Visning av honnrposter for Wanna be fast
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 16
  • 1  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Fenrikflink- 119,9 eller dø! 21. oktober 2008, 17:22
    Er du død? eller får vi se 119,9kg snart Tongue
    Honnr gitt av : ottarl, 04. desember 2013, 10:16
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espen Bøs Aune mot??? 20. september 2013, 17:41
    Artig å se "skikkelig" trening i denne loggen igjen Grin
    Honnr gitt av : Espen Bøs Aune, 20. september 2013, 18:31
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espen Bøs Aune mot??? 20. september 2013, 17:41
    Artig å se "skikkelig" trening i denne loggen igjen Grin
    Honnr gitt av : hallvard lønmo, 20. september 2013, 18:18
    4  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Kardio eller styrke? 05. september 2013, 17:36
    Jeg har hatt med mange bolere å gjøre. Den gjennomsnittslige boleren måler faktisk ikke mer enn 35cm rundt bicepsen og benker enda IKKE tresifret. Hva er din kunnskap om dette? Er du klar over at rundt 200 000 bruker steroider i Norge i dag? Om du tror det er så lett å oppnå ting med steroider, hvorfor går ikke 200 000 rundt og er svære og benker 200kg++ da? Gjør litt research og finn ut litt selv før du åpner kjeften, så slipper du å drite deg ut som du gjør nå.

    Kjenner iallefall flere som trener rent og tar over 100kg enn folk som boler og tar mindre enn 100kg.
    Når jeg tenker meg om tviler jeg på om jeg kjenner noen som løfter mindre enn 100kg som har trent seriøst i noen år, med mindre de er under 60kg.
    Honnr gitt av : Fleksnes, 06. september 2013, 11:13
    5  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Kardio eller styrke? 02. september 2013, 22:04
    Jeg er 123kg og 163cm høy. Bicepsen min måler 53.5cm kald, og jeg benker 205kg. Gjerne last opp bilder av deg selv som viser at du er "bøsere" enn meg. Har fått ett inntrykk av at du ikke doper deg, og da er det teoretisk sett umulig at du har oppnådd noe i nærheten av hva jeg har oppnådd. Setter pengene mine på at du er like tynn og liten som de fleste mosjonister.


    Så det du sier er at du er en dverg på steroider?
    Honnr gitt av : Fleksnes, 04. september 2013, 09:03
    6  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Oppkarbing - hvordan gjør man det? 29. august 2013, 17:54
    Burde være forsiktig med hardøkter på underskudd. Kansje du rett og slett begynner å bli overtrent? skal ikke så mye til om du går helt ned mot 1500 kcal i underskudd.
    Oppkarbing en dag i uken kan fungere fint, men ukestotalen er jo selfølgelig viktig så ikke overdriv. Og om du absolutt skal ha en hardøkt bør denne kjøres etter oppkarbing, sent samme dag eller tidlig neste menst energinivåene enda er bra.
    Honnr gitt av : Livermore, 29. august 2013, 20:14
    7  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Alternativ til proteinpulver etter trening? 01. juli 2013, 02:26
    0,5l melk og 2 egg gir deg ca 40g protein etter trening og er helt fint om kostholdet resten av dagen gir deg nok totalt.
    Honnr gitt av : Rita Immerstein, 01. juli 2013, 14:27
    8  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Ned i fettprosent 20. juni 2013, 14:35
    letteste veien er å begynne å logge hver kalori du inntar. Bruk en formel på nettet som viser hvor mye ca. du brenner til vanlig, legg til ca det du brenner på trening uansett hva dette er og trekk fra 400kcal - lag en spiseplan ut i fra dette. DRIT  I ALT av superkurer, måltidserstattere etc og spis REN mat, høyt protein inntak og moderat karbo og fett. Går du ikke ned da, gjør du noe feil. Rundt 0.5 kg per uke bør du se av nedgang, i det minste de første ukene.

    WOW, ett skikkelig seriøst innlegg av fleksnes? Honnør.

    Kutt ut 4-500kcal om dagen av det mest unyttige du spiser, raske karbo usundt fett. Kan avslutte styrkeøktene med litt intensiv kardio for å forbrenne litt ekstra.
    Honnr gitt av : EightTwo, 20. juni 2013, 15:20
    9  Trening / Forum for ungdom / Sv: Kreatin 10. april 2013, 16:44
    Det merker du vel fort
    Honnr gitt av : marcus1988, 11. april 2013, 19:38
    10  Trening / Forum for ungdom / Sv: Kreatin 10. april 2013, 16:44
    Det merker du vel fort
    Honnr gitt av : T0mmy96, 10. april 2013, 21:52
    11  Trening / Styrkeløft / Sv: ER DETTE VERDENS STERKESTE MENNESKE? 27. desember 2012, 10:35
    Jo men ser mest ut som en bonde eller en litt tilbake stående. Litt som i de tangerud-bakken serien, men mindre overdrevet. Og de doper seg jo ikke så jeg tviler. Selv om looken kanskje er litt lik også som en doper.


    Og du virker som en som er mer langt mer tilbakestående enn de fra tangerud-bakken.
    Honnr gitt av : hallvard lønmo, 27. desember 2012, 21:02
    12  Trening / Styrkeløft / Sv: ER DETTE VERDENS STERKESTE MENNESKE? 27. desember 2012, 10:35
    Jo men ser mest ut som en bonde eller en litt tilbake stående. Litt som i de tangerud-bakken serien, men mindre overdrevet. Og de doper seg jo ikke så jeg tviler. Selv om looken kanskje er litt lik også som en doper.


    Og du virker som en som er mer langt mer tilbakestående enn de fra tangerud-bakken.
    Honnr gitt av : Biffboy, 27. desember 2012, 10:48
    13  Trening / Styrkeløft / Sv: ER DETTE VERDENS STERKESTE MENNESKE? 24. desember 2012, 05:59
    Er vel igrunn ikke noe å diskutere lengre, Big Z er suveren på styrke.

    Han har vunnet WSM flere ganger selv om han ikke har deltatt mangen av årene pga at han konkurrerte i ett annet forbund, har vunnet Arnodls flere ganger, var tidlig en meget god styrkeløfter og tviler på han hadde gjort det dårlig i vektløfting. Tross alt råpresser han jo 220kg i stokk, hvor mye teknikk og beinbruk må til for å støte 250kg+?
    Honnr gitt av : Jonas S.K, 24. desember 2012, 11:14
    14  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Fenrikflink- Antidemokratisk Misantropi 01. september 2012, 11:14
    Fenriken er vel en av de som har forstått at det lille ekstra du yter av å vie hele livet ditt til treningen ikke er verdt det.
    Honnr gitt av : hallvard lønmo, 01. september 2012, 13:30
    15  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Fenrikflink- Antidemokratisk Misantropi 01. september 2012, 11:14
    Fenriken er vel en av de som har forstått at det lille ekstra du yter av å vie hele livet ditt til treningen ikke er verdt det.
    Honnr gitt av : Hellbouncer, 01. september 2012, 13:17
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 16
  • Varinder Singh Ghuman er en profesjonell vegetariansk kroppsbygger fra India.

    20 enkle og effektive kostholdstips

    Kosthold20.09.2019486

    Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.

    Jefferson Squat

    Trening19.09.2019276

    Dette er en unik og særegen øvelse.
    Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

    Slik bør du trene leggene dine

    Trening17.09.2019577

    Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.