Generell statistikk - MrMuscle
Total tid innlogget: 89 dager, 18 minutter.
Innlegg totalt: 2 455 innlegg
Emner totalt: 18 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 30 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 755
Kroppsbygging og Fitness 500
Bilder av Medlemmene 222
Kosttilskudd 188
Kosthold og Ernæring 144
Åpent forum 129
Konkurranser og stevner 67
Forum for nybegynnere 66
Forum for ungdom 43
Bilder av Kroppsbyggere 40
HIT 2.3256%
Doggcrap 1.4893%
Treningsforum Open 0.6217%
Konkurranser og stevner 0.6010%
Diskutèr intervjuer 0.5509%
Kroppsbygging og Fitness 0.5134%
Bilder fra Konkurranser og Stevner 0.3831%
Kosttilskudd 0.2143%
Sex og Samliv 0.2142%
Kosthold og Ernæring 0.1903%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?