet jeg trente på for noen år siden tok 220 i gymløft(høy rompeføring og sprett) uten skjorte og 170 med skjorte og stopp.

    Har også et par kompiser som hadde 52.5kg (200-252.5) i forskjell på gymløft uten skjorte og konkurranseløft uten skjorte.


    Selv så hadde jeg 10kg ekstra på skjorta når jeg først begynte å bruke den. Startet dermed med klossetrening og andre øvelser for å bedre tricepstyrken og har den dag i dag ca 55kg på skjorten.

    Har fram til i dag trodd at denne økningen kom av at jeg hadde blitt sterkere. Ble mye sterkere i alt av overkroppsøvelser kanskje minus vanlig benk hvor jeg ikke økte så veldig mye grunnet måten jeg trente på.

    Det slår meg nå at jeg på disse årene ikke HAR blitt sterkere, men rett og slett jukser MER enn tidligere.  Sad
    Honnr gitt av : Vadtrudne gîfr, 01. juni 2010, 17:15
    4  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvor mye har en benk-drakt å si? 05. februar 2009, 19:27
    Dette er vel ikke akkurat sammenlignbart. Man er avhengig av skøyter for å kunne delta i skøyteløp, klappskøyter er bare en forbedring av skøyten. Det er ingen i 2009 som kommer til å delta i Tour de France med en velociped heller.

    Benkskjorte er derimot et ekstrautstyr for å kunne løfte mer enn man egentlig er god for.

    Ja, og benkskjorta mi er en forbedring av T-skjorta mi.

    Alt i alt er det jo resultatet som teller; Man løfter mer med benkskjorte og man går fortere med klappskøyter.


    Synes du det er juks med knottsko i fotball? Man TRENGER ikke knotter under skoene for å spille fotball, men de gjør deg bedre. Samme med benkskjorte - Du TRENGER den ikke for å løfte benkpress, men du løfter mer.

    Om du sier "det er ikke det samme", så spør jeg deg; Kan du spille like bra fotball uten knottsko?


    Og med fare for å dra den for langt, hva med skistaver? Du TRENGER ikke skistaver for å gå på ski, men du går fortere med.

    Mange av dere driver jo ikke med styrkeløft en gang, så bestemmer dere dere for å klage på at vi bruker benkskjorte i styrkeløftskonkurranser? Jeg spiller håndball uten klister i hagen, men jeg klager fortsatt ikke på de driver med det som en idrett, MED klister.

    (dette var ikke spesielt mot deg Elvis)

     woot
    Honnr gitt av : JSE, 05. februar 2009, 23:22
    5  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvor mye har en benk-drakt å si? 05. februar 2009, 19:27
    Dette er vel ikke akkurat sammenlignbart. Man er avhengig av skøyter for å kunne delta i skøyteløp, klappskøyter er bare en forbedring av skøyten. Det er ingen i 2009 som kommer til å delta i Tour de France med en velociped heller.

    Benkskjorte er derimot et ekstrautstyr for å kunne løfte mer enn man egentlig er god for.

    Ja, og benkskjorta mi er en forbedring av T-skjorta mi.

    Alt i alt er det jo resultatet som teller; Man løfter mer med benkskjorte og man går fortere med klappskøyter.


    Synes du det er juks med knottsko i fotball? Man TRENGER ikke knotter under skoene for å spille fotball, men de gjør deg bedre. Samme med benkskjorte - Du TRENGER den ikke for å løfte benkpress, men du løfter mer.

    Om du sier "det er ikke det samme", så spør jeg deg; Kan du spille like bra fotball uten knottsko?


    Og med fare for å dra den for langt, hva med skistaver? Du TRENGER ikke skistaver for å gå på ski, men du går fortere med.

    Mange av dere driver jo ikke med styrkeløft en gang, så bestemmer dere dere for å klage på at vi bruker benkskjorte i styrkeløftskonkurranser? Jeg spiller håndball uten klister i hagen, men jeg klager fortsatt ikke på de driver med det som en idrett, MED klister.

    (dette var ikke spesielt mot deg Elvis)

     woot
    Honnr gitt av : Mr Melk, 05. februar 2009, 21:45
    6  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvor mye har en benk-drakt å si? 05. februar 2009, 19:27
    Dette er vel ikke akkurat sammenlignbart. Man er avhengig av skøyter for å kunne delta i skøyteløp, klappskøyter er bare en forbedring av skøyten. Det er ingen i 2009 som kommer til å delta i Tour de France med en velociped heller.

    Benkskjorte er derimot et ekstrautstyr for å kunne løfte mer enn man egentlig er god for.

    Ja, og benkskjorta mi er en forbedring av T-skjorta mi.

    Alt i alt er det jo resultatet som teller; Man løfter mer med benkskjorte og man går fortere med klappskøyter.


    Synes du det er juks med knottsko i fotball? Man TRENGER ikke knotter under skoene for å spille fotball, men de gjør deg bedre. Samme med benkskjorte - Du TRENGER den ikke for å løfte benkpress, men du løfter mer.

    Om du sier "det er ikke det samme", så spør jeg deg; Kan du spille like bra fotball uten knottsko?


    Og med fare for å dra den for langt, hva med skistaver? Du TRENGER ikke skistaver for å gå på ski, men du går fortere med.

    Mange av dere driver jo ikke med styrkeløft en gang, så bestemmer dere dere for å klage på at vi bruker benkskjorte i styrkeløftskonkurranser? Jeg spiller håndball uten klister i hagen, men jeg klager fortsatt ikke på de driver med det som en idrett, MED klister.

    (dette var ikke spesielt mot deg Elvis)

     woot
    Honnr gitt av : Jernaldermannen, 05. februar 2009, 21:09
    7  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvor mye har en benk-drakt å si? 05. februar 2009, 19:27
    Dette er vel ikke akkurat sammenlignbart. Man er avhengig av skøyter for å kunne delta i skøyteløp, klappskøyter er bare en forbedring av skøyten. Det er ingen i 2009 som kommer til å delta i Tour de France med en velociped heller.

    Benkskjorte er derimot et ekstrautstyr for å kunne løfte mer enn man egentlig er god for.

    Ja, og benkskjorta mi er en forbedring av T-skjorta mi.

    Alt i alt er det jo resultatet som teller; Man løfter mer med benkskjorte og man går fortere med klappskøyter.


    Synes du det er juks med knottsko i fotball? Man TRENGER ikke knotter under skoene for å spille fotball, men de gjør deg bedre. Samme med benkskjorte - Du TRENGER den ikke for å løfte benkpress, men du løfter mer.

    Om du sier "det er ikke det samme", så spør jeg deg; Kan du spille like bra fotball uten knottsko?


    Og med fare for å dra den for langt, hva med skistaver? Du TRENGER ikke skistaver for å gå på ski, men du går fortere med.

    Mange av dere driver jo ikke med styrkeløft en gang, så bestemmer dere dere for å klage på at vi bruker benkskjorte i styrkeløftskonkurranser? Jeg spiller håndball uten klister i hagen, men jeg klager fortsatt ikke på de driver med det som en idrett, MED klister.

    (dette var ikke spesielt mot deg Elvis)

     woot
    Honnr gitt av : B.l, 05. februar 2009, 20:02
    8  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvor mye har en benk-drakt å si? 05. februar 2009, 19:27
    Dette er vel ikke akkurat sammenlignbart. Man er avhengig av skøyter for å kunne delta i skøyteløp, klappskøyter er bare en forbedring av skøyten. Det er ingen i 2009 som kommer til å delta i Tour de France med en velociped heller.

    Benkskjorte er derimot et ekstrautstyr for å kunne løfte mer enn man egentlig er god for.

    Ja, og benkskjorta mi er en forbedring av T-skjorta mi.

    Alt i alt er det jo resultatet som teller; Man løfter mer med benkskjorte og man går fortere med klappskøyter.


    Synes du det er juks med knottsko i fotball? Man TRENGER ikke knotter under skoene for å spille fotball, men de gjør deg bedre. Samme med benkskjorte - Du TRENGER den ikke for å løfte benkpress, men du løfter mer.

    Om du sier "det er ikke det samme", så spør jeg deg; Kan du spille like bra fotball uten knottsko?


    Og med fare for å dra den for langt, hva med skistaver? Du TRENGER ikke skistaver for å gå på ski, men du går fortere med.

    Mange av dere driver jo ikke med styrkeløft en gang, så bestemmer dere dere for å klage på at vi bruker benkskjorte i styrkeløftskonkurranser? Jeg spiller håndball uten klister i hagen, men jeg klager fortsatt ikke på de driver med det som en idrett, MED klister.

    (dette var ikke spesielt mot deg Elvis)

     woot
    Honnr gitt av : Ivrig pingle, 05. februar 2009, 19:28
    9  Trening / Styrkeløft / Sv: Bamse bjørns benkprogram 27. november 2008, 20:45
    http://www.getbig.dk/excel/BBsbenkpressprogram.xls
    Honnr gitt av : Prodigy92, 27. november 2008, 21:05
    10  Trening / Styrkeløft / Sv: Bamse bjørns benkprogram 27. november 2008, 20:45
    http://www.getbig.dk/excel/BBsbenkpressprogram.xls
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 27. november 2008, 20:55
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> Mot nye perser og 600 kg. total. 25. november 2008, 20:55
    Yes Smiley Tiden får vise, sammen med økonomien.
    Hege og Ed inviterte meg over til å bo med de litt før Arnolds, og reise sammen med de til Arnolds. Men får heller satse på å spare til 2010, så da kan jeg se om jeg får tatt en tur til Charleston og Siders også i samme slengen. Men dette er bare ord, det som må til, er handling.

    Du får fly til Washington da, så blir jeg med en tur til Charleston  Cool
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 26. november 2008, 23:17
    12  Trening / Styrkeløft / Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK 17. november 2008, 03:30
    Bra film Alexander!

    350kg ser jo ut som et oppvarmingsløft!

    Har inntil idag trodd at 350kg er MER enn 338.5kg, men det kan jo ikke stemme!
    Honnr gitt av : Missy-, 17. november 2008, 08:47
    13  Trening / Styrkeløft / Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK 16. november 2008, 01:20
    Og folk sier det er vanskelig å komme seg inn på boligmarkedet  what
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 16. november 2008, 11:23
    14  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Kikki - breaking the chain of stagnation! 03. november 2008, 20:54
    Jeg liker ikke at du er sterkere enn meg i stangcurl.  Angry
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 03. november 2008, 21:03
    15  Generelt / Åpent forum / Sv: Flybillett, dobbel betaling, etc.? 25. september 2008, 00:00
    Kan være at han la inn en ny bestilling med det nye navnet, for så å refundere pengene for den første (Det kan sikkert ta noen dager)
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 25. september 2008, 00:01
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • Øvelsene du gjør feil

    Trening13.12.2019254

    Disse typiske fallgruvene bør du unngå.
    Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.

    Kosttilskudd - bruker du for mye?

    Kosthold11.12.201943

    Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
    Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
    Dette er 500 kcal!