 Visning av honnørposter for Christian Dewees
|
|
Sider: 12
|
|
1
|
Bilder / Bilder av Diverse / SV: Helene Rask
|
26. februar 2005, 14:55
|
| har ikke sett så mye på "glamor modeller" delen på denne siden.. men er det noen brunetter som er "deilige" her ? .. blondiner gjør ikke så mye for meg.. de er for kjedelige.. derimot en dame som er brunette eller har mer mørkt hår.. mhm.. mer mystisk, motsettning til blondine som blir mer åpen og lettlest. |
| Honnør gitt av : tivoli, 23. mars 2005, 12:38
|
|
|
2
|
Generelt / Ã…pent forum / SV: "Menn" fra Oslos vestkant.....
|
21. mars 2005, 14:24
|
HAHAHA har alltid vist at "menn" fra vestkanten er skap homser. Er bare å se på alt det baby blått\rosa, bandana, lange blonde håret. Er så jævla glad jeg ikke bor på vestkanten, men har jo begynt å dukke opp sånne jålette pappa dalter med maskara her også. æsj.. flytter vekk fra norge
"*#¤%& ta homsepatruljen..." |
| Honnør gitt av : Jens Pikenes, 21. mars 2005, 15:11
|
|
|
3
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Christian Dewees sin profil..
|
11. mars 2005, 08:06
|
kommer opp noen nye bilder til uka, føle meg som en tjukkas om dagen.. er oppi 86kg nå mer blir det vell nå som jeg prøve meg på v12 kreatin, første gang på 3år. Håper bare å få bygget bredden på ryggen mer..noe jeg synes går utrolig tregt hos meg uansett hvor bredt jeg kjører chins, nedtrekk etc. Men sånn er det bare  noe kommer tregt, annent litt tregere. Men styrken min har kommet som en rakett i det siste og enkelte øvelser begynner å ta av, men etter andres tilbakemeldinger på gymet virker det som jeg har vokst en del.
stayxgold: hehe, hadde det vært utenom trening ville det vært litt mer merkelig ja 
|
| Honnør gitt av : Aunis, 13. mars 2005, 19:25
|
|
|
4
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Christian Dewees sin profil..
|
22. februar 2005, 12:58
|
født> 20.01.82
alder> 23
navn> Christian Ekornseter
vekt> 72kg konkuranseform / veier 85kg nå.
høyde> 178
treningsted> Partner gym Oslo
Kosttilskudd: Proteinpuler, glutamin, udos choice, magnesium, zink, kornprodukter, fisk, kylling, ris og masse god mat.
har lagt til noen bilder fra det tidsrom jeg prøvde meg første gang i Stavanger og Nm.
 |
| Honnør gitt av : stayXgold, 12. mars 2005, 03:42
|
|
|
5
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Christian Dewees sin profil..
|
22. februar 2005, 15:22
|
takk for god respons folkens  har trent seriøst i 3-4 år nå, men i alt så har jeg trent vekter i over 6år.. har gått en del på tai kwon do samt vært gangske aktiv opp gjennom årene.
Er første gang jeg har vært så deffet, men med litt info fra christian og jarle på partner fikk jeg satt meg ned til en god deff, selv om jeg synes det var skremmende å gå ned fra noe og åtti til 70kg
maksløft og nåværende løft ligger jeg på
skråbenk hantler (30grader) > 50kg 7-10rep
franskpress > 72.5kg 3rep
hacklift > 110kg 2-3rep
knebøy > 110kg (men trener veldig mange set alt fra 7-10set, hvor jeg går helt ned samt øver meg veldig på teknikk og gjøre alt mest mulig riktig.
benkpress rettstang for 3år siden > 125 1 løft.. skal prøve igjen førstegang idag på max løft. så vi får se. par uker siden prøvde jeg meg i skråbenk med stang etter 5 set på 30 graders benk hantel press og etter 3 set på skråbenk med stang tok jeg 4reps på 120. Så muligheten for å løfte mer burde være der
men har aldri vært noe inn i å satse på maxløft, men skal huske å skrive ned når jeg tar et.
Ang bilde, ja jeg skal ta et nå så dere kan se hvordan dags formen min ser ann  |
| Honnør gitt av : BigBull, 10. mars 2005, 00:57
|
|
|
6
|
Generelt / Åpent forum / SV: bråk på byen
|
09. mars 2005, 11:20
|
ta tyson feks.. han var jo en kar vi alle så opp til å prata litt om .. helt til det snappa for han.. nå hadde jeg aldri tørt å vært i samma rom som han.. han er jo direkte farlig, tenkt hvis si .. dorian klikka mentalt på byen pga dama, alkohol, dop ellerno annent..huff ville ikke vært nærmeste personen jeg da.
jeg drar aldri ut på byen for å bråke.. siden jeg aldri drikker eller ruser meg.. men faktis dukker jeg opp i bråk til tid og annen, men det er fordi jeg ikke klarer å se personer bli tråkka ned, mobbet eller 1 mot 10 opplegget (vell ser dem ut som gangstere gjesper jeg og tråkker videre..) |
| Honnør gitt av : stayXgold, 09. mars 2005, 13:49
|
|
|
7
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Christian Dewees sin profil..
|
08. mars 2005, 20:14
|
Mikki: vet du gjør.. bli med meg på gymen en dag da. just for a change..
i dag nådde jeg et nytt mål i skrå hantelpress.. 57.5kg 7ganger!!  neste mål blir 65kg...!! |
| Honnør gitt av : MagnusF, 08. mars 2005, 20:16
|
|
|
10
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Christian Dewees sin profil..
|
04. mars 2005, 17:57
|
sorry for at jeg har vært litt treg, men har til tider ikke vært innom pga dårlig med tid.
Noen vil sikkert si jeg kjører for mye mage, eller at det er teit\meningsløst, for meg passer det utmerket. Har en del variasjoner dermed at jeg kjører det slikt
dag1 (dag 1 og 2 består av øvre del av mage)
3x20-25, øvelse som tar øvre del. (*)
3x20, øvelse som tar øvre del sidene. (**)
dag2
3x20-25, samme som dag1 bare byttet ut med annen øvelse.
3x20, samme som dag1 bare byttet ut med annen øvelse.
dag3 (dag 3 og 4 består av nedre del av mage)
3x30, øvelse som tar på nedre del av magen. (***)
3x15-20, øvelse som tar på nedre del siden. (****)
dag4
3x30, øvelse som tar på nedre del av magen.
3x15-20, øvelse som tar på nedre del siden.
* Her består øvelsene mine helt fra å sitte i crunch apperat, eller sittende på rett benk (med eller uten rygg) med vaier og crunche øvre del kroppen. Bruker også å variere på å ligge med beina i lufta i kryss eller rett ut 10cm over bakken.
** Her bruker jeg også crunch apperatet hvor jeg plasserer begge beinene mine enten på høyere eller venstre side og hendene på høyere\venstre, avhengi av siden. Her benytter jeg meg ved å velge 2 øvelser for siden ved å bruke benk med rygg og har begge beinene enten på høyere side eller venstre og overkroppen rett frem (benytter meg bare å crunche med øvre parti), den andre er å sitte med beinene på hver sin side og kjøre annen hver side, nesten slalom..
*** På nedre del av magen benytter jeg meg av en rett benk hvor jeg holder begge hendene mine på motsatt side omvendt grep og sitter med rumpa på kanten (når benken er rett og du sitter på tvers). her cruncher man enkelt ved å strekke ut hele kroppen og beina og sammen igjen, ganske enkelt.. bruker en del ganger chins stangen ved å henge rett ned og og strekke beina samlett opp (enten rett ut eller crunchet sammen). En annen øvelse som er grei å bruke er å ta en (her bruker jeg noen fester vi har på gymmen) som jeg hekter på beina mine i kabel stativet og ligger tvers over på andre siden og har beinene mine 10cm over bakken og kjører crunches med benene (har kan man også variere lbs eller kg).
**** Siste delen er som sagt nedre mage hvor jeg bruker samma prinsippet med rettbenk hvor man sitter tvers over bare man sitter på en rumpe "balle" annen hver gang og kjører crunches. Annen variasjon er hvor jeg har beina ut på samma prinsippet med jeg svinger dem i halv bue mot høyere og venstre.
!har opphold på mage trening hver 4 uke, men der tar jeg 2-3 øvelser på en uke!
Hvor sundt eller usundt dette her er gidder jeg ikke å tenke på, som sagt jeg har gjort dette lenge og det funker for meg.
mer detaljert klarer jeg ikke å få dette.
Baahh: dietten min kan jeg få sendt deg på pm.. |
| Honnør gitt av : MagnusF, 06. mars 2005, 06:37
|
|
|
11
|
Bilder / Bilder av Diverse / SV: Helene Rask
|
26. februar 2005, 14:55
|
| har ikke sett så mye på "glamor modeller" delen på denne siden.. men er det noen brunetter som er "deilige" her ? .. blondiner gjør ikke så mye for meg.. de er for kjedelige.. derimot en dame som er brunette eller har mer mørkt hår.. mhm.. mer mystisk, motsettning til blondine som blir mer åpen og lettlest. |
| Honnør gitt av : MagnusF, 26. februar 2005, 15:10
|
|
|
12
|
Konkurranser / Konkurranser og stevner / SV: Fitness & doping
|
25. februar 2005, 12:14
|
Litt dum sammenligning kanskje; men ta feks røyking da. Jeg liker ikke at folk røyker men det er opp til hver om man har lyst å gjøre det. Jeg fordømmer ingen pga av det..
At noen velger å bruke prestasjonsfremmende midler kan man synes hva man vil om. Jeg har min åsikt. Men lik forbannet er det ikke så mye man får gjort med "problemet", så lenge det handler om å bli best så er det mange som gjør alt for å bli det.
Og hvem faen sier at man må dope seg for å lykkes innen fitness? Men det finnes der og det kommer det til å fortsette med til den dag de innfører tester på alle som stiller!
Vell nå er det litt ut av det blå og sammenligne røyking og ikke røyking med doping og konkuranse.. det er 2 vidt forskjellige ting. Og hva skjer når det virkelig blir testing på deltagere? jo da stiller under halvpartten opp.. Det har skjedd før har jeg hørt av andre som har stilt tidligere at når de fikk vite at det skulle bli kontroll trakk et stort antall seg. Sier litt.
Eneste man vinner på å stille reint er at man har krystall klar samvittighet på at du har nåd langt uten å være en av mengden, men siden det er så stuerent gir fleste f i om du er ren eller ikke. Så lenge du trener vekter og vokser er du stempla B O L E R. Alle som er i forbundet og "noen" av dommerene er jo trenings "legender" så si .. og skal ikke se bortfra at de har trøkka en del også, men det er vell noe vi alle vet.
carlw: Nei man må egentlig ikke.. Ta Jarle Greaker feks. han er godt eksempel ..
Men det jeg vil fram til her.. er, hva har ordet FITNESS å gjøre når folk bruker preparater?? Hvem som helst kan bli "fit" med det.. så få denne "grenen" rein så vi kan renvaske harry stemplet og de som stiller.
Det skulle vært slik at de som stiller skulle betalt en liten slum som gikk til "dopintest kassa" for forbundet .. men det er det ingen som ville ha gjort. Når man først bruker nok penger på kosttilskudd kan man godt bruke litt til for å gjevne ut deltagerene. |
| Honnør gitt av : HITman, 25. februar 2005, 13:19
|
|
|
13
|
Konkurranser / Konkurranser og stevner / Fitness & doping
|
25. februar 2005, 01:15
|
Hei. Jeg har et spørsmål, hvorfor det er så mange som bruker preparater som stiller i fitness klassen? Etter hva jeg hører rykter om er det ca 75% som i Athletic Fitness (mest gutta) som gjør det..og hvorfor ?..
Og hva er greie for at forbundet ikke har doping kontroll..? burde vært mer gøy å kunne skille gutta fra menn? Sitter ikke her å suttrer eller griner for at jeg ikke ble nr 1 første gang jeg stilte, men for meg synes jeg AF begynner å bli litt for store, og hva har ordet fitness egentlig å si når hvem som helst kan stille urent? Litt surt å tenke på når det faktis finnes folk som ikke rører slikt der på scenen.
Husker jeg prøvde å spørre noen i forbundet et raskt spørsmål hvorfor det var slikt.. og ordene lød som "stuerent" og "ikke nok penger..", vell .. når det er slikt synes jeg det også bygger en del på at personer som i dag begynner å trene trår altfor tidlig til veksthormoner o.l fordi "what the hell..!?" når forbundet like grei tar det med en klype salt.. hvorfor skal en gutt på 17år tro noe annent?
Hvem som helst med god trening, motivasjon ..riktig kosttilskudd kan få en fin kropp og bra størrelse, men en ting er veldig klart. Man blir ikke Arnold uten å bruke vekst.. Så i mine øyne synes jeg moderate mengder innen Bygging og Mr olympia holder.. men hei vi som stiller i fitness burde vell klare å greie uten ? er jo tross alt to vidt forskjellige grupper.
Jeg sikter ikke til noen personer på forumet her eller har skummle hensikter.. jeg er bare rett og slett nyskjerrig og har lyst til å høre deres mening. Jeg vet godt at jeg ikke lever til 100, men tidlig kvelden blir det ikke pga av preparater..
PS: hvorfor jeg utrykker meg på den måten at jeg har mensen eller en pinne opp i r... er fordi jeg har altfor mange venner som bruker det og synes det er synd hvordan dem blir.. også oppi hode. |
| Honnør gitt av : HITman, 25. februar 2005, 13:17
|
|
|
14
|
Konkurranser / Konkurranser og stevner / Fitness & doping
|
25. februar 2005, 01:15
|
Hei. Jeg har et spørsmål, hvorfor det er så mange som bruker preparater som stiller i fitness klassen? Etter hva jeg hører rykter om er det ca 75% som i Athletic Fitness (mest gutta) som gjør det..og hvorfor ?..
Og hva er greie for at forbundet ikke har doping kontroll..? burde vært mer gøy å kunne skille gutta fra menn? Sitter ikke her å suttrer eller griner for at jeg ikke ble nr 1 første gang jeg stilte, men for meg synes jeg AF begynner å bli litt for store, og hva har ordet fitness egentlig å si når hvem som helst kan stille urent? Litt surt å tenke på når det faktis finnes folk som ikke rører slikt der på scenen.
Husker jeg prøvde å spørre noen i forbundet et raskt spørsmål hvorfor det var slikt.. og ordene lød som "stuerent" og "ikke nok penger..", vell .. når det er slikt synes jeg det også bygger en del på at personer som i dag begynner å trene trår altfor tidlig til veksthormoner o.l fordi "what the hell..!?" når forbundet like grei tar det med en klype salt.. hvorfor skal en gutt på 17år tro noe annent?
Hvem som helst med god trening, motivasjon ..riktig kosttilskudd kan få en fin kropp og bra størrelse, men en ting er veldig klart. Man blir ikke Arnold uten å bruke vekst.. Så i mine øyne synes jeg moderate mengder innen Bygging og Mr olympia holder.. men hei vi som stiller i fitness burde vell klare å greie uten ? er jo tross alt to vidt forskjellige grupper.
Jeg sikter ikke til noen personer på forumet her eller har skummle hensikter.. jeg er bare rett og slett nyskjerrig og har lyst til å høre deres mening. Jeg vet godt at jeg ikke lever til 100, men tidlig kvelden blir det ikke pga av preparater..
PS: hvorfor jeg utrykker meg på den måten at jeg har mensen eller en pinne opp i r... er fordi jeg har altfor mange venner som bruker det og synes det er synd hvordan dem blir.. også oppi hode. |
| Honnør gitt av : Selected, 25. februar 2005, 12:30
|
|
|
15
|
Konkurranser / Konkurranser og stevner / Fitness & doping
|
25. februar 2005, 01:15
|
Hei. Jeg har et spørsmål, hvorfor det er så mange som bruker preparater som stiller i fitness klassen? Etter hva jeg hører rykter om er det ca 75% som i Athletic Fitness (mest gutta) som gjør det..og hvorfor ?..
Og hva er greie for at forbundet ikke har doping kontroll..? burde vært mer gøy å kunne skille gutta fra menn? Sitter ikke her å suttrer eller griner for at jeg ikke ble nr 1 første gang jeg stilte, men for meg synes jeg AF begynner å bli litt for store, og hva har ordet fitness egentlig å si når hvem som helst kan stille urent? Litt surt å tenke på når det faktis finnes folk som ikke rører slikt der på scenen.
Husker jeg prøvde å spørre noen i forbundet et raskt spørsmål hvorfor det var slikt.. og ordene lød som "stuerent" og "ikke nok penger..", vell .. når det er slikt synes jeg det også bygger en del på at personer som i dag begynner å trene trår altfor tidlig til veksthormoner o.l fordi "what the hell..!?" når forbundet like grei tar det med en klype salt.. hvorfor skal en gutt på 17år tro noe annent?
Hvem som helst med god trening, motivasjon ..riktig kosttilskudd kan få en fin kropp og bra størrelse, men en ting er veldig klart. Man blir ikke Arnold uten å bruke vekst.. Så i mine øyne synes jeg moderate mengder innen Bygging og Mr olympia holder.. men hei vi som stiller i fitness burde vell klare å greie uten ? er jo tross alt to vidt forskjellige grupper.
Jeg sikter ikke til noen personer på forumet her eller har skummle hensikter.. jeg er bare rett og slett nyskjerrig og har lyst til å høre deres mening. Jeg vet godt at jeg ikke lever til 100, men tidlig kvelden blir det ikke pga av preparater..
PS: hvorfor jeg utrykker meg på den måten at jeg har mensen eller en pinne opp i r... er fordi jeg har altfor mange venner som bruker det og synes det er synd hvordan dem blir.. også oppi hode. |
| Honnør gitt av : Eskimo, 25. februar 2005, 08:41
|
|
|
