Myket bra på 140 x 10 x 10!!! Men to timer? Jeg skjønner hvorfor men orginalt programmet så var 10 x 10 med 1 minutt paus mellom settene. Så med sett-tiden i tillegg så ble det da ca 15-20 minutter totalt! Gå for det som neste nytt-årsforsett!!

Du høres ut som en utrolig sympatisk fyr.

Ville bare si det. Du fortjener å høre det.

Mulig det, men Han dyttet meg så jeg datt på ræva av tbanen når jeg forsøkte å gå inn før dørene ble lukket. Så han om det!

Jeg har bare et lite spørsmål til denne vennegjengen din. Hvis alle disse er som du beskriver, hvordan har det seg at de ikke er i et forhold? Glemte du å nevne at de alle er så stygge at de fleste jenter ikke vil ta i de med ei pølseklype 

Det er jo det Apaco sa: De har ikke hanekem, singlett eller tribale-tattoos!!! Så fjållette jentene skjønner ikke at de er noe bra.

Kårrekt. Som han sa bortsett fra at jeg har singlet av å til

Følle med hær. Spro

Dette høres dessverre skremmende korrekt ut! Hvis ikke noen kan bevis noe annet!

Ekkelt!

Litt ekkelt

Takk skal se hva jeg kann gjøre. Tror det er mulig å laste opp.

Hvem kanal er TV-tråden på? Har canal digital men finner den ikke på channel search

Hei tror det er lett å miste effekt av å splitte opp mye siden det er mange som er avhengige av de andre for å ikke miste effekt og synnergi. Kan ikke mest om dette men det er det jeg hører. Så ut fra det tror jeg det beste er å ta alt samtidig 3 ganger pr dag rett etter maten. Tror ikke du kan ta feil med dette.

Hei her må jeg følle med! Vekt løft er sinnsykt kult. Bare hiver opp vekterne med null kontroll og døds forakt! Kuleste å se på eurosport!

Hei!

Jeg er ingen diett-ekspert, men en aktiv utdøver!

PFSM dietten er vel en typsik krasj diett! Det vil si at man raser fort ned, men det er vanskelig å holde seg nede!

Alle dietter som går ut på at man spiser mindre enn det man forbrenner virker! Generelt sett bør man spise mat som er kalorifattig! Man bør spise mat som inneholder bra med proteiner! (beholde muskelmasse for det er vel ikke den du vil bli kvitt?) og å trene! (for å få en sprek kropp!)

Piller som øker forbrenningen virker kun hvis de er ulåvelige typer! (altså piller!) De låvlige pillene virker veldig lite og mye dårligere enn en god plan!

Lykke til!

Bra svar, honnør! Jeg glemte å gi honnør. Altså å trykke på gi honnør når jeg sa jeg skulle gjøre det i Brad tråden. Så jeg gir honnør her.

Han er helgekriger! Derfor måtte han vel vente til helga startet! (fredag!)

 Haha den var god, aktivutøver! Nå lo jeg godt her. Honnør!

Relativt lite feedback mtp at det er et underforum for styrkeløft..
Tenker jeg bare får gi det et forsøk på egen hånd!

Etter det noen sa driter styrke løftene for det meste i teori og trener mer istedenfor. Regions trenerne tar seg av resten. Så derfor tipper jeg det er lite feedback. Men nå vet jeg ikke navnene på regions trenerne så jeg vet ikke hvem som svarer.