Oversikt - Allyse Avatar/tekst
Navn: Allyse
Innlegg: 644 (0,106 per dag)
Posisjon: Leieboer
Honnør: 82
Registreringsdato: 23. mars 2003, 19:14
Sist aktiv: 10. august 2013, 16:51

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: Ascended Development
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 35
Bosted: Vestre Aker
Lokal tid: 16. november 2019, 00:07

Signatur:


Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019353

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.

Strak markløft

Trening12.11.2019140

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.