Jeg kjøpte da denne før omtalte pakka med 4X1 kg. Smakene var; Vanilla Pear, Cookies & Cream, Bringebær og Sjokolade.

Vurdering av smakene:

Cookies & Cream: Meget god! Smaksrik og fyldig god smak av sjokolade og kaker med krem! Blander med vann, og kanskje kan den bli enda bedre med melk.

Vanilla Pear: Meget god! Det forutsetter selvfølgelig at man liker vanilje. Litt mindre smak enn Cookies & Cream, men selv blandet med vann er denne smaken veldig god!

Bringebær: God smak her også, men litt tynn, slik at man må bruke ganske mye pulver for at den gode smaken kommer skikkelig til sin rett. Men som før nevnt, blander jeg med vann, så kanskje blir smaken fyldigere med melk.

Sjoklolade: Har ikke prøvd den ennå, men ved tidligere erfaringer med Whey 80 sjokolade, så er denne også meget god.

Smak er en individuell opplevelse, så dette er selvfølgelig en subjektiv vurdering.

Tang

 Hei,

Du trenger ikke en egen kalorikalkulator for å finne antall kalorier i matvarene du spiser. Du kan for eksempel bruke Matvaretabellen, http://www.matvaretabellen.no/. Her finner du antall kalorier i de fleste vanlige matvarer. Energiinnholdet står også påført på de fleste matvarer du kjøper i butikk. Så er det bare og regne sammen, og finne antall kalorier.
Etter en rask sammenregning av det du oppgir du spiser i dag, kom jeg til at det inneholder ca 2250 Kcal.

Har tenkt å kjøpe denne pakka, http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/4-x-whey-80-1-kg
Noen som har erfaringer med de forskjellige smakene?
Har prøvd banan, jordbær og sjokolade fra før. Bare sjokoladesmaken holdt mål, etter min smak.
Men smak er jo litt, ja, smak og behag. Noen liker mora, og andre liker bestemora... 

Det er flott! Jeg lar allikevel tråden stå. I tilfelle noen ikke har lest ditt innlegg, og (som Arne Scheie sier) for eventuelle nye seere (eller lesere)...

Dette har sikker vært skrevet om før på forumet. Men jeg slenger det inn igjen:

Av en kalori fra proteiner kan opptil 25 til 30 prosent gå til varme, mens det for karbohydrater og fett går henholdsvis seks til åtte og to til tre prosent til varme, ifølge denne artikkelen:

http://www.forskning.no/artikler/2004/august/1093348518.14

Kanskje en ide å ta høyde for dette i kaloriregnskapet.

Har sett at mange, blant annet store byggere, også kjører den eksentriske fasen forholdsvis hurtig. Kontrollert kanskje, men med rask utførelse. Det kan kanskje være en fordel for å bevare eksplosiviteten til den konsentriske fasen.

Ja, enig der. Det er viktig å øve inn korrekt utførelse. Men har sett at mange er redde for å ikke utføre øvelsene helt strikt, slik at de blir stående på nybegynnervekter.
(Jeg har sett dem komme og gå, noen etter flere år uten å ha lagt seg på ett gram muskler...  )

Har hørt mange "treningseksperter" si at man må utføre hver repetisjon rolig, med full kontakt og ingen juksing... Det kan sikkert være et godt råd for nybegynnere, men skal man virkelig få resultater tror jeg det er viktig å "kjøra hårdt!"

Jeg har etter mange års trening på forskjellige streningsstudioer, sett at det fleste som får god effekt av styrketreningen, ofte kjører tungt med raske repetisjoner. Dette kan man også se blant profesjonelle byggere. De kjører også ofte tungt og med raske reps. Noen ganger også med litt "cheating". Man kunne se det i filmen Pumping Iron i går kveld. Schwarzenegger og gutta kjørte hurtige repetisjoner.

Jeg vet jo at roligere treningsperioder og variasjon er viktig for å oppnå gode resultater. Men basis for å bygge store muskler er kanskje å trene tungt, og med hurtig gjennomførsel av hver rep?
Noen som har synspunkter på dette?

Gir liten meninng å diskutere smak. Noen liker det ene, og andre liker det ikke. Jeg for min del, liker Gymgrossistens Whey 80 med banansmak, som jeg nettopp har mottatt.

http://www.matvaretabellen.no/

http://www.x-life.no/products/fast1-pure-whey-protein-9kg

Dette bildet av Gunnar Røsbø henger på veggen i gymmet jeg trener i på Tøyen. Gymmet, som drives og eies av kroppsbygger Shoukat Shangesi, ble i sin tid startet av Ludwig Ingebrigtsens i Arups gate i Oslo. Jeg mener at blidet av Røsbø er tatt etter trening i Arups gate.

Kjøpte dette proteinpulveret: http://www.myo.no/forside-1/proteiner-1/3x-whey-protein-29.html

Veldig god smak. Prisen for 3 kg er kr 499.

For de som bor i Oslo kan kjøpe det på XXL Sport i sentrum, så slipper man å betale fraktkostnader som man må gjøre hvis man bestiller på nett. Da blir ikke prisen på dette proteinet så ille.

Bytt passord på hotmail, pleier å funke

Takk for svar Mercenary! Har byttet passord nå. Vi får håpe det hjelper.