 Visning av honnørposter for TT
|
|
Sider: 1 23 ... 14
|
|
16
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
01. mars 2010, 11:23
|
Okei, 100kg hørtes voldsomt ut Tønna, siden du regner med du får dette på drakter, så kan du jo begynne å navngi 3 løftere i NSF som får 100kg mer på en drakt enn de har Raw?
Bjørn Astad får vel rundt 200 kg på knebøydrakta ... Basert på et grovt overslag med utgangspunkt i treningsvektene hans ... |
| Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 01. mars 2010, 13:13
|
|
|
17
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
01. mars 2010, 11:23
|
Okei, 100kg hørtes voldsomt ut Tønna, siden du regner med du får dette på drakter, så kan du jo begynne å navngi 3 løftere i NSF som får 100kg mer på en drakt enn de har Raw?
Bjørn Astad får vel rundt 200 kg på knebøydrakta ... Basert på et grovt overslag med utgangspunkt i treningsvektene hans ... |
| Honnør gitt av : Teletubbi104, 01. mars 2010, 12:13
|
|
|
20
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
16. desember 2009, 10:19
|
Nå er det uansett 3x270 på bøy som gjelder først. Det blir på mandag. Det kan bli en liten kompensasjon.
Det mangler vel ikke på gode råd i loggen din, men jeg drister meg til en refleksjon til; så vidt jeg har sett så forsøker du aldri på 1 RM maks i bøy, men høster stadig diverse rep-perser som 3 RM, 3x3 RM, med stopp, uten belte osv. Knebøytreningen ser mao ut til å fungere bra. Hva med å overføre dette til benk? |
| Honnør gitt av : Teletubbi104, 16. desember 2009, 16:20
|
|
|
21
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
16. desember 2009, 10:19
|
Nå er det uansett 3x270 på bøy som gjelder først. Det blir på mandag. Det kan bli en liten kompensasjon.
Det mangler vel ikke på gode råd i loggen din, men jeg drister meg til en refleksjon til; så vidt jeg har sett så forsøker du aldri på 1 RM maks i bøy, men høster stadig diverse rep-perser som 3 RM, 3x3 RM, med stopp, uten belte osv. Knebøytreningen ser mao ut til å fungere bra. Hva med å overføre dette til benk? |
| Honnør gitt av : OD, 16. desember 2009, 11:46
|
|
|
22
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
16. desember 2009, 10:19
|
Nå er det uansett 3x270 på bøy som gjelder først. Det blir på mandag. Det kan bli en liten kompensasjon.
Det mangler vel ikke på gode råd i loggen din, men jeg drister meg til en refleksjon til; så vidt jeg har sett så forsøker du aldri på 1 RM maks i bøy, men høster stadig diverse rep-perser som 3 RM, 3x3 RM, med stopp, uten belte osv. Knebøytreningen ser mao ut til å fungere bra. Hva med å overføre dette til benk? |
| Honnør gitt av : bjørn`, 16. desember 2009, 10:48
|
|
|
24
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor hjelper kroppsfett på antall kg du kan løfte?
|
02. desember 2009, 09:24
|
Med feite folk snakker vi de tjukkasene på 120+ som får astmaplager, mageproblemer, høyt blodtrykk, skylder kondis+++ Finnes en og annen løfter i den kategorien.
Vi var en gjeng tjukkaser fra styrkeløft som var med på et hjerteforsøk på Aker for en tid tilbake (effekter på hjertet av steroidebruk, - der vi selvfølgelig var i referansegruppa med de garantert dopingfrie). Flere av oss ble litt overrasket over hvor bra det egentlig sto til på hjertefronten. Selv veide jeg rundt 115 kg og hadde ikke sett mageruter siden jeg var midt i tennårene, men likevel hadde jeg et blodtrykk på 110/65.
SÃ¥ i alle tilfelle er veltrent tjukkas bedre enn utrent tjukkas og veltrent tjukkas er nok som oftes bedre enn utrent tynnj. |
| Honnør gitt av : Ivrig pingle, 02. desember 2009, 09:28
|
|
|
25
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor hjelper kroppsfett på antall kg du kan løfte?
|
02. desember 2009, 09:24
|
Med feite folk snakker vi de tjukkasene på 120+ som får astmaplager, mageproblemer, høyt blodtrykk, skylder kondis+++ Finnes en og annen løfter i den kategorien.
Vi var en gjeng tjukkaser fra styrkeløft som var med på et hjerteforsøk på Aker for en tid tilbake (effekter på hjertet av steroidebruk, - der vi selvfølgelig var i referansegruppa med de garantert dopingfrie). Flere av oss ble litt overrasket over hvor bra det egentlig sto til på hjertefronten. Selv veide jeg rundt 115 kg og hadde ikke sett mageruter siden jeg var midt i tennårene, men likevel hadde jeg et blodtrykk på 110/65.
SÃ¥ i alle tilfelle er veltrent tjukkas bedre enn utrent tjukkas og veltrent tjukkas er nok som oftes bedre enn utrent tynnj. |
| Honnør gitt av : Rødhette, 02. desember 2009, 09:25
|
|
|
28
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Fengsel kropper
|
18. juni 2009, 13:47
|
Jeg brukte å få en kar til å stå på benkpressmaskinen 
Artig, jeg gjorde det samme en gang når jeg jobba på Ila.
Gutta hadde hørt noen rykter om at jeg drev med løfting og en gang jeg var vakt i treningsrommet lot jeg meg overtale til et forsøk. Det ble hele vektmagasinet på benkmaskinen pluss den yngste gutten i avdelingen stående på toppen. Vi anslo det til om lag 200 kg. Heldigvis gikk det opp ...
Benkpress er et språk banditter forstår og jeg hadde en relativt enkelt hverdag i den avdelingen etterpå. |
| Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 18. juni 2009, 21:17
|
|
|
29
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Fengsel kropper
|
18. juni 2009, 13:47
|
Jeg brukte å få en kar til å stå på benkpressmaskinen
Artig, jeg gjorde det samme en gang når jeg jobba på Ila.
Gutta hadde hørt noen rykter om at jeg drev med løfting og en gang jeg var vakt i treningsrommet lot jeg meg overtale til et forsøk. Det ble hele vektmagasinet på benkmaskinen pluss den yngste gutten i avdelingen stående på toppen. Vi anslo det til om lag 200 kg. Heldigvis gikk det opp ...
Benkpress er et språk banditter forstår og jeg hadde en relativt enkelt hverdag i den avdelingen etterpå. |
| Honnør gitt av : Pans, 18. juni 2009, 13:55
|
|
|
