Visning av honnrposter for ASDFGGHJKLLKJHGFFD
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 8
  • 16  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Hjemmetrening, hva trenger jeg? 03. februar 2011, 23:58
    Kan stemme det!
    Honnr gitt av : harsh, 04. februar 2011, 16:11
    17  Generelt / Antidoping / Sv: Steroider er KONGE! 22. januar 2011, 16:34
    Glem tittelen! Brukte den bare for å få deg til å trykke på den:)

    Hører det er mange historier som er ute og går.. "Etter endt steroid-kur så stuper vekta raskt ned igjen der hvor den var." Er dette alltid tilfellet? Isåfall, så må da dette være helt meningsløst med mindre man aldri slutter på det. Noen som har peil?
    Noen gang spilt dataspill og falt for fristelsen til å bruke koder for å jukse? Slippe å tjene inn penger til å kjøpe våpen, kan bare skyte evig, fett sant? Men så er det ikke gøy å spille uten lengre. Er nok litt sånn, bare at det er kroppen din du fyller full av drit  Grin
    Honnr gitt av : Tollefsen, 22. januar 2011, 16:35
    18  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Gymgrossisten 21. november 2010, 21:14
    Tunfiskshake og Tollefsen, jeg  lurer også på å bestille whey-80 fra gymgro. Hvillken smak synes dere er best ?
    Opp til hver enkelt person, jeg foretrekker alltid sjokolade!
    Honnr gitt av : Halvmetern, 22. november 2010, 15:22
    19  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: metern 19. november 2010, 12:56
    nei, han er ikke rein, hørt det nå. skal gå ann å komme i nærheten, med veldig mange harde trenings år.
    Lykke til :-)
    Honnr gitt av : Mummelmann, 21. november 2010, 17:20
    20  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: metern 19. november 2010, 14:08
    du sammenligner jay cutler med metern? men ja 15 års trening, er det muligheter, men du må jo såklart jobbe hardt.

    Av å være lav selv, har jeg den erfaringen at jeg føler for eks at jeg bygger volum osv fortere enn min kamerat på 190, men vi har alltid ligget likt på styrke.
    Volum på 61kg?
    Honnr gitt av : The Weise-Guy, 19. november 2010, 14:27
    21  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: En profilert bygger tatt, men ingen artikkel? 11. november 2010, 10:26
    For min del hadde ikke kroppsbygging vært særlig interessant å se på (i form av bilder, filmer, konkurranser) hvis sporten ble rein. Vi mennesker er bygget slik at vi vil se det mest dramatiske, den største freaken, de sykeste blodårene, enten vi inrømmer det eller ei. Vi kan mase om moral, normer og rettferdighet, men det er ikke det fansen vil se. That's the ugly truth...
    Honnr gitt av : Heineken, 11. november 2010, 22:03
    22  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: En profilert bygger tatt, men ingen artikkel? 11. november 2010, 10:26
    For min del hadde ikke kroppsbygging vært særlig interessant å se på (i form av bilder, filmer, konkurranser) hvis sporten ble rein. Vi mennesker er bygget slik at vi vil se det mest dramatiske, den største freaken, de sykeste blodårene, enten vi inrømmer det eller ei. Vi kan mase om moral, normer og rettferdighet, men det er ikke det fansen vil se. That's the ugly truth...
    Honnr gitt av : Unknown_Soldier, 11. november 2010, 16:42
    23  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: En profilert bygger tatt, men ingen artikkel? 10. november 2010, 13:45
    For hva jeg har hørt ble han tatt på et stoff han ikke har brukt.
    Han ble tatt for et stoff han ikke har brukt? Dvs han har brukt mye rart, men ikke aaakkurat dette? Rett meg hvis jeg tar feil, men sånn forstod jeg innlegget ditt Smiley
    Honnr gitt av : Harald_G, 11. november 2010, 01:22
    24  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: En profilert bygger tatt, men ingen artikkel? 10. november 2010, 13:45
    For hva jeg har hørt ble han tatt på et stoff han ikke har brukt.
    Han ble tatt for et stoff han ikke har brukt? Dvs han har brukt mye rart, men ikke aaakkurat dette? Rett meg hvis jeg tar feil, men sånn forstod jeg innlegget ditt Smiley
    Honnr gitt av : cjh, 10. november 2010, 14:10
    25  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Pump etter trening 28. januar 2010, 14:00
    Jeg syns folk skal begynne å gi en god grunn til hvorfor ting er som de er, og ikke bare FORDI! feks er det noe forskning som støtter pump = muskelhypertrofi?
    Pump er en midlertidig økning av muskelens tverrsnitt under fysisk belastning og en tid etter.
    Den økte muskelstørrelsen skyldes utvidelse av blodårene i muskelen--> mer blod i muskel. I tillegg er det økte nivåer av bla avfallsstoffer og nedbrytingsprodukter.

    Det betyr at pump ikke vil gi noen indikasjon på om du vil oppnå hypertrofi eller ikke.
    Du kan få god pump av å løfte 50 reps sammenhengende, men enhver logikk vil si at det ikke er opptimal trening for økning av tverrsnitt.

    Pump er digg og motiverende! Noen sier kaffe ikke er bra før trening andre kan anbefale det, jeg drikker enten en dobbel espresso eller en vanlig sterk kaffe før trening. blir sykt gira av det, blir kun en kopp om dagen da.
    Blir du motivert og giret av kaffe enten det er psykologisk eller ei er det positivt for treningen. Det som er sikkert er at hvis du er slapp under trening, blir den ikke bra.

    Men drikk nok vann siden koffein er vanndrivende.
    Honnr gitt av : TeamDal, 28. januar 2010, 15:00
    26  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Tunfiskshake tips 26. januar 2010, 11:06
    Jeg klarer 250gram (tørrvekt) tunfisk i shake når jeg gjør følgende:
    1 dl appelsinjuice
    2 bokser tunfisk

    Hiver dette i mikseren med skikkelige knivblad i 45- 60 sek.
    Deretter tar du 3-5dl (alt etter hva du foretrekker) appelsinjuice oppi, i tillegg til 1 dl fun light konsentrat.

    I disse mengdene slipper jeg følelsen av mel i halsen, og smaken er akseptabel- ingen brekninger.

    Prøv deg frem, bon apetit!
    Honnr gitt av : Pripps, 26. januar 2010, 11:06
    27  Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: Røyking. 21. januar 2010, 15:13
    Kan aldri tro at damer liker menn som røyker, det blir vel det samme som å mene at damer som røyker er tiltrekkende. Det smaker dritt i kysse de, det stinker i klærne både inne og ute, de eldes raskere, og blir oftere syke. Nei takk
    Honnr gitt av : True, 21. januar 2010, 15:51
    28  Generelt / Åpent forum / Sv: Svineinfluensaen gir store inntekter 01. desember 2009, 17:52
    Har ikke tatt den, og kommer aldri til å ta den heller.
    Jeg blir svært sjeldent syk, som oftest er det feber i noen dager eller en forkjølelse.
    Og jeg er prinsipielt i mot nye medisiner, hadde selskapet mitt hatt en omsetning på 19 mrd så kan jeg finne 19 milliarder grunnen til å holde potensielt farlige ingredienser skjult.

    Dessuten, folk er jo helt ville etter å ta den, blir ingen smittet, blir ikke jeg heller det  Grin
    Honnr gitt av : Coincidence theorist, 01. desember 2009, 18:56
    29  Generelt / Antidoping / Sv: Dop florerer på treningssentrene 29. oktober 2009, 14:46
    Det er en huuuuge fyr på treningssenteret der jeg holder til, som helt obvious bruker dop. Senteret har nylig innført en lov/regel som sier at ingen som trener der får lov til å bruke doping etc. Når han ble konfrontert angående dette av treningssenter-personalet, ignorerte han de totalt og bare gikk bort mens de snakket til han rofl
    Det hadde jeg også gjort Smiley
    Vil han bruke dop, så er det hans eget valg!
    Honnr gitt av : eh, 29. oktober 2009, 14:50
    30  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: helgekriger's loggbok (bilder side 5) 27. oktober 2009, 22:54
    Helt serriøst.. hvordan kan en voksen mann trene med så lave vekter? Jeg fikk et hint av respekt for deg etter innleggene dine i "hva springer dere 60m på?" tråden. Men det må være grenser. Kan du ikke begynne å bole eller noe? Du er jo dørvakt for christ sake. Når det blir bråk satser du på å sende stygge blikk eller noe? HVEM I HELVETE TRENER BICEPS CURL MED 20KG?
    Ser ikke helt hvordan det er et problem å være spebygd og stå i døren, og i tillegg rakke ned på personen for det? Noen trenger lengre tid enn andre, og vi alle begynner et sted.
    Klarer man å forholde seg bestemt, og streng, uten å være nedsettende mot en person som kanskje i tillegg har gjort noe gale, så får man det som man vil, som oftest. Får man et hardt slag på riktig sted så går man i bakken, stor som liten. Jeg ser ikke poenget i å ødelegge kvelden til noen ved å kvitte seg med dem med fysisk makt, når begge parter kan vinne over en prat.

    Du trenger ikke være enig, men over 2 år har jeg stått på alt ifra arrangementer for homofile, til å stå på det stedet i byen med høyest ølomsetning, og bare en eneste gang har jeg brukt fysisk makt, og det var nødrett for å begrense skadeomfanget av noe som ville blitt tiltalt som drapsforsøk om karen hadde blitt tatt.
    Honnr gitt av : .......1, 27. oktober 2009, 23:04
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 8
  • Strak markløft

    Trening12.11.2019133

    Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

    Omvendt curl

    Trening11.11.2019145

    Tren opp underarmene med omvendt curl.
    Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
    Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
    Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.