Visning av honnrposter for bSR
Sider:
  • 1
  • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Raphaug - Bein side 51. 14. januar 2006, 10:07
    Gratulere med dagen Raphaug.  Gull
    Honnr gitt av : Binais, 14. januar 2006, 11:35
    2  Trening / Forum for nybegynnere / SV: Hjelp til trening 10. januar 2006, 16:52
    Hvis du vil kvitte deg med fettet bør du deffe. Da er det lurt og trene cardio før frokost, 30-45min rask ganger er perfekt, og selvfølgelig gå i kaloriunderskudd. Hvis du søker litt på forumet finner du mye om dette.
    Kreatin er et bra produkt forn noen, men ikke for andre. Men på deff trenger du ikke å bruke kratin.  Smiley

    Lykke til 
    Honnr gitt av : Bygger'n, 10. januar 2006, 22:21
    3  Kosthold / Kosttilskudd / SV: Kreatin 06. desember 2005, 19:40
    Ta en ny oppladningsfase du Wink
    Honnr gitt av : vollen styrkerom, 18. desember 2005, 22:43
    4  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: Hjelp! 16. desember 2005, 16:36
    Det kommer bare feil når jeg skal legge in linken.

    Men gå på kosthold i menyen til venstre også er det en artikke som heter: Når matlysten er på bunn Wink
    Honnr gitt av : jDG, 16. desember 2005, 16:44
    5  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: Th skal bli stor 28. september 2005, 16:57
    Bein og legger i dag.
     
    Knebøy: 1x 25 30kg 1x 10 50kg 2x 10 55kg 1x 10 60kg
    Strak markløft: 1x 10 30kg 2x 10 40kg
    Benstrekk i maskin: 1x 12 40kg 2x 10 52,5kg

    stående tåhev: 4 x 12 15kg 
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 28. september 2005, 20:19
    6  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: Th skal bli stor 24. september 2005, 17:18
    Vekta viser 70kg i dag Grin
    Men det har blitt mye mat da.
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 24. september 2005, 19:49
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!