Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • ...
  • 117
  • 118
  • 1756  Trening / Forum for nybegynnere / SV: 15 åringer og maks løft. på: 24. april 2005, 03:31
    Jeg er selv 15år, tar 75kg i benk og har trent i ca 2mnd. Det med kosthold har jeg aldri brydd meg om, spiser snop osv når jeg vil. Men har bestemt meg få å skjerpe meg betydelig nå, med tanke på at jeg driver med sprint. Feks starte å spise frokost og mat på skolen!=p
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 117
  • 118
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!