Visning av honnørposter for markevans
|
Sider: 1
|
2
|
Generelt / Åpent forum / Sv: De råeste du har kjørt/sittet på med?
|
04. oktober 2009, 10:49
|
Satt på med fleksnes da han skulle levere ligninga i 1995. Han skrensa inn på rådhusplassen 1 min før tida gikk ut, og fikk til et skikkelig svalestup mot postkassa, og fikk kasta inn konvolutten 1 sekund før tida. Bortsett fra det kjørte jeg elektrisk trehjulsykkel da jeg var 5, det var kult! |
Honnør gitt av : Fleksnes, 05. oktober 2009, 11:39
|
|
3
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Vanvittig bøystyrke på 19 åring
|
04. oktober 2009, 22:02
|
Ja, onkelen min pleier og å si jeg er dum iblant. Men han (Pat alstå, ikke onkelen min) trener 12 ganger, hvor mange ganger trener dere? |
Honnør gitt av : Hurricane Harila, 05. oktober 2009, 09:38
|
|
4
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Vanvittig bøystyrke på 19 åring
|
04. oktober 2009, 21:41
|
Vel om vi tar av skal vi se 20kg.. SÃ¥ blir det 320kg - 20kg = 300kg..
Jeg har hørt at sånn raw-løfting er det cooleste, og ser du har 270kg i den.. Det vil si at det fortsatt er 30kg å dekke opp her da... Siden du sikkert er dobbbelt så gammel, og like tung kanskje som denne amerikaneren, så er det jo merkelig at du tar så lite?
Men altså han pat-fyren trente 12 ganger i uka i bøy dag.. Trener dere like mye da? Kanskje dere trener mindre, og at derfor dere er svakere? |
Honnør gitt av : DannY GuettA, 04. oktober 2009, 21:56
|
|
5
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: 19 år - ekstremt hårtap
|
04. oktober 2009, 10:55
|
Ja, du får mye sterkere hår av styrketrening. Spesielt markløft og knebøy. Knebøy fire ganger i uka og markløft en gang i uka er resepten. Gratis er det og, ingen penger går bort til dumme komersielle selskaper. Har du forresten sjekket om du har beholdt hår i rævsprekken og over ballene og? Det hender at håret forsvinner derfra også om man ikke trener knebøy på 3 måneder.
Jeg vil dog advare mot bicepscurl og benkpress med spotter. Gjør du det, så eskalerer du hårtapet. Du kan si det sånn at hver gang du trener biceps eller underarmene, så mister du et hårstrå, mens hver gang du flesker til i knebøy, så tyter ulla ut. En litt lite heldig bieffekt er at du kan få hår i øra av knebøy og..
Men det aller beste tipset er å smøre inn rumpesprekken med voks før bøyen, dette gir en basal nevromuskulær fasiliteringseffekt, og reverserer hårtapsprosessen.
Siden voksen din bidro til at du mista hår på hodet, må du bruke den samme voksen i rævsprekken. Bruker du en annen type voks, så er det ikke sikkert det virker.
Har trua på deg nå! Kjør på! |
Honnør gitt av : Mummelmann, 04. oktober 2009, 20:42
|
|
6
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: 19 år - ekstremt hårtap
|
04. oktober 2009, 10:55
|
Ja, du får mye sterkere hår av styrketrening. Spesielt markløft og knebøy. Knebøy fire ganger i uka og markløft en gang i uka er resepten. Gratis er det og, ingen penger går bort til dumme komersielle selskaper. Har du forresten sjekket om du har beholdt hår i rævsprekken og over ballene og? Det hender at håret forsvinner derfra også om man ikke trener knebøy på 3 måneder.
Jeg vil dog advare mot bicepscurl og benkpress med spotter. Gjør du det, så eskalerer du hårtapet. Du kan si det sånn at hver gang du trener biceps eller underarmene, så mister du et hårstrå, mens hver gang du flesker til i knebøy, så tyter ulla ut. En litt lite heldig bieffekt er at du kan få hår i øra av knebøy og..
Men det aller beste tipset er å smøre inn rumpesprekken med voks før bøyen, dette gir en basal nevromuskulær fasiliteringseffekt, og reverserer hårtapsprosessen.
Siden voksen din bidro til at du mista hår på hodet, må du bruke den samme voksen i rævsprekken. Bruker du en annen type voks, så er det ikke sikkert det virker.
Har trua på deg nå! Kjør på! |
Honnør gitt av : Erve, 04. oktober 2009, 13:43
|
|
7
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Espen Bøs Aune bilde samling s.331 og 332
|
04. oktober 2009, 11:29
|
Hei Espen!
Jeg er 15 år gammel. Jeg har tenkt å bli like stor og sterk som deg. Holdet det å drikke litago etter trening, og trene 3 ganger i uken? Vi hadde nylig benkpress i gymmen, og jeg vant, tror jeg tok 80kg. Læreren sa jeg var sterk! Hvor lang tid tar det å bli like god som deg? Hvor mye tar du i benken? |
Honnør gitt av : lenni, 04. oktober 2009, 12:35
|
|
|