 Visning av honnørposter for _Fade_
|
|
Sider: 1 23
|
|
16
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / En treners frustrasjon
|
26. januar 2008, 12:37
|
Jeg går snart fra forstanden, sammenbrudd og hulking er nært forestående. Hvis det kommer en til inn døra som forventer å se ut som en gud/gudinne med null innsats så skriker jeg.
Hvem?! Hvem er det som kan stilles til ansvar for i gi folk inntrykk av at styrketrening vil gi folk flest noe som helst synlig resultat? "Hei, jeg vil gjerne trene 20 min en gang i uken. Hvor lang tid tar det før jeg kan se six-packen min?"
ALDRI!!! Når 20 min trening gir deg god nok samvittighet til å spise ei hel jævla rullekake så... ALDRI DITT LATE DROG!
Jeg mener ikke å klage... jo forresten det er akkurat det jeg mener å gjøre.
Jeg hater jobben min i dag. Jeg haaaater den. For hvert motiverte menneske jeg møter er det 10 som burde ha en frontallobotomi med ei vektstang.
Faktisk er det mitt nye konsept. Lobotomi 500,- det mest effektive du kan gjøre med ei vektstang for å forbedre kroppsbildet.
Fade ut |
| Honnør gitt av : Apelars!, 26. januar 2008, 21:18
|
|
|
17
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / En treners frustrasjon
|
26. januar 2008, 12:37
|
Jeg går snart fra forstanden, sammenbrudd og hulking er nært forestående. Hvis det kommer en til inn døra som forventer å se ut som en gud/gudinne med null innsats så skriker jeg.
Hvem?! Hvem er det som kan stilles til ansvar for i gi folk inntrykk av at styrketrening vil gi folk flest noe som helst synlig resultat? "Hei, jeg vil gjerne trene 20 min en gang i uken. Hvor lang tid tar det før jeg kan se six-packen min?"
ALDRI!!! Når 20 min trening gir deg god nok samvittighet til å spise ei hel jævla rullekake så... ALDRI DITT LATE DROG!
Jeg mener ikke å klage... jo forresten det er akkurat det jeg mener å gjøre.
Jeg hater jobben min i dag. Jeg haaaater den. For hvert motiverte menneske jeg møter er det 10 som burde ha en frontallobotomi med ei vektstang.
Faktisk er det mitt nye konsept. Lobotomi 500,- det mest effektive du kan gjøre med ei vektstang for å forbedre kroppsbildet.
Fade ut |
| Honnør gitt av : Vicci, 26. januar 2008, 15:09
|
|
|
18
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / En treners frustrasjon
|
26. januar 2008, 12:37
|
Jeg går snart fra forstanden, sammenbrudd og hulking er nært forestående. Hvis det kommer en til inn døra som forventer å se ut som en gud/gudinne med null innsats så skriker jeg.
Hvem?! Hvem er det som kan stilles til ansvar for i gi folk inntrykk av at styrketrening vil gi folk flest noe som helst synlig resultat? "Hei, jeg vil gjerne trene 20 min en gang i uken. Hvor lang tid tar det før jeg kan se six-packen min?"
ALDRI!!! Når 20 min trening gir deg god nok samvittighet til å spise ei hel jævla rullekake så... ALDRI DITT LATE DROG!
Jeg mener ikke å klage... jo forresten det er akkurat det jeg mener å gjøre.
Jeg hater jobben min i dag. Jeg haaaater den. For hvert motiverte menneske jeg møter er det 10 som burde ha en frontallobotomi med ei vektstang.
Faktisk er det mitt nye konsept. Lobotomi 500,- det mest effektive du kan gjøre med ei vektstang for å forbedre kroppsbildet.
Fade ut |
| Honnør gitt av : Toggen, 26. januar 2008, 13:00
|
|
|
24
|
Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Ned i vekt.. ketose diet?
|
12. september 2007, 18:22
|
Ketogene dietter er svært godt egnet til å forbrenne fett og later til å være mer muskelbesparende enn en lavfett diett.
Det som er vesentlig under ketose er at kroppen får tilstrekkelig med fett. Det skal være en høyfett diett ikke en høyprotein diett. Maksimalt 25% av kcal inntaket bør komme fra proteiner. Blir det mer enn det vil kroppen komme i en tilstand inuittene kalte kanin hunger. Kroppen vil omdanne proteinene til glukose for å dekke sitt energinivå og utnyttelsen av fettet som primær energikilde blir dårligere.
Dette er den vanligste feilen folk gjør under ketose og vil føre til at man mister mer muskelmasse enn nødvendig. 1.2-1.7g protein per kg kroppsvekt og resten fra fett er svært gunstig. Karb inntaket blir vanligvis rundt 3% og mesteparten av det kommer gjennom grønnsaker.
Det er helt kritisk å styre unna all fructose fordi dette omdannes til leverglycogen og umiddelbart skifter forbrenningen til å bruke glucose som energi. Frukt er med andre ord helt fy.
|
| Honnør gitt av : aktiviteten, 12. september 2007, 19:11
|
|
|
25
|
Kosthold / Kosttilskudd / SV: nå selger norske sider bol...
|
13. desember 2005, 03:03
|
En liten innskytelse bare...
Såvidt meg bekjent har DHEA tidligere vært tillatt for salg i norge slik det fremdeles er i USA. Men ble forbudt, uvisst for meg av hvilken grunn.
Vi er jo velsignet og forbannet med strenge regler for legemidler i Norge så det ligger nok der et sted.
Uansett så er det kanskje greit å være forsiktig med å klassifisere ting som bol. Det finnes mange prestasjonsfremmende midler som ikke er bol og som vi må akseptere at folk bruker. Om de står på dopinglisten eller ikke er naturligvis aktuellt for aktive uttøvere.
Men det kan kanskje være verdt å tenke på at det finnes realtivt kraftige medikamenter der ute som ikke direkte er AAS. F.eks prohormoner. Selv om disse ikke er lovlige her i landet; reiser de spørsmålet om hva det er greit at folk bruker for å påvirke sin evne til å bygge muskler.
Min mening er at man i stor grad må la folk få avgjøre på egenhånd. Det å si at de som bruker DHEA boler seg er lite likevektig. Mange uvitende sjeler vil si det samme om folk som bruker kreatin.
|
| Honnør gitt av : Schultz-, 28. november 2006, 14:15
|
|
|
26
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Unnskyldningen blir underbygd...
|
24. november 2005, 00:22
|
Det alt dette dreier seg om er i grunnen ansvar.
Det kan diskuteres i det uendelige hvilke politiske virkemidler som kan tas i bruk for å slanke befolkningen. Hva helsetjenesten kan gjøre og hvorvidt den gjør like mye for alle er like åpent. Og alle er selvsagt enige i at vi ikke vil ha en "tjukkasghetto".
Men dette er uansett til syvende og sist et spørsmål om å ta ansvar for eget liv. Det bør legges til rette best mulig, men hver enkelt er nødt til å føle at det ikke er greit å la kroppen forfalle. De som er disponert for fedme må være seg det bevisste. Og de som har det lett i så måte må også ha forståelse for at noen alltid vil slite litt mer med det enn de.
Men det vi ikke kan ha noe forståelse for lenger er det en kompis av meg kaller å være "pommes frites tjukk". Helt unødvendig fedme som du finner på en helt skremmende andel av befolkningen. Denne fedmen er kanskje ikke så ille at den vil gi alvorlige helsemessige årsaker med det første. Men den er helt unødvendig!!! Det er en total mangel på respekt for sin egen kropp når personer som med letthet holder seg tynne; grisespiser seg halvfete.
Mange av disse er slaskefeite allerede når de er tidlig i tenårene og starter derved sin lange og ugrasiøse ferd inn i helsekøene som voksne ærestjukkaser.
Så uansett hva slags tiltak som iverksettes så er det slik at de som verdsetter den gave kroppen er og er bevisst på å ta vare på den vil opprettholde sin helse. De som ikke gjør det derimot har ingen rett til å gjemme seg bak noen unnskyldninger, hverken i form av forskning eller manglende politisk tilrettelegging. |
| Honnør gitt av : HITman, 25. november 2005, 21:13
|
|
|
27
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Unnskyldningen blir underbygd...
|
19. november 2005, 22:31
|
En ting jeg føler at vi må litt vekk fra som nasjon er at det er mer akseptert å dytte i seg en bigmac med xtra smult enn medbrakt tunfisk og ris. Utrolig nok opplever jeg fra tid til annen nesten å bli latterliggjort fordi jeg forsøker å spise innenfor visse rammer.
De som synes fett = fest derimot slipper billig unna.
Jeg syns at alle tiltak som søker å redusere unødig fedme hos befolkningen er positive. For de aller fleste er det relativt moderate endringer som skal til for å få kontroll over vekten og helsen sin. Og det er nesten barna vi bør begynne med.
Og jeg mener IKKE at barn skal slanke seg men jeg mener at et sunt kosthold og sunn aktivitet må starte i ung alder.
En jeg nylig ble kjent med fortalte at han hadde gått opp 30 kg i vekt det siste året. Han lider ikke av noen fedmesykdom og er heller ikke uvanlig disponert for fedme. Det her går seriøst ikke an ass!! Og egentlig er det alle vi som duller med tjukkassene som har skylda. For når han fortalte meg det kikket jeg i bakken og sa "jaja" som om det ikke var noe spes.
Jeg burde jo selvsagt ha sagt "Det går ikke an! Da må du ta kontroll over kostholdet og helsen din!! (vennlig, men myndig tone)"
Og det bør alle dere gjøre også (si ifra altså  ) |
| Honnør gitt av : HITman, 20. november 2005, 21:44
|
|
|
28
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Unnskyldningen blir underbygd...
|
19. november 2005, 22:31
|
En ting jeg føler at vi må litt vekk fra som nasjon er at det er mer akseptert å dytte i seg en bigmac med xtra smult enn medbrakt tunfisk og ris. Utrolig nok opplever jeg fra tid til annen nesten å bli latterliggjort fordi jeg forsøker å spise innenfor visse rammer.
De som synes fett = fest derimot slipper billig unna.
Jeg syns at alle tiltak som søker å redusere unødig fedme hos befolkningen er positive. For de aller fleste er det relativt moderate endringer som skal til for å få kontroll over vekten og helsen sin. Og det er nesten barna vi bør begynne med.
Og jeg mener IKKE at barn skal slanke seg men jeg mener at et sunt kosthold og sunn aktivitet må starte i ung alder.
En jeg nylig ble kjent med fortalte at han hadde gått opp 30 kg i vekt det siste året. Han lider ikke av noen fedmesykdom og er heller ikke uvanlig disponert for fedme. Det her går seriøst ikke an ass!! Og egentlig er det alle vi som duller med tjukkassene som har skylda. For når han fortalte meg det kikket jeg i bakken og sa "jaja" som om det ikke var noe spes.
Jeg burde jo selvsagt ha sagt "Det går ikke an! Da må du ta kontroll over kostholdet og helsen din!! (vennlig, men myndig tone)"
Og det bør alle dere gjøre også (si ifra altså ) |
| Honnør gitt av : PÃ¥ltergeist, 20. november 2005, 01:47
|
|
|
29
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Unnskyldningen blir underbygd...
|
19. november 2005, 22:31
|
En ting jeg føler at vi må litt vekk fra som nasjon er at det er mer akseptert å dytte i seg en bigmac med xtra smult enn medbrakt tunfisk og ris. Utrolig nok opplever jeg fra tid til annen nesten å bli latterliggjort fordi jeg forsøker å spise innenfor visse rammer.
De som synes fett = fest derimot slipper billig unna.
Jeg syns at alle tiltak som søker å redusere unødig fedme hos befolkningen er positive. For de aller fleste er det relativt moderate endringer som skal til for å få kontroll over vekten og helsen sin. Og det er nesten barna vi bør begynne med.
Og jeg mener IKKE at barn skal slanke seg men jeg mener at et sunt kosthold og sunn aktivitet må starte i ung alder.
En jeg nylig ble kjent med fortalte at han hadde gått opp 30 kg i vekt det siste året. Han lider ikke av noen fedmesykdom og er heller ikke uvanlig disponert for fedme. Det her går seriøst ikke an ass!! Og egentlig er det alle vi som duller med tjukkassene som har skylda. For når han fortalte meg det kikket jeg i bakken og sa "jaja" som om det ikke var noe spes.
Jeg burde jo selvsagt ha sagt "Det går ikke an! Da må du ta kontroll over kostholdet og helsen din!! (vennlig, men myndig tone)"
Og det bør alle dere gjøre også (si ifra altså ) |
| Honnør gitt av : Advocatus Diaboli, 19. november 2005, 23:48
|
|
|
30
|
Generelt / Antidoping / SV: Dopingkontroll på treningskjeder
|
05. mai 2005, 02:27
|
Det er spørsmål om hvilke rettigheter hvert enkelt treningssted har og hvilke rettigheter hver enkeltperson har. Det er snakk om å endre holdniger og om å oppmuntre "de svake" til fysisk trening. Denne tråden er utrolig bra og det har vært mange gode argumenter både for og imot.
Jeg føler at iceberg allerede har satt ord på hva også jeg mener og støtter ham fullt ut i dette emnet. Det er imidlertid en ting jeg kunne tenke meg å tilføye.
BamseBjørn har allerede vært litt inne på det, nemlig at folk blir utestengt på grunn av sin størrelse. La meg bare slå fast en gang for alle at ingen treningssentre vil ha gagn av å utestenge de som er størst eller sterkest. Disse personene har ofte mange år med erfaring bak seg og kan utgjøre en enorm kilde til inspirasjon og kunnskap for de andre på gymmet.
Jeg mener at mange helsestudioer trenger en "tro det beste"-holdning i stedet for å alltid anta det værste når en person har voldsom framgang. Det vil alltid være noen som bruker steroider og de vil ofte ha framgang. Men de virkelig kraftige rollemodellene vil være de som holder på år etter år og som virkelig er bra hele tiden. Derfor vil bruk av aas og jakten på kortsiktige resultater bli avslørt etter en tid. De som gjør jobben slik den bør gjøres derimot vil kunne være der og inspirere også neste generasjon av 16-åringer.
Steroidbrukende solbrune kjekkaser utgjør en fare for unge mennesker og deres bilde av hvordan en bra kropp bør se ut og hvor langt tid det bør ta. Men de får ikke bedre forbilder av at alle som er i unormalt god fysisk form blir stemplet som steroidbrukere.
Vi vil at alle skal vite at det går an å bygge opp en slik fantastisk fysikk som mange unge gutter drømmer om. Men det er ikke gjort på 3 mnd. For å bevise det trenger vi hjelp av de som har fått det til. La oss ikke støte de bort. For selv om det å avlegge en prøve kan sees på som en mulighet til å bevise ens uskyld, er det også en beskyldning. En beskyldning som mange av oss som har trent i noen år er så mektig lei av å høre; at vi ikke lenger orker å innlede en forsvarstale. Jeg kan akseptere at jeg blir spurt fra tid til annen. Men etter ni år med trening er ikke bevisbyrden på min side. Jeg er ren til det motsatte er bevist og ikke omvendt. For svarte  svingende!! |
| Honnør gitt av : Saktemensikkert, 05. mai 2005, 10:15
|
|
|
