Visning av honnrposter for Ole Ø.
Sider:
  • 1
  • ...
  • 9
  • 10
  • 136  Kosthold / Anmeldelse av kosttilskudd / SV: Anmeldelse av Peak Body's Whey-100 (fra Pro Import) 26. januar 2006, 01:05
    Signerer det Kjetil skrev Wink
    Honnr gitt av : KjetilL, 26. januar 2006, 01:06
    137  Kosthold / Oppskrifter / SV: tunfisk. 06. januar 2006, 00:53
    Det finnes så ekstremt mange tråder om dette fra før av, ta å søk!
    Honnr gitt av : Binais, 06. januar 2006, 02:26
    138  Trening / Andre Treningsaktiviteter / SV: Håndbak! 23. desember 2005, 00:39
    Du er også en jævel i å skryte Smiley
    Honnr gitt av : MK88, 23. desember 2005, 00:44
    139  Generelt / Åpent forum / SV: Ole Gunnar solskjær. 19. desember 2005, 21:17
    Og slutt å skulk norsktimene på skolen =)
    Honnr gitt av : Påltergeist, 19. desember 2005, 21:36
    140  Generelt / Åpent forum / SV: Ole Gunnar solskjær. 19. desember 2005, 21:17
    Og slutt å skulk norsktimene på skolen =)
    Honnr gitt av : bjørn`, 19. desember 2005, 21:31
    141  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Side verdt å sjekke! 11. desember 2005, 20:54
    Er vel ikke uten grunn at Mr.Olympia hadde tenkt(vet ikke om dem gjorde) å innføre regel som trakk poeng for folk som hadde stor mage? Er urettferdig å trekke for dette om det ikke skyldes dop. Du må nesten utdype det siste du skrev, for det har ingenting med saken å gjøre med mindre jeg har misforstått kraftig.
    Honnr gitt av : christopher89, 16. desember 2005, 14:09
    142  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: aleeeex logg 28. november 2005, 15:31
    Se der ja! Ikke dumt valg å føre logg;) Bra styrke på deg, synd det me sykdom og skader.. Du hadde nok tatt godt over 100 i benk uten kragebenskaden! Bra jobba
    Honnr gitt av : Headphones, 05. desember 2005, 14:48
    143  Generelt / Åpent forum / SV: CHELSEA!! 03. desember 2005, 22:08
    Mourinho hadde aldri en gang vært manager i Chelsea uten Abramovitsj.
    Honnr gitt av : Ostreicher, 03. desember 2005, 22:15
    144  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: oLEh's logg! 02. desember 2005, 14:50
    Gårsdagens Trening

    Benkpress(medium grep):
    2x5 65kg
    2x4 70kg
    1x8 75kg

    Stangcurl&Pushdown superset
    Stangcurl:
    1)10x35kg
    2)8x40kg
    Pushdown:
    1)10x55kg
    2)10x60kg

    Franskpress&hammercurl
    Franskpress:
    1)12x35,5kg
    2)9x37,5kg
    Hammercurl:
    10x15kg
    8x20kg

    OmvendtScottCurl:
    10x22kg

    Kommentar: Ikke så mye å si egentlig, benkpressen går meeget bra for tida føler jeg. Tror jeg er god for 95 i benken.
    Honnr gitt av : ARH, 02. desember 2005, 15:08
    145  Kosthold / Vektnedgang og Diett / SV: Rett fettprosent 29. november 2005, 18:06
    Ville brukt speilet, er bedre enn noen form for måling:)
    Honnr gitt av : LilleLinda, 01. desember 2005, 13:15
    146  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: Slappe nordmenn 30. november 2005, 11:34
    Jeg går ikke 10min i strekk hver dag Tongue
    Honnr gitt av : ARH, 30. november 2005, 14:03
    147  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: oLEh's logg! 30. november 2005, 00:13
    Hehe, jeg er vill;)
    Honnr gitt av : ARH, 30. november 2005, 00:28
    148  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: oLEh's logg! 30. november 2005, 00:23
    Dagens trening;

    Benkpress:
    2x4 72,5kg
    2x3 77,5kg
    1x6 77,5kg (ikke failure selvom jeg testet meg ytterlig)

    Dipsmaskin:
    10x70kg
    7x75kg (tok det rolig, ikke failure)

    Chins:
    1x10 (6 til jeg fikk hjelp)

    Nedtrekk:
    8x60kg

    Roing:
    10x55kg
    7x62,5kg

    Kommentar:
    Benken går meeeget bra, og justerte opp målcella till 100 idag. Tror jeg skal ta 100 til jul/nyttår. Chins er egentlig dårlig, dipsen var en ny øvelse. Roinga går bra nok den Wink
    Honnr gitt av : ARH, 30. november 2005, 00:27
    149  Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: The Ultimate Fighter 29. november 2005, 23:32
    UFC pwnz
    Honnr gitt av : ARH, 29. november 2005, 23:34
    150  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Side verdt å sjekke! 29. november 2005, 23:09
    Hvorfor har ikke Johnny Jackson en så diger midje som Coleman da? Han spiser sikkert like mye, og løfter minst like mye. Det argumentet der holder ikke. Det er vel mange ganger bevist at det hgh'en som gjør dette. Men det å ha en midje på nivå med Arnold tror jeg heller ikke det ville vært mulig for han å hatt Wink
    Honnr gitt av : ARH, 29. november 2005, 23:11
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 9
  • 10
  • 5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?
    Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
    Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.