Visning av honnrposter for belsebub
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 6
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Belsebub´s treningslogg 17. november 2007, 18:13
    Veteran NM Bergen

    175- 140- 220 Totalt 535

    Fikk første bøyn unnderkjent pga et skritt bakover før på plass signalet, fikk siste bøyen underkjent 2-1 pga dybde.

    Benken gikk noe bedre, første 2 løfta godkjent, siste kom ikke opp, traff litt for høyt og da ble det for tungt.

    Marken fikk jeg full uttelling på 190 var lett, 210 var greit, måtte ha 220 for å få 535, noe jeg tengte var greit å ha i NM, 220 var helt max av hva som kunne ha gått, så det var jeg svært fornøyd med. Pers med 5 kg.

    Etterpå var det Pizza og fludium. Var litt sliten efter stevne, så det ble ikke de helt store mengdene med Pizza.
    Honnr gitt av : Bob Paar, 18. november 2007, 18:19
    2  Treningsforum Crew / Treningsforum Crew / Sv: Styrkeløfter neket å avgi dopingprøve. 27. oktober 2007, 19:54
    hva med å legge frem et forslag i fremtiden der også alle andre utøvere i en dopingtatt utøvers klubb får 6 mnd utestengelse når et medlem nekter testing eller tester positivt?

    det er nok ganske sikkert noen i klubben han trente i som viste om, eller hadde mistanker om hans handlinger.

    kunne oppleves som urettferdig med en slik straff, men desto større straff for både utøver og klubb.

    en klubb er ansvarlig for medlemmenes handlinger, selv om medlemmet har handlet imot klubbens reglement, og på individuelt initiativ.

    f.eks. dersom en politimann skulle banket opp en somalier helt uprovosert på gata, kunne ikke politiet sagt at dette er en individuell handling uten forbindelse til politiet.

    med faren for kollektiv utestengelse, ville man kan hende tatt antidopingarbeidet ennå mer alvorlig, og juksemakere ville få lide ennå mer fordi de i tillegg til straff og utestengelse ville få føle sine klubbmedlemmers vrede.

    Er en klubb ansvalig for utøverenes handlinger? Så du mener at det er IL kraftsport som må kokes i urin og ikke den løfteren som ble tatt?
    IL kraftsport driver nokk et minst like seriøst antidopingarbeid som resten av styrkeløftklubbene i Norge. Å henge ut klubben i dette tilfelle er nokk en god smule ufint.
    Jeg tror nokk også at gjelende utøver som nektet dopkontroll har pådratt seg sine klubbkameraters vrede

    Honnr gitt av : Ivrig pingle, 28. oktober 2007, 02:52
    3  Treningsforum Crew / Treningsforum Crew / Sv: Styrkeløfter neket å avgi dopingprøve. 27. oktober 2007, 19:54
    hva med å legge frem et forslag i fremtiden der også alle andre utøvere i en dopingtatt utøvers klubb får 6 mnd utestengelse når et medlem nekter testing eller tester positivt?

    det er nok ganske sikkert noen i klubben han trente i som viste om, eller hadde mistanker om hans handlinger.

    kunne oppleves som urettferdig med en slik straff, men desto større straff for både utøver og klubb.

    en klubb er ansvarlig for medlemmenes handlinger, selv om medlemmet har handlet imot klubbens reglement, og på individuelt initiativ.

    f.eks. dersom en politimann skulle banket opp en somalier helt uprovosert på gata, kunne ikke politiet sagt at dette er en individuell handling uten forbindelse til politiet.

    med faren for kollektiv utestengelse, ville man kan hende tatt antidopingarbeidet ennå mer alvorlig, og juksemakere ville få lide ennå mer fordi de i tillegg til straff og utestengelse ville få føle sine klubbmedlemmers vrede.

    Er en klubb ansvalig for utøverenes handlinger? Så du mener at det er IL kraftsport som må kokes i urin og ikke den løfteren som ble tatt?
    IL kraftsport driver nokk et minst like seriøst antidopingarbeid som resten av styrkeløftklubbene i Norge. Å henge ut klubben i dette tilfelle er nokk en god smule ufint.
    Jeg tror nokk også at gjelende utøver som nektet dopkontroll har pådratt seg sine klubbkameraters vrede

    Honnr gitt av : Herman Vandrepølse, 28. oktober 2007, 01:47
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Belsebub´s treningslogg 24. oktober 2007, 01:48
    Klubbstevne
    Bøy
    172,5- 185 godkjent, 192,5 underkjent på dybde.
    Benk
     135 underkjent, 137,5 godkjent, 147,5 for tungt.
    Mark
    197.5- 210. 215

    Totalt 537.5
    Honnr gitt av : Bob Paar, 24. oktober 2007, 19:24
    5  Generelt / Antidoping / Sv: rus og trening? 20. oktober 2007, 17:30
    Å dytte i seg rusmidler er aldri bra for treningens skyld. Tren skikklig og rus deg på økt selvtillit og endorfiner efter tunge løft
    Honnr gitt av : Espen Leon, 24. oktober 2007, 11:05
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Aktiviteten hangler videre.... 06. oktober 2007, 17:55

    Problemet med så tung vekt(for meg vel og merke...) er faktisk å klare å holde den i riktig utgangspunkt.  I tillegg hadde jeg ikke sjans å "holde igjen" stanga når løftet var ferdig, jeg måtte kaste stanga mot stativet. Grin
    Noen økter på høykloss så er du fort vant til å håntere tyngere vekter.  Dette tror jeg ligger mest i hue ditt.  Hva du løfter på NM skal ikke jeg utale meg om, men vis det største problemet er å holde 180kg stødig, ja da er det ikke mye som skal til før det blir bedre en du tror
    Honnr gitt av : aktiviteten, 06. oktober 2007, 20:03
    7  Trening / Forum for ungdom / Sv: Påvirker trening høyden? 21. mars 2007, 20:46
    For tung knebøy presser deg nedover og gjør att beina dine blir mindre. Ohmy
    Jepp- før du vet oret av det så ender du opp med skonr 32. I tilleg vil du selfølgelig plages av fotsopp på balla.
    Honnr gitt av : Nammo, 06. oktober 2007, 16:18
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Aktiviteten hangler videre.... 05. oktober 2007, 19:29
    Gratis med pers, 180 helt ned nestegang?
    Honnr gitt av : aktiviteten, 05. oktober 2007, 20:58
    9  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor er styrkeløft så lite anerkjent? 26. september 2007, 21:20
    Den samme gamle  diskusjonen.
    Er stykeløft så lite aerkjent?, kansje i norge- men det finnes vel endel aktive løftere på værdensbasis.
    Bort med benkskjorta- er du gal? På Arnolds´ står vel folk i kø for å se gutta løfte med triple skjorter.
    Trenger styrkeløft idehele tatt TVdekning i øst og vest, eler er det greit at noen sporter er litt små og anonyme?
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 26. september 2007, 21:22
    10  Trening / Forum for ungdom / Sv: Påvirker trening høyden? 21. mars 2007, 20:46
    For tung knebøy presser deg nedover og gjør att beina dine blir mindre. Ohmy
    Jepp- før du vet oret av det så ender du opp med skonr 32. I tilleg vil du selfølgelig plages av fotsopp på balla.
    Honnr gitt av : InvisibleKid, 24. september 2007, 12:28
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Belsebub´s treningslogg 16. mai 2007, 19:29
    Bøy
    20kg x 10
    50kg x 8
    70kg x 8
    100kg x 6
    110kg x 5
    120kg x 5
    125kg x 5
    130kg x 5

    Benk
    60kg x 10
    Til flaske+ kloss
    90kg x 5
    110kg x 3
    120kg x 2
    130kg x 2
    135kg x 2
    60kg x 10 (uten flaske)

    Bukkmark
    130kg 3 x 10

    Litt nedtrekk

    Fornøyd med bøyen, tror ikke jeg har gjort en 5ér på 130kg før. Det var selfølgelig tungt, men stilen var brukbar/bra på alle settene.
    Honnr gitt av : Bob Paar, 16. mai 2007, 23:02
    12  Trening / Strongman / Sv: Stokk 12. april 2007, 16:23
    Det gjør jeg/vi på skolen vår. Men det er ikke noe bra å gjør i grunn, siden vi er ganske dårlige sveisere.. Tongue Men om du finner en god sveiser til å gjøre det, så. Wink

    Expedite: Har du direkte link til specsa på IFSA? Finner ingenting her på sia: http://www.ifsastrongman.com
    http://ifsastrongman.com/pdf_downloads/2005_IFSA_Classical_Disciplines.pdf
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 12. april 2007, 17:28
    13  Trening / Strongman / Sv: Stokk 12. april 2007, 16:23
    Det gjør jeg/vi på skolen vår. Men det er ikke noe bra å gjør i grunn, siden vi er ganske dårlige sveisere.. Tongue Men om du finner en god sveiser til å gjøre det, så. Wink

    Expedite: Har du direkte link til specsa på IFSA? Finner ingenting her på sia: http://www.ifsastrongman.com
    http://ifsastrongman.com/pdf_downloads/2005_IFSA_Classical_Disciplines.pdf
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 12. april 2007, 16:37
    14  Generelt / Åpent forum / Sv: Hva faen? 05. april 2007, 12:45
    Løsningen står her
    http://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=742941&s=hardware.no
    Honnr gitt av : bjørn`, 05. april 2007, 13:07
    15  Trening / Forum for ungdom / Sv: Påvirker trening høyden? 21. mars 2007, 20:46
    For tung knebøy presser deg nedover og gjør att beina dine blir mindre. Ohmy
    Jepp- før du vet oret av det så ender du opp med skonr 32. I tilleg vil du selfølgelig plages av fotsopp på balla.
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 21. mars 2007, 21:01
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 6
  • Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
    Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

    Hvordan få mer ut av markløft?

    Trening27.05.202040

    Slik får du mer ut av markløft.
    Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.