Visning av honnørposter for Wanna be fast
|
Sider: 1 2 34 ... 16
|
38
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: hva gjør jeg feil? Hva kan jeg gjør bedre?
|
07. januar 2012, 05:51
|
Siden du ikke gadd å ha ett skikkelig kosthold kan du ikke forvente resultat. Tipper også du trener for tungt i lengden, vanligste grunn for at det stopper opp er for hard trening gjerne sammen med for mat.
Kostholdet du har satt opp nå ser jo helt greit ut, hvor lenge har du spist slik?
|
Honnør gitt av : rsagneskar, 07. januar 2012, 20:04
|
|
39
|
Trening / Styrkeløft / Sv: 300kg markløft - noe alle bør klare?
|
05. januar 2012, 22:38
|
Har som mål å klare 200kg med det første. Har løftet 130 kg lett som begynnelse i markløft.
Er 130kg(ikkej godt trent!) atm, 190 høg. 23 år.
Veit at eg har gener til å bli stor og sterk.
Har en drøm om å dra 300kg i markløft då eg er sikker på at med nok mat og trening så skal eg klare det. har nettopp begynt med skikkelig trening og har satt meg noen mål eg skal klare. KLarer eg de så må det gå videre:)
Men er av den oppfatning av at mangen kan klare det, med strikt trening og kosthold over tid. Men trur ikkje at all erett og slett kan klare det.
Hvis du veier 130kg og løfter 130kg er vel genene så som så |
Honnør gitt av : NKS, 06. januar 2012, 08:50
|
|
40
|
Trening / Styrkeløft / Sv: 300kg markløft - noe alle bør klare?
|
05. januar 2012, 22:38
|
Har som mål å klare 200kg med det første. Har løftet 130 kg lett som begynnelse i markløft.
Er 130kg(ikkej godt trent!) atm, 190 høg. 23 år.
Veit at eg har gener til å bli stor og sterk.
Har en drøm om å dra 300kg i markløft då eg er sikker på at med nok mat og trening så skal eg klare det. har nettopp begynt med skikkelig trening og har satt meg noen mål eg skal klare. KLarer eg de så må det gå videre:)
Men er av den oppfatning av at mangen kan klare det, med strikt trening og kosthold over tid. Men trur ikkje at all erett og slett kan klare det.
Hvis du veier 130kg og løfter 130kg er vel genene så som så |
Honnør gitt av : sv1, 05. januar 2012, 22:51
|
|
44
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Apaco trener for å beholde tittelen som gjengleder!
|
04. november 2010, 22:19
|
Farlig med dype bøy. Har en på gymmet hos oss som bare trener knapt halve hacklift og klager på at det ikke er plass til nok vekter. Klarte ikke dy meg når han skrøt over det og sa han måtte prøve å løfte siste halvdel av løftet også Hadde vondt i knærne så tålte ikke det, sa han. |
Honnør gitt av : proteingutn, 09. november 2011, 01:35
|
|
|