Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 337
    • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 01. september 2016, 23:43
    Tjaaaaa... litt ruskete i korsryggen, trener nesten for full maskin.

    https://www.youtube.com/watch?v=icQUAnIaWws
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Film: 250kg Markløft side 112! på: 16. mai 2015, 21:18
    Bra marking!
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 30. april 2015, 20:49
    er mest på instagram, Carlzmose heter jeg der.
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 30. april 2015, 20:39
    Sitat fra: SFV på 30. april 2015, 20:34
    Hva driver du med nå da ? Bodybuilding eller styrkeløft ?

    Nei... ingenting spesifikt. Men er vell mere bådybilding enn styrkeløft.
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 30. april 2015, 20:31
    Update on the G.

    Kroppsvekta er fremdeles på 100ish kg.
    Trener og koser meg.
    Blir pappa i Juni.
    Nettop kasta ut av gymmet fordi eieren har hatt en trist hendelse med sjakk.
    Leter etter nytt gym, Haralds kanskje? Smiley
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Film: 250kg Markløft side 112! på: 30. april 2015, 20:27
    skjer a kiiizzz
    7  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Syltetøy på rundstykkene, akseptert? på: 04. desember 2014, 20:07
    Må aldri finne på å spise syltetøy iaf.. da forsvinner geinsa!
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 07. april 2014, 19:55
    https://www.youtube.com/watch?v=i_mU66y-0LA&feature=youtu.be

    hahahahah
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 21. mars 2014, 20:55
    satte bare ny pers idag.

    190

    http://www.youtube.com/watch?v=RHGaW2G-yqI&feature=youtu.be
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Strongmanlogg - 3x180kg bøy på: 18. mars 2014, 23:42
    Hadde og 12 reps totalt på 112.5kg smalbenk. Så det skjer noe her og ;P

    Så.. du e hærmegåsaaa! Grin
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Strongmanlogg - 3x180kg bøy på: 18. mars 2014, 21:41
    sjå der ja Smiley
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 15. mars 2014, 15:09
    2'r på 180 med løse knebind.
    Føltes veeldig lett Tongue

    http://www.youtube.com/watch?v=IrWsSCuZAQY&list=UUb1fnloT9Yam5hLgB38XxRQ

    Litt av hva jeg finner på å gjøre i jobbtiden.

    http://www.youtube.com/watch?v=14SDy-LL2jw&list=UUb1fnloT9Yam5hLgB38XxRQ

    oooog noe lett smalbenk med stopp.

    http://www.youtube.com/watch?v=NvRuJXFHIZY&list=UUb1fnloT9Yam5hLgB38XxRQ
    13  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Mettet fett = sunt for de som trener? :O på: 12. mars 2014, 21:32
    Ja, det er veldig sunt. Spis.
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 11. mars 2014, 07:00
    denne er noen dager gammel, men shit pokker! hahaha

    http://www.youtube.com/watch?v=X-bhwC3qz_Q
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc på: 07. mars 2014, 07:50
    Har ingen smerte i skuldra lengre og i den anledningen kjører jeg på med sheiko 37 og deretter 32.
    Starter på mandag. Og etter det skal jeg ha 250kg bøy, 185kg benk og 320kg mark. Går sikkert fint!

    #YOLAO
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 337
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines