Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 38 gjester er inne på dette forumet.
Selvforsvar for kvinner med Bob Jackson Lagavulin 0 447 Nyeste innlegg 27. april 2009, 21:20
av Lagavulin
Oslo Ju Jitsuklubb ojjk 0 484 Nyeste innlegg 19. januar 2009, 16:50
av ojjk
FILM: Norges bidrag i Wushu (Kung Fu) VM Gibson 0 492 Nyeste innlegg 02. november 2009, 07:34
av Gibson
Avi Nardia til Drammen krugans 0 505 Nyeste innlegg 05. mai 2009, 18:21
av krugans
Chung Ki kickstuff 0 515 Nyeste innlegg 25. januar 2009, 23:29
av kickstuff
Video fra Wushu Adventscup 2009 mrlee 0 516 Nyeste innlegg 11. desember 2009, 00:49
av mrlee
. Styrketrenern 0 519 Nyeste innlegg 04. juni 2009, 23:50
av Styrketrenern
Competition: Copenhagen Open (Submission) 3 juni 2006 kira 0 526 Nyeste innlegg 17. mai 2006, 18:47
av kira
Med støvler\sko Øvelser-Takedowns-Escapes icer 0 533 Nyeste innlegg 03. mars 2009, 20:30
av icer
Seminaruke hos Oslo Wushuklubb Gibson 0 536 Nyeste innlegg 31. mai 2009, 16:13
av Gibson
FLYTTET: Skade Number1 0 537 Nyeste innlegg 22. september 2004, 12:58
av Number1
aktive Orka 0 537 Nyeste innlegg 06. januar 2008, 19:02
av Orka
Boksing, "fri" perioder? Le shrimp 0 538 Nyeste innlegg 07. juli 2009, 23:22
av Le shrimp
Nybegynnerkurs i kickboxing Lillefighter 0 546 Nyeste innlegg 03. januar 2007, 15:06
av Lillefighter
Master Kurt Wong Seminar 2008 - Babu Zhai Yao (video) mrlee 0 549 Nyeste innlegg 08. juni 2008, 14:46
av mrlee
Nye seminar i ckm krugans 0 552 Nyeste innlegg 12. mai 2008, 00:05
av krugans
Video: Grandmaster Kurt Wong`s "Wind Devil Staff" - Seminar fra Oslo. mrlee 0 552 Nyeste innlegg 07. januar 2010, 00:37
av mrlee
FLYTTET: Tenker å kjøpe en punchingbag/boksesekk Celdiir 0 554 Nyeste innlegg 10. juni 2008, 22:54
av Celdiir
boksestevne i bergen søndag 15 oktober insane 0 558 Nyeste innlegg 14. oktober 2006, 18:57
av insane
Swimming Dragon Qigong seminar i Oslo? mrlee 0 560 Nyeste innlegg 20. august 2008, 11:49
av mrlee
Nick Diaz vs Marius zaromskis. Lars S.K 0 562 Nyeste innlegg 31. januar 2010, 10:22
av Lars S.K
Bas Rutten - The lighter side of martial art - del 2 mrlee 0 564 Nyeste innlegg 20. mars 2007, 11:04
av mrlee
Tim Sylvia vs Ray Mercer (video) Lagavulin 2 566 Nyeste innlegg 16. juni 2009, 22:35
av Lex
Mrlee - video: Praying Mantis formen "Cha Chui" mrlee 0 567 Nyeste innlegg 15. desember 2009, 19:09
av mrlee
Kul promovideo for Wushu VM 2009 Gibson 0 570 Nyeste innlegg 01. desember 2008, 14:57
av Gibson
ckm i sør norge krugans 0 575 Nyeste innlegg 08. mars 2008, 17:31
av krugans
Video: Kimbo vs James Thompson Lagavulin 0 575 Nyeste innlegg 18. juni 2008, 22:46
av Lagavulin
Junior dos Santos vs Gilbert Yvel. ufc 108 Lars S.K 0 575 Nyeste innlegg 05. januar 2010, 17:58
av Lars S.K
Buakaw HL Tommy229 0 577 Nyeste innlegg 20. januar 2006, 10:54
av Tommy229
FLYTTET: vondt i hånden Zoria 0 578 Nyeste innlegg 06. mars 2006, 01:53
av Zoria
Heath Herring is not gay Lagavulin 0 579 Nyeste innlegg 23. juli 2010, 23:57
av Lagavulin
Lukasz Jarosz eh 0 580 Nyeste innlegg 07. juli 2008, 23:52
av eh
UFC live Space Monkey 1 581 Nyeste innlegg 14. november 2009, 15:18
av veggiss
Muay Thai: Master Sken & Sandy Holt. Budo Galla i Oslo 07.11.1993 mrlee 0 586 Nyeste innlegg 30. januar 2008, 19:37
av mrlee
Grunnkurs i Brazilian Jiu Jitsu pca 0 588 Nyeste innlegg 16. desember 2008, 07:04
av pca
ordensforstyrringer Fredrikflo 1 588 Nyeste innlegg 16. november 2009, 20:25
av Fredrikflo
FLYTTET: vel folkens.. Egil Skallagrimsson 0 590 Nyeste innlegg 19. april 2007, 15:47
av Egil Skallagrimsson
hihglights fra din/dine favoritt mma utøver(e) Space Monkey 1 590 Nyeste innlegg 05. august 2010, 20:36
av Space Monkey
oversikt Orka 0 592 Nyeste innlegg 05. desember 2007, 12:28
av Orka
Tony Jaa klipp Tommy229 0 594 Nyeste innlegg 20. januar 2006, 10:51
av Tommy229
FILM: Gibson Wushu showreel Gibson 0 594 Nyeste innlegg 30. november 2010, 21:35
av Gibson
Royce trener for å denge Hughes..? Advocatus Diaboli 0 597 Nyeste innlegg 21. mai 2006, 12:53
av Advocatus Diaboli
Bobbern gir seg ikke........27 juni GAMMERN 3 597 Nyeste innlegg 28. juni 2009, 17:43
av Lex
Comeback! Joda_jau 0 597 Nyeste innlegg 12. april 2010, 14:09
av Joda_jau
Noen som har gått på Toppidrettsgymnaset i Telemark? Kronhjort 0 598 Nyeste innlegg 16. februar 2009, 23:31
av Kronhjort
UFC Plakater? Mao 1 599 Nyeste innlegg 20. juli 2009, 11:30
av JohnAmund
Visdomsord fra Don Frye (video) Lagavulin 1 601 Nyeste innlegg 21. mai 2009, 22:20
av Aurvan
bryting i mjøsområdet JERNKJEMPEN 0 602 Nyeste innlegg 07. mars 2010, 21:48
av JERNKJEMPEN
Grattis Jokke! Dice 0 604 Nyeste innlegg 17. oktober 2004, 22:46
av Dice
NNM på Finnsnes i Kyokushinkai ( 06.11-04 ) HighKing 0 607 Nyeste innlegg 01. november 2004, 13:30
av HighKing
NTN Taekwon-Do trailer fra "Kampsport i Norge prosjektet" klar for download! mrlee 0 607 Nyeste innlegg 24. januar 2006, 13:15
av mrlee
Ufc 103. Belfort vs Franklin. Lars S.K 0 608 Nyeste innlegg 20. september 2009, 18:36
av Lars S.K
Gibson's showreel Gibson 1 612 Nyeste innlegg 30. desember 2009, 01:24
av zenurai
Kung-Fu Bear (video) Lagavulin 1 612 Nyeste innlegg 27. mai 2010, 22:07
av Solbækken
Kampsport i Norge - på DVD! Nå også med egen blogg! mrlee 0 615 Nyeste innlegg 23. mars 2007, 23:49
av mrlee
TKD kamp... Etta 0 617 Nyeste innlegg 10. januar 2005, 11:36
av Etta
Trene opp for boksing igjen? Hearns 0 617 Nyeste innlegg 31. juli 2010, 22:56
av Hearns
styrketrening for kampsport? wickeddark 0 623 Nyeste innlegg 24. september 2009, 09:37
av wickeddark
NC 1 TKD Etta 3 625 Nyeste innlegg 24. februar 2005, 00:26
av Etta
Kaewsamrit Gym OptimusPrime 1 625 Nyeste innlegg 11. januar 2009, 00:20
av Goophy
Oppstart - Keum Gang Taekwondo - St.Hanshaugen Werner 0 626 Nyeste innlegg 27. august 2008, 08:57
av Werner
Vitali Klitsjko vs Kevin Johnson Profeten 0 628 Nyeste innlegg 13. desember 2009, 18:57
av Profeten
Slip bag Ørjan 0 630 Nyeste innlegg 08. mars 2009, 17:38
av Ørjan
Boksesekker Numnunts 3 631 Nyeste innlegg 15. juli 2009, 09:24
av Snillefart
Nybegynnerkurs i kickboxing Lillefighter 0 631 Nyeste innlegg 16. august 2009, 11:16
av Lillefighter
Grand Master Yaron Lichtenstein krugans 0 632 Nyeste innlegg 08. februar 2005, 20:27
av krugans
FLYTTET: Hvilket program er best!? Bamse Bjørn 0 633 Nyeste innlegg 16. juni 2005, 23:26
av Bamse Bjørn
OBK kira 1 633 Nyeste innlegg 09. august 2005, 22:01
av fit4fight
Kampsport i Norge - DVD prosjektet. Nå også på Facebook! mrlee 0 635 Nyeste innlegg 22. mai 2007, 12:16
av mrlee
NC Bygdøy 16Feb=) Gervasot 0 635 Nyeste innlegg 26. januar 2008, 03:46
av Gervasot
Nybegynner kurs Kapap i drammen krugans 0 636 Nyeste innlegg 14. august 2009, 10:09
av krugans
K1 Dynamite 31-12-2008 Apelars! 0 640 Nyeste innlegg 31. desember 2008, 14:50
av Apelars!
arild haugens first boxing match på årntlig ouch 0 641 Nyeste innlegg 12. oktober 2009, 23:43
av ouch
NOGI SHORTS SSR 0 643 Nyeste innlegg 05. mai 2007, 16:57
av SSR
Senshido bjorngranum 0 644 Nyeste innlegg 02. mars 2007, 12:44
av bjorngranum
Karate?? MrNieuwejaar 0 645 Nyeste innlegg 15. mars 2008, 01:04
av MrNieuwejaar
wrestlers bridge zultan 1 646 Nyeste innlegg 05. mai 2006, 12:38
av Tommy Drama
Fungerende stream for 122 bergan01 0 646 Nyeste innlegg 13. november 2010, 22:11
av bergan01
Ny kampsportkanal åpnes!! Raga 0 647 Nyeste innlegg 24. januar 2006, 00:50
av Raga
hvem satser på kampsport her Tommy229 1 648 Nyeste innlegg 22. januar 2006, 10:46
av Hammer_4444

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?