Visning av honnørposter for Ensomme Arm
|
Sider: 1 23 ... 7
|
16
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Hr.Utrolig`s nye liv.
|
19. oktober 2008, 14:16
|
Hei Jan Arthur!
Takk for sist! Lenge siden det har vært så godt å holde rundt en person! Det var godt å se at du er ved godt mot til tross for at du er skikkelig kvetstet(mer enn folk aner)Må innrømme at jeg var spent på både min egen reaksjon og din reaksjon. Var ikke mye å være spent på gitt! Du var lik deg selv, Jan Arthur! Ser flere likheter mellom oss allerede. Det å kunne sette pris på de fremganger som kommer, er jævla viktig! Var lett å se akkurat det når du fortalte om synet på det ene øyet som hadde ligget i 45 grader og som hadde kommet seg på fredag, topp! At galgenhumoren er på topp allerede, er det ingen tvil om. Må bare ta den du fortalte om sykepleieren som kom inn til deg og skulle ta blodprøve i "riktig" arm. Trodde vi skulle ramle tå stolan da du fortalte det du hadde sagt: "Ska du ta blodprøve i høgerhainna må du sjå utom veggen" (stakkars sykepleiern forsvann!) Stå på Jan Arthur, alt går!
Og til slutt, det blir nok et skikkelig kjøretøy på deg nå: http://www.youtube.com/watch?v=JAnsJSurEQU&feature=related |
Honnør gitt av : aktiviteten, 19. oktober 2008, 14:50
|
|
18
|
Trening / Skader og Smerter / Sv: Noen med erfaring fra meniskoperasjon?
|
28. september 2008, 23:08
|
Hoi!
Jeg ble meniskoperert 20/11-2007. Jeg synes det gikk veldig greit selv om jeg er lam i høyre arm,skulder,bryst og litt øvre rygg etter en elgkollisjon med mc. Var litt spent like etter operasjonen, for krykke(r) ville bli trasig.
* Gikk på foten etter 30 minutter. * Trente første knebøyøkt etter 10 dager. * Var oppe på 140 kg i dyp knebøy i underkant av 2 mnd etter inngrepet. * Tøyer litt på hver trening. * Er idag helt symptomfri. |
Honnør gitt av : Prodigy92, 28. september 2008, 23:11
|
|
19
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Kristoffer Hansen - treningslogg 5 dagers oppkjøring
|
27. september 2008, 12:01
|
Takk Har trent sumo ett par ganger bare, vet jeg har en del å hente på teknikken. Kom gjerne med innspill på hvordan det skal gjøres Hei Kristoffer! Arti at du vil prøve sumo! Tror dette er lurt i forhold til å holde seg skadefri(da de løftene jeg har sett av deg i smalmark til nå ikke er "pene"). Med den enorme grunnstyrken du innehar,så er det langtfra urealistisk at du vil ligge på 350-360 i sumomark allerde i løpet av 2010. Før du bestemmer deg for endelig å satse på denne stilarten må du være innstilt på å jobbe mye mer med teknikk(helst ved at noen instruerer/justerer deg)enn før på hver eneste økt. Du har mye å jobbe med. Bra fotstilling. Kommer her med noen tips, men som sagt, å ha en kompetent person som justerer deg er alfa omega!
Stå oppreist med skuldre nedsluppet,bryst frem, spenning på lats. Vri knærne utover(start bevegelsen med dette). Ikke før knærne fremover når du starter bevegelsen for å hente stanga/feste grepet. Så langt det er mulig, ikke bøy deg vesentlig forover. Dra/start kontrollert/rolig slik at skuldrene senkes. Generelt så må det tøyes jevnlig, ellers er det ingen vits med sumo.(Tøy hver kveld foran tv'n er et godt tips ellers så koker det bare bort i tidsklemma)
Hadde vært kjekt å instruert deg på ei lokal samling! Øvelse med fokus hjelper.
noen stilstudier: http://www.youtube.com/watch?v=WwP_888Hv-Q http://www.youtube.com/watch?v=vICGvMLCBY8&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=xdFlfmmLMbs http://www.youtube.com/watch?v=Rl09gP9yTlg
|
Honnør gitt av : Lars,, 27. september 2008, 14:53
|
|
21
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Aktivitetens trim.
|
16. september 2008, 14:04
|
Gleder meg som et lite barn på julaften til å se Månefjes med en kroppsvekt opp mot 100 kg!
Hainn e nok den mest/best trente 100-kilos løftern som har representert Røros SK noen gang! |
Honnør gitt av : MÃ¥nefjes, 16. september 2008, 16:24
|
|
22
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Oppkjøring til Midt-Norsk.
|
15. september 2008, 22:22
|
Hoi bror!
Sterk løfting! Sterk løfting i bunkersen i kveld også. Bakke slo til med fire perser i benk. 162,5-165-167,5 og sluttet med et godkjent enkelt løft på 170kg. Kjempearti! Men showet starta skikkele' når hainn skull test deinn nye Titan sumodrakta sammen svarte strømper for å få drakta på! Drakta gikk lett på den, men det var komplett håpløst å komme seg ned for å hente stanga. Dermed måtte kreative tullinger trå til for å få presset gutten ned mot gulvet...nyt: http://www.youtube.com/watch?v=7bjo1WBXceY
|
Honnør gitt av : Lars,, 15. september 2008, 22:45
|
|
23
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Oppkjøring til Midt-Norsk.
|
15. september 2008, 22:22
|
Hoi bror!
Sterk løfting! Sterk løfting i bunkersen i kveld også. Bakke slo til med fire perser i benk. 162,5-165-167,5 og sluttet med et godkjent enkelt løft på 170kg. Kjempearti! Men showet starta skikkele' når hainn skull test deinn nye Titan sumodrakta sammen svarte strømper for å få drakta på! Drakta gikk lett på den, men det var komplett håpløst å komme seg ned for å hente stanga. Dermed måtte kreative tullinger trå til for å få presset gutten ned mot gulvet...nyt: http://www.youtube.com/watch?v=7bjo1WBXceY
|
Honnør gitt av : aktiviteten, 15. september 2008, 22:25
|
|
24
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
|
31. august 2008, 20:48
|
Jan Arthur stå på!
Verden er ikke alltid rettferdig. Fikk ondt i magen med en gang jeg fikk sms om dette. Det er nå du skal få igjen for alle timene med tung og iblant for tung trening. Fysikk og godt sikkerhetsutstyr er alfa omega for å komme fra dette,og det vet jeg du har. Dårlig benkform blir med ett uvesentlig. Varme tanker fra Gulhuset i Galåen. |
Honnør gitt av : aktiviteten, 31. august 2008, 20:52
|
|
25
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
|
31. august 2008, 20:48
|
Jan Arthur stå på!
Verden er ikke alltid rettferdig. Fikk ondt i magen med en gang jeg fikk sms om dette. Det er nå du skal få igjen for alle timene med tung og iblant for tung trening. Fysikk og godt sikkerhetsutstyr er alfa omega for å komme fra dette,og det vet jeg du har. Dårlig benkform blir med ett uvesentlig. Varme tanker fra Gulhuset i Galåen. |
Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 31. august 2008, 20:49
|
|
28
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Lars trimmer.
|
05. mai 2008, 22:58
|
Var ikke jeg med på jr.nm i 1990 tro, kanskje det var 1991...? Var iallefall med i benk-nm i Øvre Årdal i 1990:)
Lars er styggammel!
Resultater jrnm 1995, 9 godkjente!! Å så fra Rørøs da! 3. Øglend, Nils H.Rørøs SK 78.6 210 217.5 222.5 125 130 132.5 232.5 240 245 600
|
Honnør gitt av : aktiviteten, 05. mai 2008, 23:14
|
|
30
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: CYC
|
03. mai 2008, 22:21
|
Gratulerer nok en gang CYC! Fantastisk løfting! Mobilvideo av 335-løftet kommer! |
Honnør gitt av : Geir M, 03. mai 2008, 22:36
|
|
|