Har trent litt i det siste men dårlig med logging

Skuldre
MP
5x80kg
10x100kg
8x80kg

Sittende stokkpress
2x8x102kg

Farmers
15mx2x105kg
15mx2x125kg

Bøy
2x5repx200kg
FB
120kg
150kg
170kg
3x150kg

Greit at -90 og -105 skal ha samme vekter. Men det blir vel ikke slik at alle i -90 og -105 konkurrerer mot hverandre?

Det er to seperate klasser ja men siden det er samme vekter så kan klassene måle seg opp mot hverandre:-)

Ser det står 10-15meter farmers med vending. Det er 20-30meter med vending halveis du mener Lars?
Og 15-20meter yoke, vending på 7,5 eller 10meter?

20-30m farmers er vending på 10 eller 15m.
20-30m yoke med vending er vending på 10 eller 15m:-)

Litt mere info om stevnet

I år er det nye stokker,yoker og farmers,dvs ingen vil ha mulighet til å teste utstyret! det er heller ikke laget ferdig enda!
Har også bestilt noen nye stein

Mere info kommer fortløpende

Rykteliste

-105kg
Jon Einar Haugland - KST
Mr KO (høyst tvilsom) - KST
Lokomotivet
Rein Thomas Søyland - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt  - Gymmen Strongman Team
Håkon Haugland KST
Lars E Nilsen KST
Kai Kai KST

-90kg
Hans Jørgen Rulffs - KST
Runar Andersen - KST
Svein Erik Haugland - KST
Loyd Kaaland - KST
Kjartan Andreas Nygård
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team// city gym
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Torbjørn Farmen kvelde sterkmannklubb
Roger Kvasnes Kvelde sterkmannklubb
Tim Enersen
Yngve Raknerud
Reymond Rabben
Florian Z. Aresvik
Kai E. Lyngvær
Magnus Ødegård
Andreas Valand
Steffen Jensen

Damer
Lise Gangstad
Elisabeth Hjørnevik
Anniken Laberg
Martine Solberg
Luna Anette Løndal

Hei igjen

Det blir farmers og ikke frame Jeg har senket stokken i -105kg til -90kg nivå! Dette pga lav interesse for 105kg iår,derfor må 105kg guttene virkelig stå på for å ikke bli grusa av -90kg

Dette opplegget blir kun iår da arr av wsm velger å legge stevnet på samme dato.Veldig kjedelig for utøverene som jeg mener må tas hensyn til først da det ikke er mange stevner for disse klassene.

Jeg har veldig troa på -90kg iår,helt vilt hvordan denne klassen øker for hvert år og ikke lenge til nivået er oppe til internasjonalt.

Jeg beklager litt frem og tilbake på vekter men det ble sånn pga wsm!

Iår blir det knall bra stevne i -90kg og med damer som kjemper om VM billett og 105kg gutta som må gi gass for å holde -90kg gutta unna!

Gleder meg

Ta kontakt om noe er uklart!

Lars

Trenger ikke bante ned til 90, kan stille 105'en ftw

Er vel litt kulere å være -90kg og slå noen i -105kg eller være i -105kg og kanskje bli slått av -90kg?:-)

Like vekter på en del øvelser nå i -90 og -105 nå. Er ikke det litt spesielt da? 

Prøver å justere stevnet slik at det blir best mulig for deltagere og publikum......

Når får vi vite om det blir farmers eller frame??

Ikke så lenge til:-)

Blir det mark og stein etter cut? eller yoke og mark som sto før?

Nå er rekkefølgen ordnet opp i på side 1:-)

Vekt justerings oppdatering side 1

Dagens med baben:

Overstøt: 60x X, 80x5, 100x3

Bøy: Opptil 130x5

Stein: 150x2x2

Frame: Opptil 180kg 10m x 2

Farmers: NSM replika: 10m x 2   (125kg??)

Ok økt..

Awsome!! tipper at du bare chilla igjenom hele økta!!

-105:
Sebastian Farmen: 151kg
Nils Kjetil Sande: 141kg?
Lars EriK: 141kg?
Jørgen Aukland: 135kg

-90:
Tim Enersen: 132,5kg
Glenn Ole Lie: 130kg
Yngve Raknerud: 130kg
Kjartan: 110kg

Jeg og Nils løtet apollons C/J rett etter NSM i fjor,da var vi begge under 105kg men Nils vet nok hva kg det var eksakt,men tror det var 141kg ja:-)

En helt episk og totalt awsome trening på deg!

[Etter innbetalt beløp, må mail sendes til kst1@live.no med følgende informasjon:]

INFO UPDATE:10.09.2012


Norges Sterkest Mann (-105 kg & -90 kg), og Kvinne

20. oktober kl. 14:00 - Odderøyhallen, Kristiansand.



Nå er det ca. 5 uker igjen til Strongman-NM går av stabelen! - Her kommer informasjon om påmelding, overnatting, bankett, øvelsene.
Nytt i år er at vi kårer "Norges Sterkeste Kvinne", hvor vinneren får deltakelse i VM som skal avholdes i Finland 23-24 november i år.

Her vil det meste (fly og overnatting) dekkes av arrangøren "United Strongmen" (www.unitedstrongmen.com).

PÅMELDING:
I år kjører vi et fellestilbud for overnatting og deltakeravgift. Hotellet er Yess Hotel i Kristiansand, som ligger øverst i Kvadraturen (sentrum, Tordenskjoldsgate 12, 4612 Kristiansand S). Hotellet har spesialisert seg på gode senger (noe vi mener er viktig), tilbyr god frokost, og ligger i gang-avstand til Odderøyhallen hvor konkurransen skal være. Se mer om Yess her: www.yesshotel.no


Alle som ønsker (utøvere, fans, familie og venner) er velkomne til å booke overnatting på dette hotellet fredag til søndag og benytte seg av rabattprisene.


Deltakeravgift + Hotell for én natt:

Enkeltrom: 900,-
Dobbeltrom: 1000,-
Trippelrom: 1200,-

 

Deltakeravgift + Hotell for to netter:

Enkeltrom: 1500,-
Dobbeltrom: 1700,-
Trippelrom: 2100,-

 

Dersom noen ønsker flere overnattinger, så ta kontakt.


Kun deltakeravgift: kr. 350,-

 

Kun Hotell (per natt):

Enkeltrom: 600,-

Dobbeltrom: 700,-
Trippelrom: 900,-

 


NB! ALLE KST-medlemmer betaler ikke deltakeravgift!

Riktig beløp settes over til KST sitt konto-nr.: 6302 05 07618.

Dette gjelder altså beløp for både påmelding og eventuelt hotell. Vi registrerer navn og rom-type til hotellet.

 

Etter innbetalt beløp, må mail sendes til kst1@live.no med følgende informasjon:

Navn, fødelsdato, sted eller klubb man ønsker å representere, klasse man ønsker å delta i, telefonnummer eller annen kontaktinformasjon, rom-type dersom man skal bo på hotellet.

 

Påmeldingsfrist og avmelding:

PS: Påmelding til konkurransen og hotellet er bindende med mindre man gir beskjed innen mandag 15. oktober kl. 1200. Etter dette refunderes ikke innbetalinger.

 
Dersom man melder seg på konkurransen etter mandag 15. oktober kl. 1200, så øker deltakeravgiften til kr. 400,-

Hotell må man selv bestille etter mandag 15. oktober kl. 1200.

 
INNVEIING og KONKURRANSEGJENNOMGANG:
Innveiingen vil skje på Yess Hotel fredag fra kl. 18:00 til kl. 20:00. Obligatorisk konkurransegjennomgang og informasjon vil holdes samme sted kl. 20:15. Det er ikke aktuelt med innveiing på lørdag.

Lørdag 20. oktober oppfordrer vi utøverne å være på plass i Odderøyhallen fra kl. 12:30, og senest kl. 13:00.

BANKETT:
Vi jobber med å få på plass en felles bankett på et eget sted i byen på kvelden etter konkurransen, med god mat til en grei pris. Dette vil vi komme tilbake til.


PS! DOPINGTATTE UTØVERE SOM SONER DOM I HENHOLD TIL NIF, HAR IKKE ANLEDNING TIL Å DELTA I KONKURRANSEN!