Visning av honnrposter for Kroppsentreprenør
Sider:
  • 1
  • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Aldri for sent (førti men ikke ferdig...) 20. oktober 2013, 16:01
    Bikka førti for noen år siden.
    Har trent, til-og-fra over flere år. Har dog aldri klart å opprettholde noen form for kontinuitet. Før nå....

    Siste to år har jeg trent 5+ ganger i uka. 2x overkropp og 2x bein samt løping/spinning.
    Er 185cm og veier 104-5 kilo.

    Målet er nå å legge på seg 3-4 kg muskler og kvitte seg med 10 kg fett frem mot sommeren 2014
    Bildet er da fra denne uke, målet er å poste ett nytt bilde pr mnd med litt statistikk.
    Honnr gitt av : wazap, 23. desember 2013, 15:46
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!