Visning av honnrposter for Ensomme Arm
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 7
  • 1  Trening / Styrkeløft / Sv: VM i Styrkeløft 8.-13. November 13. november 2011, 13:59
    365 hadde muligens blitt tøft idag for Hans! Fint at Dietmar holder løfteren "sulten". Og skadefri.
    Honnr gitt av : Kristoffer Eikeland, 13. november 2011, 14:07
    2  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Hvilken bil er fetest for oss som trener? 23. februar 2008, 23:31
    1-serie:Damer
    3-serie:0-60 kg
    5-serie 60-90 kg
    6-serie 90-125 kg
    7-serie +125 kg
    Grin
    Honnr gitt av : burny_, 13. august 2010, 14:28
    3  Trening / Styrkeløft / Sv: NM i styrkeløft 2010. 04. juni 2010, 17:45
    Forferdelig dårlig løfting i 90 klassen i bøyen! Elendig nivå og masse underkjente.
    Handikapnivå... Smiley Smiley
    Honnr gitt av : Bob Paar, 04. juni 2010, 19:48
    4  Trening / Styrkeløft / Sv: NM i styrkeløft 2010. 04. juni 2010, 17:45
    Forferdelig dårlig løfting i 90 klassen i bøyen! Elendig nivå og masse underkjente.
    Handikapnivå... Smiley Smiley
    Honnr gitt av : The Child, 04. juni 2010, 18:55
    5  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: OlavMG trener mengde 01. april 2010, 12:18
    http://www.youtube.com/watch?v=8VGqc-UwYnA#noexternalembed

     Ser kneene mine kommer veldig langt frem og jeg kommer frempå, noen som har tips mot hvordan jeg kan motvirke dette? Vet at jeg skal sette meg bak, men det er tydligvis ikke så lett :p

    Neste uke skal jeg på Skogn og filme til bevegelsesanalysen min, da skal jeg filme litt knebøy av Lars som skal være malen til analysen, og litt av meg selv for å se hva jeg må forbedre. Skal prøve å filme fra en annen vinkel da, tror det blir enklere å se hva jeg gjør feil da.


    Hei Olav!
    Forholdsvis bra dette. Kun "pirk" som gjenstår før dette blir skikkelig bra. Jeg syns ikke du kommer spesielt langt frem med knærne. Men ved å stå litt bredere, så vil leggbeinet bli litt brattere. Med din høyde så må du stå forholdsvis bredt mellom fotbladene(selv om du har lang rygg) for at vinklene skal bli best mulig for deg.
    Ved å starte de første 5 cm av bevegelsen med betydelig lavere hastighet(sige) så vil du være mye sikrere på å treffe riktig løftebane. Det vil gi deg et mye sikrere løft og du vil være mye mer stabil når du skal løfte med utstyr(ref.RM)
    Film litt mer bakfra neste gang. Lykke til!
    Honnr gitt av : OlavMG, 02. april 2010, 00:52
    6  Trening / Styrkeløft / Sv: Røros SKs julestevne 12. desember 2009, 17:39
    Takk!
    Artitg med et slags comeback for en eldre "krok". Det å kunne flytte på en rekord er alltid motiverende uansett nivå.
    http://www.youtube.com/watch?v=cMZ-uNTf-rc#noexternalembed

    Langt til rekord i denne øvelsen.... http://www.youtube.com/watch?v=c2fb2KijhVU#noexternalembed
    Honnr gitt av : Rødhette, 13. desember 2009, 20:11
    7  Trening / Styrkeløft / Sv: Røros SKs julestevne 12. desember 2009, 17:39
    Takk!
    Artitg med et slags comeback for en eldre "krok". Det å kunne flytte på en rekord er alltid motiverende uansett nivå.
    http://www.youtube.com/watch?v=cMZ-uNTf-rc#noexternalembed

    Langt til rekord i denne øvelsen.... http://www.youtube.com/watch?v=c2fb2KijhVU#noexternalembed
    Honnr gitt av : Store Mage, 12. desember 2009, 19:06
    8  Trening / Styrkeløft / Sv: Røros SKs julestevne 12. desember 2009, 17:39
    Takk!
    Artitg med et slags comeback for en eldre "krok". Det å kunne flytte på en rekord er alltid motiverende uansett nivå.
    http://www.youtube.com/watch?v=cMZ-uNTf-rc#noexternalembed

    Langt til rekord i denne øvelsen.... http://www.youtube.com/watch?v=c2fb2KijhVU#noexternalembed
    Honnr gitt av : Bob Paar, 12. desember 2009, 18:16
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Hr.utrolig. En del mindre. Du vet... ;) 11. mai 2009, 23:39
    Det ble pers på reps i benk. Mener 45 skal gå lett nå.  Cheesy

    Det går fint sju,men prøv 47,5 du....
    http://www.youtube.com/watch?v=61VBX5I5240#noexternalembed
    Honnr gitt av : Herman Vandrepølse, 11. mai 2009, 23:48
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Hr.utrolig. En del mindre. Du vet... ;) 05. mai 2009, 23:06
    Geir ødela ikke beina sine, så det kan ikke sammenlignes!  Stålmannen er i mine øyne den tøffeste styrkeløfteren i Norge.Smiley
    Fullstendig enig med Aktiviteten her. Jan Arthurs fysiske idag er oppsiktsvekkende i forhold til da da vi besøkte han på St.Olavs noen uker etter ulykken. Det at det ene beinet kan bøyes i det hele tatt er sjukt imponerende!!
    Honnr gitt av : aktiviteten, 06. mai 2009, 21:46
    11  Trening / Styrkeløft / Sv: VM i styrkeløft 2008 09. november 2008, 00:47
    Tror KK må ha et tvangsopphold på Røros i et par mnd, slik at de lærer seg å løfte med utstyr.
    Virri arti d, men to mnd e kanskje ikke nok for alle??
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 09. november 2008, 00:48
    12  Trening / Styrkeløft / Sv: VM i styrkeløft 2008 08. november 2008, 23:40
    Olafs mark var vel 3. best i vm, slått av 2 mann i 125.
    Råstyrken hans burde forøvrig gi 1050 sammenlagt med brukbar uttelling på utstyret.
    Har man ikke brukbar uttelling på utstyret så tren mer med det da! Mye trening raw gjør ikke uttellingen MED utstyr bedre, heller dårligere dessverre.
    Honnr gitt av : Michael-, 08. november 2008, 23:52
    13  Trening / Styrkeløft / Sv: 220 kg. i Tandem-Benkpress 26. oktober 2008, 20:56
    Ensomme arm: Var det du som surret bind og dro på markdrakter med bare en arm på MN?


    Hei! Ja det var det! Går på et vis, men optimalt er det jo ikke selv om gutten hadde blåmerker rundt knærne på mandag..
    Honnr gitt av : OysteinFurnes, 27. oktober 2008, 09:54
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Hr.Utrolig`s nye liv. 19. oktober 2008, 14:16
    Hei Jan Arthur!

    Takk for sist! Lenge siden det har vært så godt å holde rundt en person! Det var godt å se at du er ved godt mot til tross for at du er skikkelig kvetstet(mer enn folk aner)Må innrømme at jeg var spent på både min egen reaksjon og din reaksjon.  Var ikke mye å være spent på gitt! Du var lik deg selv, Jan Arthur! Ser flere likheter mellom oss allerede. Det å kunne sette pris på de fremganger som kommer, er jævla viktig! Var lett å se akkurat det når du fortalte om synet på det ene øyet som hadde ligget i 45 grader og som hadde kommet seg på fredag, topp!  At galgenhumoren er på topp allerede, er det ingen tvil om. Må bare ta den du fortalte om sykepleieren som kom inn til deg og skulle ta blodprøve i "riktig" arm. Trodde vi skulle ramle tå stolan da du fortalte det du hadde sagt: "Ska du ta blodprøve i høgerhainna må du sjå utom veggen"  (stakkars sykepleiern forsvann!)
    Stå på Jan Arthur, alt går!

    Og til slutt, det blir nok et skikkelig kjøretøy på deg nå: http://www.youtube.com/watch?v=JAnsJSurEQU&feature=related
    Honnr gitt av : Fru Utrolig, 22. oktober 2008, 21:15
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Hr.Utrolig`s nye liv. 19. oktober 2008, 14:16
    Hei Jan Arthur!

    Takk for sist! Lenge siden det har vært så godt å holde rundt en person! Det var godt å se at du er ved godt mot til tross for at du er skikkelig kvetstet(mer enn folk aner)Må innrømme at jeg var spent på både min egen reaksjon og din reaksjon.  Var ikke mye å være spent på gitt! Du var lik deg selv, Jan Arthur! Ser flere likheter mellom oss allerede. Det å kunne sette pris på de fremganger som kommer, er jævla viktig! Var lett å se akkurat det når du fortalte om synet på det ene øyet som hadde ligget i 45 grader og som hadde kommet seg på fredag, topp!  At galgenhumoren er på topp allerede, er det ingen tvil om. Må bare ta den du fortalte om sykepleieren som kom inn til deg og skulle ta blodprøve i "riktig" arm. Trodde vi skulle ramle tå stolan da du fortalte det du hadde sagt: "Ska du ta blodprøve i høgerhainna må du sjå utom veggen"  (stakkars sykepleiern forsvann!)
    Stå på Jan Arthur, alt går!

    Og til slutt, det blir nok et skikkelig kjøretøy på deg nå: http://www.youtube.com/watch?v=JAnsJSurEQU&feature=related
    Honnr gitt av : c-dur, 19. oktober 2008, 18:35
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 7
  • Supersunn taco

    Kosthold21.01.2021124

    Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

    TOPP-3 for å BYGGE bryst

    Trening01.01.202157

    Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

    7 øvelser for muskuløse triceps

    Trening26.12.202053

    Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
    Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

    Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!