Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • 1  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Krav Maga Seminar 22-23 Mars 2014 på: 18. mars 2014, 10:22
    Jeg har ikke facebook. Kan du fortelle litt mer? Hva slags krav maga er dette?
    2  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Video av min proffkamp i muay thai 1.april i år. på: 04. august 2013, 13:44
    Det er bare å trene hardt det, prate med de på gymmet ditt, så ordner de det. Men husk å legge til at du har lyst til å gå en "ekte" kamp
    3  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Video av min proffkamp i muay thai 1.april i år. på: 17. juli 2013, 12:15
    dette var min sjette kamp. Men min aller første proffkamp.

    jeg var svært fornøyd med å vinne på lowkick. nicknamet mitt er jo dr lowkick.
    4  Kosthold / Kosttilskudd / kombinere triazole og activate xtreme? på: 17. juli 2013, 12:09
    Noen som vet om man kan kombinere disse samtidig? og da med hvilke doser?

    Jeg fikk en pakke med både triazole og activate xtreme i posten i dag. Jeg har testet triazole før. Og det funka meget bra. Denne gangen bestilte jeg activate xtreme også.. Så jeg lurer på om jeg skal peise på med begge to, eller vente?

    Jeg pleier å ta 2 kapsler triazole, to ganger om dagen.
    5  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Video av min proffkamp i muay thai 1.april i år. på: 14. juni 2013, 18:59
    http://www.youtube.com/watch?v=7NdIhdy7rL0

     Smiley
    6  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: kampsport i thailand på: 11. juni 2013, 12:53
    Kanskje litt seint å svare nå. Når drar dere?
    7  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Ultimate kampsport? på: 11. juni 2013, 12:34
    MMA eller krav maga (eller lignende nærkamp systemer)..

    Alle andre kampsporter har mangler/svakheter på en eller flere punkter.
    8  Generelt / Loggbok Online / Frodes Treninger på: 01. juni 2008, 13:34
    Tirsdag 27. Mai

     - 12 km sykkeltur
     - 10 x 3 min runder sekk
     - 5 x 5 skråbenk, 30 kg manualer
     - 5 x 5 sittende roing, 100 kg
     - 5 x 12 reps tricepspress, 60 kg
     - stretching

    Onsdag 28. Mai

     - ca 5 km løpetur
     - 200 smale push-ups
     -  stretching i ca 15 min

    Torsdag 29. Mai

    - 12 km sykkeltur
    - 10 x 3 min tung sekktrening. 1 min hvile mellom rundene
    - skulderpress: 3-3-3-3-3 reps
    - stretching

    Fredag 30. Mai

    Fredag 30. Mai

     - 5 km løpetur
     - 12 km sykkeltur
     - 30 min spark på sekk
     - 20 min forms fra long-fist kung-fu og hanmando
     - 15 min strething

    Lørdag 31. Mai

     - 12 km sykkeltur
     - 6 x 3 min runder på sekk (boksing med albuer)
     - Nedtrekk 5 x 5
     - Dips 25 + 25
     - Beinpress: 5 x 5
     - Pull-ups: 5 x 5
     - Avsluttet med en lang runde på sekk. (ca 7-8 min lang)

    http://www.youtube.com/watch?v=U0d4qYGu9-w
    9  Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: The Ultimate Fighter på: 30. oktober 2005, 17:17
    Joda jeg følger med på den. Jeg så også hele første sesong. Laster ned nyeste episode hver tirsdag på dc++
    10  Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: ROCKY6 på: 20. oktober 2005, 15:57
    aha da er jeg med.  Smiley
    11  Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: ROCKY6 på: 20. oktober 2005, 15:54
    Hvem er mr T?
    12  Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: Favorit kombinasjoner på: 20. oktober 2005, 15:46
    i rekkefølge (favoritten først):

     jab - cross - hook

     cross - hook - høyre rundspark mot låret

     høyre - venstre høyre (alle slag er sving/hook slag)

     fake jab-cross, etterfulgt av et steinhardt lowkick
    13  Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: ROCKY6 på: 20. oktober 2005, 15:43
    Hmm jeg digger rocky 1 og 2. Og delvis også 3'ern. Nr 4 funka bra som treningsinspirasjon på dager der man var daff, mens nr 5 var tragisk. Lurer på hvordan film nr 6 blir..
    14  Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: LilleMeg vs Cain på: 20. oktober 2005, 15:29
    Hvor lang ventetid snakker vi om da? Jeg vil også se filmen Smiley
    15  Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: hvor mye tjener kickboxere? på: 20. juni 2005, 23:00
    Er en del penger i K-1
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Dette er 500 kcal!

    Sunn proteinrik julebakst

    Kosthold05.12.2019247

    Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
    Se studien.
    Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

    Hvor sunn er egentlig bananen?

    Kosthold30.11.2019111

    Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.