 Visning av honnørposter for Adicted
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: GODE drareimer
|
11. mai 2005, 14:23
|
Har laget meg et sett reimer i skinn selv. Er veldig fornøyd med disse, da de er tilpasset mitt behov.
Grunnen til at jeg bruker reim enda er at jeg fikk problemer med ene underarmen, og for å kunne fortsette å kjøre denne CHins å ha utbytte og ressultater, måtte jeg gi armene avlastning. Underarmene var for svake til å holde tritt med økningen av belastning. (kjører nå med 15kg (snart 20kg) ekstra vekt +min 93kg) Trener derfor underarmene alternativt for å styrke disse. Målet er såklart å kunne kjøre øvelsen uten reimer, å få større å sterkere underarmer 
Reimene er veldi enkle å lage. Du trenger 2 stk 50cm lange og 5 til 7cm brede reimer av 2mm tykt lær. (Dette må være skikkli solid lær) Du trenger 2 synåler for skinn og tråd til formålet. Fåes antagelig ved hobbyforretninger mm.
Du tar ene enden, bretter over på langs.. overlapper ca bredden på læret 5 - 7 cm og legger til 2cm å sy på. Så bruker du en spiss syl eller noe, og stikker hull omtrent som i en Z der du skal sy. Du tar så ca 40cm av tråden å setter en nål i hver ende. Grunnen til dette er for å få en sterk søm uten masse knuter. Syr så gjennom fra begge sider.
Du må smøre de inn med lærvoks å gni reimene skikkli inn etterpå. Dette for at de skal bli myke å smidige. La de tørke natta over. Ta de med å prøv de. Er de for lange så kapp bare av etter behov 
Ikke lett å fortelle over tekst... men det er så enkelt at selv far klarer det hehe 
Du vil dessuten få trent fingrene dine bra...
Det fine er at du kan prege inn navnet ditt i læret... evt mønster mm.. kan også farge læret mm, men for farging så begynner det å bli endel dyrere.
Tipper prisen for dine selvlagde reimer blir omtrent som de ferdigkjøpte.
Hjelper gjerne om noen prøver seg å sliter. |
| Honnør gitt av : HITman, 11. mai 2005, 18:44
|
|
|
3
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Fokus på vekt
|
13. april 2005, 23:58
|
Ligger stadig flat for alle flinke å fine folk her som står på 
(Mulig dette ikke passer under denne topicen... men var den beste jeg fant)
Har bare en liten høne jeg gjerne vil plukke med den store stygge vekta alle henger seg opp i... Ja den er et bra verktøy ja, men....
Hvorfor ikke kutte litt ut tankene rundt vekta ? Vekta kommer, og med vekttrening, bra kosthold og målrettet trening så må man regne med at fasong og trivsel kommer lenge før vekta.
Vei deg... Les vekta å konstater... gjerne noter i treningsdagboka, men stol mer på følelsene hvordan du føler deg. Det er den som betyr noe + alle de fine kommentarene man får her og rundt deg
Tipper mange vil få mer framgang om dem klarer å kutte litt bort tanken å om å "ååå jeg må ned til blabla kilo da... vil jeg bli bra da..." Tipper de fleste får en mye morsommere treningsøkt uten den i tankene å? men hva vet vel jeg
Ikke lett, men jeg er sikker på det hjelper
Eller tar jeg fullstendig feil ? 
|
| Honnør gitt av : Mystique, 14. april 2005, 00:47
|
|
|
