Visning av honnrposter for TT
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 14
  • 16  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 01. mars 2010, 11:23
    Okei, 100kg hørtes voldsomt ut Tønna, siden du regner med du får dette på drakter, så kan du jo begynne å navngi 3 løftere i NSF som får 100kg mer på en drakt enn de har Raw?


    Bjørn Astad får vel rundt 200 kg på knebøydrakta ... Basert på et grovt overslag med utgangspunkt i treningsvektene hans ...
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 01. mars 2010, 13:13
    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 01. mars 2010, 11:23
    Okei, 100kg hørtes voldsomt ut Tønna, siden du regner med du får dette på drakter, så kan du jo begynne å navngi 3 løftere i NSF som får 100kg mer på en drakt enn de har Raw?


    Bjørn Astad får vel rundt 200 kg på knebøydrakta ... Basert på et grovt overslag med utgangspunkt i treningsvektene hans ...
    Honnr gitt av : Teletubbi104, 01. mars 2010, 12:13
    18  Trening / Styrkeløft / Sv: t-shorte: Sterk, blid og draktfri! 03. februar 2010, 15:08
    Hva er galt med "sterk, blid og dopingfri"? Det står da intet om draktbruk der?
    Honnr gitt av : Hr. Kules, 03. februar 2010, 15:11
    19  Trening / Styrkeløft / Sv: t-shorte: Sterk, blid og draktfri! 03. februar 2010, 15:08
    Hva er galt med "sterk, blid og dopingfri"? Det står da intet om draktbruk der?
    Honnr gitt av : Fenrikflink, 03. februar 2010, 15:09
    20  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 16. desember 2009, 10:19
    Nå er det uansett 3x270 på bøy som gjelder først. Det blir på mandag. Det kan bli en liten kompensasjon.



    Det mangler vel ikke på gode råd i loggen din, men jeg drister meg til en refleksjon til; så vidt jeg har sett så forsøker du aldri på 1 RM maks i bøy, men høster stadig diverse rep-perser som 3 RM, 3x3 RM, med stopp, uten belte osv. Knebøytreningen ser mao ut til å fungere bra. Hva med å overføre dette til benk?
    Honnr gitt av : Teletubbi104, 16. desember 2009, 16:20
    21  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 16. desember 2009, 10:19
    Nå er det uansett 3x270 på bøy som gjelder først. Det blir på mandag. Det kan bli en liten kompensasjon.



    Det mangler vel ikke på gode råd i loggen din, men jeg drister meg til en refleksjon til; så vidt jeg har sett så forsøker du aldri på 1 RM maks i bøy, men høster stadig diverse rep-perser som 3 RM, 3x3 RM, med stopp, uten belte osv. Knebøytreningen ser mao ut til å fungere bra. Hva med å overføre dette til benk?
    Honnr gitt av : OD, 16. desember 2009, 11:46
    22  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 16. desember 2009, 10:19
    Nå er det uansett 3x270 på bøy som gjelder først. Det blir på mandag. Det kan bli en liten kompensasjon.



    Det mangler vel ikke på gode råd i loggen din, men jeg drister meg til en refleksjon til; så vidt jeg har sett så forsøker du aldri på 1 RM maks i bøy, men høster stadig diverse rep-perser som 3 RM, 3x3 RM, med stopp, uten belte osv. Knebøytreningen ser mao ut til å fungere bra. Hva med å overføre dette til benk?
    Honnr gitt av : bjørn`, 16. desember 2009, 10:48
    23  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor hjelper kroppsfett på antall kg du kan løfte? 02. desember 2009, 09:57
    Er denne studien offentliggjort på noen måte? Smiley

    Jeg har sett flere som har referert til den i diverse sammenhenger, blant annet på TF, men jeg er ikke kjent med hva som er publisert.

    Den er omtalt her:

    http://www.dn.se/nyheter/sverige/anabola-steroider-ger-allvarliga-hjartproblem-1.580645

    http://www.sportsanalyse.no/wip4/norsk-prosjekt-steroider-farlig-hjertet/d.epl?id=175165
    Honnr gitt av : qwerty12345, 08. desember 2009, 21:57
    24  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor hjelper kroppsfett på antall kg du kan løfte? 02. desember 2009, 09:24
    Med feite folk snakker vi de tjukkasene på 120+ som får astmaplager, mageproblemer, høyt blodtrykk, skylder kondis+++ Finnes en og annen løfter i den kategorien.

    Vi var en gjeng tjukkaser fra styrkeløft som var med på et hjerteforsøk på Aker for en tid tilbake (effekter på hjertet av steroidebruk, - der vi selvfølgelig var i referansegruppa med de garantert dopingfrie). Flere av oss ble litt overrasket over hvor bra det egentlig sto til på hjertefronten. Selv veide jeg rundt 115 kg og hadde ikke sett mageruter siden jeg var midt i tennårene, men likevel hadde jeg et blodtrykk på 110/65.

    Så i alle tilfelle er veltrent tjukkas bedre enn utrent tjukkas og veltrent tjukkas er nok som oftes bedre enn utrent tynnj.
    Honnr gitt av : Ivrig pingle, 02. desember 2009, 09:28
    25  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor hjelper kroppsfett på antall kg du kan løfte? 02. desember 2009, 09:24
    Med feite folk snakker vi de tjukkasene på 120+ som får astmaplager, mageproblemer, høyt blodtrykk, skylder kondis+++ Finnes en og annen løfter i den kategorien.

    Vi var en gjeng tjukkaser fra styrkeløft som var med på et hjerteforsøk på Aker for en tid tilbake (effekter på hjertet av steroidebruk, - der vi selvfølgelig var i referansegruppa med de garantert dopingfrie). Flere av oss ble litt overrasket over hvor bra det egentlig sto til på hjertefronten. Selv veide jeg rundt 115 kg og hadde ikke sett mageruter siden jeg var midt i tennårene, men likevel hadde jeg et blodtrykk på 110/65.

    Så i alle tilfelle er veltrent tjukkas bedre enn utrent tjukkas og veltrent tjukkas er nok som oftes bedre enn utrent tynnj.
    Honnr gitt av : Rødhette, 02. desember 2009, 09:25
    26  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Jørgen Hansen med 200 kg i benkpress. 29. november 2009, 13:31
    Føkk! (tass tass tass  - ned i kjellern for å smugtrene ...)
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 29. november 2009, 13:35
    27  Trening / Styrkeløft / Sv: første drakt for mark/bøy 02. oktober 2009, 11:11
    Susp er for pingle så fuck that shit.


    Jeg trodde susp var for folk med baller ...
    Honnr gitt av : Rimstad, 04. oktober 2009, 12:27
    28  Generelt / Åpent forum / Sv: Fengsel kropper 18. juni 2009, 13:47
    Jeg brukte å få en kar til å stå på benkpressmaskinen Grin

    Artig, jeg gjorde det samme en gang når jeg jobba på Ila.
    Gutta hadde hørt noen rykter om at jeg drev med løfting og en gang jeg var vakt i treningsrommet lot jeg meg overtale til et forsøk. Det ble hele vektmagasinet på benkmaskinen pluss den yngste gutten i avdelingen stående på toppen. Vi anslo det til om lag 200 kg. Heldigvis gikk det opp ...
    Benkpress er et språk banditter forstår og jeg hadde en relativt enkelt hverdag i den avdelingen etterpå.
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 18. juni 2009, 21:17
    29  Generelt / Åpent forum / Sv: Fengsel kropper 18. juni 2009, 13:47
    Jeg brukte å få en kar til å stå på benkpressmaskinen Grin

    Artig, jeg gjorde det samme en gang når jeg jobba på Ila.
    Gutta hadde hørt noen rykter om at jeg drev med løfting og en gang jeg var vakt i treningsrommet lot jeg meg overtale til et forsøk. Det ble hele vektmagasinet på benkmaskinen pluss den yngste gutten i avdelingen stående på toppen. Vi anslo det til om lag 200 kg. Heldigvis gikk det opp ...
    Benkpress er et språk banditter forstår og jeg hadde en relativt enkelt hverdag i den avdelingen etterpå.
    Honnr gitt av : Pans, 18. juni 2009, 13:55
    30  Trening / Styrkeløft / Sv: Resultater fra U-J Nordisk i styrkeløft 26. april 2009, 21:18
    Ja, det er han. Og jeg hater han faktisk.

    ... hater ham, Jørgen, ham!

    Ingen grunn til å glemme kasus selv om folk er strekere enn deg, vet du - snarer tvert i mot ...
    Honnr gitt av : JSE, 26. april 2009, 21:21
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 14
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!