 Visning av honnørposter for LeTigr3
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Vekttrening for 9-åring
|
17. juli 2009, 11:56
|
Tror ikke korrekt vekttrening skader mer enn annen aktivitet. Må bare passe på at treningen ikke endrer barnets livsstil. Det ville jo vært en liten krise om barnet utvikler megareksi i tidlig alder (noe de fleste som trener seriøst synes å "lide" av)
Edit: Leste ved tilfeldighet et nokså likt innlegg på iform.no nettopp. Brukeren therealest skrev det så bra at jeg er så frekk å copypaste hva han skrev:
"Jeg er sterkt i mot at en på 14 skal trene vekter.
Det har aldri vært større fysiske krav for unge mennesker som det er i dag, og i denne generasjonen hvor man skal være sexy, veltrent og en erfaren sex-maskin før man i det hele tatt er myndig er det bare fler og fler som sliter med selvbildet.
Steroid-brukere blir yngre og yngre.
At en unge (noe man er når man er 14) skal gjøre aktiviteter som øker sannsynligheten for fokus på egen kropp i en vurderende setting er så feil som det kan få blitt.
MEN: skal han trene vekter, så VÆR SÅ SNILL: få det til å være noe som skal være morsomt!!!!!
IKKE bruk et program. Å skulle fullføre et program for å oppnå resultater KAN gi mestringsfølelse. Det er greit. MEN det kan også bli FOR viktig, en mani. Det kan gi følelser av å ikke strekke til (særlig i denne typen aktivitet der suksess måles i hvor mye "pen" muskel man får og hvor mye "stygt" fett man blir kvitt).
En fjortenåring som står foran speilet i håp om å å ha skaffa muskler gjennom treninga si er bare helt feil.
Så hvis det skal bli en del av hverdagen så, for menneskelig framtids håps skyld:
- Gjør det til noe gøy (der treninga med vektene i seg selv som noe gøy er gevinsten og ikke de framtidige (usunne) målene er gevinsten
- La det bli spontant og kreativt, ikke følg et program.
- Ikke la noe speil bli den framtidige anerkjennelseskilden. Alt for mange har det allerede" |
| Honnør gitt av : Klarks, 17. juli 2009, 12:12
|
|
|
3
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Proteiner og Karbohydrater sammen
|
16. mars 2007, 21:09
|
du meinar kiloprisen på karbohydratpulver er lågare enn eksvis bananer?
Omregnet til kr per KARBOHYDRAT tør jeg påstå ja.
218,00g karbo per 1000g banan á kilopris på 11,90 (Kiwi, First Price)
1000g karbo per 1000g tilskudd á kilopris på 43,- (carbo fuel, ntr, PF)
Pris per banankarb: 0,084kr
Pris per tilskuddskarb: 0,043kr
Ergo, nesten dobbelt så dyrt for banan.
Dette forutsatt at regnestykket mitt er riktig, noe jeg ikke ser bortifra at det IKKE er. Gikk litt i surr oppi toppen.
Forholdet er ikke medregnet frakt for tilskuddet, ekstra vitaminer for bananen osv
Nå skal det også sies at bananforslaget absolutt ikke er noen dårlig idé, vil bare ikke forkaste karbohydrattilskuddet helt. |
| Honnør gitt av : Fant, 04. april 2007, 01:20
|
|
|
4
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Rygg/biceps, Bryst/triceps eller??
|
16. mars 2007, 20:54
|
Til trådstarter:
Jeg surra noe enormt. Mitt siste innlegg ble jo egentlig tatt helt ut av sammenheng, men jeg handlet i god tro da jeg trodde det sto at du ville fortsette med bry\bi og rygg\tri.
SÃ¥ du har rett  |
| Honnør gitt av : CharlieB, 22. mars 2007, 18:14
|
|
|
6
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: må få større armer!
|
17. juli 2005, 02:58
|
Du kan vel like gjerne gi opp å trene når du ikke er villig til å "sprenge" grensene for hva magesekken din kan "takle".
Greit nok om du har perioder med deff f.eks, men som PRR så fiffig påpeker - "Ingen mat - ingen muskler".
Har ikke din mor lært deg å spise mye for å bli stor og sterk?
Hva med å prøve karbotilskudd og weightgainers? Jeg for min del finner ikke disse særlig mettende, og de er perfekte for vektøkning.
'No pain - no gain' |
| Honnør gitt av : Vidis, 17. juli 2005, 03:10
|
|
|
8
|
Kosthold / Oppskrifter / SV: sugen på no snacks - se her!
|
31. mai 2005, 23:25
|
Er dette helt seriøst sant?
Vi snakker om en revolusjon innen godterispising.
Ingen flere våkenetter med dårlig samvittighet av for høyt kaloriinntak.
Ingen flere gråtte tårer
Og at det attpåtil er sunt?
Kims for teh president!! .. |
| Honnør gitt av : jzl, 03. juni 2005, 16:02
|
|
|
9
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: "Fotballegger"
|
01. mars 2005, 00:01
|
Hehe jess! Svoren spurs-supporter! Er du aktiv på forumet til den norske supportersida og eller? Vet iaffall om én til her inne som er Tottenham-gutt Så er vi 3 iaffall  |
| Honnør gitt av : stayXgold, 01. mars 2005, 04:43
|
|
|
